Само-мотивирачки совет на психолог
Научете да се автоматизирате, во 2019 година! Слушајте го советот на психолог
Од психолошка гледна точка, само еден од сто луѓе може да се само-мотивира. Останатите треба да работат напорно за да успеат во самомотивирање кога сакаат да постигнат нешто.
Без разлика дали станува збор за професионална перспектива, ако сакаат да започнат да се занимаваат со спорт или кога ќе решат да држат диета, тие имаат чувство дека треба да вложат извонредно голем напор, затоа, во најголем дел од времето, тие се откажуваат непосредно пред да грабне.
Каде грешат овие луѓе кои не можат да се мотивираат самостојно?
Грешките што ги прават можат да бидат следниве:
Тие избираат погрешен модел што сакаат да го следат. Ако решат да се занимаваат со спорт, тенденцијата е да се споредат со оние кои многу долго се занимаваат со спорт и гледаат дека не можат да палат етапи, откажете се.
Тие не си даваат разумен временски период во кој ќе се прилагодат на промените. Ако одат на диета, имаат тенденција да претеруваат во првиот дел и тоа многу ги троши, затоа не успеваат да го спроведат планот до крај.
Тие не бараат да се прилагодат на околината или околностите, очекувајќи дека промената ќе се случи спектакуларно, веднаш, да дојде од некаде внатре, без тие да вложат никаков напор или да најдат инспиративен водач што ќе ги промени нивните животи.
Она што не го разбираат луѓето кои не можат да се мотивираат само е дека промената вклучува долг процес. За да бидеме успешен процес, мора да ги земеме предвид: нивното минато, мајчин способности, таленти. повеќе