САМО ОДНОС - ПАТ ЗА ЗГОЛЕМУВАЕ ЗДРАВО
БУКУРЕШТ - 11 април 2013 година
Метаболизмот на нашето тело управува со начинот на кој храната се асимилира и се трансформира во енергија.
Во исто време, нашите емоции, чувства, желби и мисли постојано се менуваат и го менуваат нашиот метаболизам. Некои емоции го забрзуваат нашиот метаболизам, додека други го забавуваат. Некои чувства предизвикуваат вишок на лачење на желудечна киселина во желудникот, додека други имаат спротивен ефект. Овие флуктуации постојано се изразуваат во форма на разни метаболички процеси.
За да можете да ги водите сопствените емоции, треба да започнете процес на САМО-ПРИЈАВУВАЕ. .
Само-пријавување едноставно значи да гледате во себе и во сопствениот систем на вредности за да можете да влијаете на вашите мисли и постапки. Самопријавување се јавува кога ќе го свртите вниманието кон внатрешните сигнали. Овие внатрешни сигнали се пораки за удобност или непријатност, пренесени од вашето тело за да бидете совршено здрави.
Природата, во својата бесконечна мудрост, ни испраќа само два вида на пораки: чувство на удобност и чувство на непријатност.
Кога се чувствуваме пријатно од секој поглед - физички, емоционално и духовно - тоа значи дека одиме во вистинската насока.
Во духот на горенаведеното, за здраво слабеење, конкретна и исклучително едноставна вежба е следната: јадете секогаш кога сте гладни, но ако не сте гладни не јадете.
Горенаведената вежба може да изгледа очигледна, но повеќето луѓе јадат на моменти кои немаат никаква врска со гладот. Луѓето јадат надвор од навика, поради социјални влијанија, стрес на работа или поради односите што ги имаат. Ако сте го правеле тоа претходно, време е да го смените однесувањето.
Понекогаш тоа не е лесно, но редовните состаноци со специјалист психолог можат да ви помогнат да го балансирате животот.
За повеќе детали, пристапувајте до Центарот за духови на телото на умот за психологија и личен развој
За MH MEDIA SOLUTIONS SRL
Организатор на настанот MH Media Solution за здравје, убавина, психологија, личен развој: Фестивал на тело Минд Спирит, Слим Експо, Lена без ограничувања, Експо за здравје и убавина.
Даниела Кристеа
021.411.73.95
0726.10.33.57