Самодиверзификација кај бебиња Првите 1000 дена

Самодиверзификација (BLW - одвикнување од бебе предводено од бебе) значи заборавање на пирето и лажичката и едноставно оставање на детето да се храни самостојно. Како и традиционалната диверзификација, таа е погодна за бебиња на возраст од 6 месеци. Со други зборови, самодиверзификацијата е природен начин да се воведат цврсти материи.

Многу родители следат BLW или само-диверзификација без да размислуваат за тоа. Ова е особено точно за деца кои имаат постари браќа и сестри. Бебињата сакаат да ги копираат постарите браќа и сестри. Тие честопати се обидуваат да земат храна од чинијата на своите браќа и со задоволство истражуваат.

Кога може да започне самодиверзификација кај бебињата?

Ако се прашувате која е вистинската возраст за да започнете со самодиверзификација кај бебињата, одговорот е ова: од 6 до 8 месеци. Бебињата подготвени за само-диверзификација треба да можат да седат без помош, да ги одржуваат главата и градите исправени и цврсти и да можат да грабат храна. Друг знак дека вашето бебе е подготвено за само-диверзификација е неговата способност да ги координира устата, рацете и очите, така што ќе може да избере храна, а потоа да ја става во устата.

Совети за успех:

Кои се препораките за правилно диверзифицирање?

Дајте му на вашето дете избор на храна со прсти што може да се собере рачно. Храната ќе се дели така што бебето може лесно да ја фати и ракува. Вашата цел е да му дадете целосен спектар на бои од овошје и зеленчук. Различни бои покажуваат дека оваа храна содржи различни витамини и минерали. Пробајте портокалови праски, жолти банани, црвени јагоди и зелен спанаќ. Месото е богато со железо и цинк, но може да биде тешко за јадење за бебињата, затоа направете му на вашето дете што е можно полесно џвакање.

Храна препорачана за само-диверзификација: варен морков, магдонос, магдонос, целер, кеale, брокула, тиквички, банана, круша, авокадо, диња, месо, јајца и тестенини.

Моето бебе не ризикува да се задуши ако се обиде да се диверзифицира?

Една од грижите со кои се соочуваат родителите е ризикот од задушување или давење на бебето кога се обидуваат да јадат целата храна. Совршено е разбирливо да се грижите. Застапниците на само-диверзификација велат дека сè додека бебињата можат да стојат исправено, сè треба да биде добро. Фактот дека бебињата можат да се справат и да ја контролираат количината што јадат и да се движат зад устата кога се подготвени значи дека ризикот од задушување е минимален. Запомнете дека бебињата никогаш не треба да останат сами кога јадат. Важно е да му дадете мека храна на вашето бебе и да избегнувате хранење храна со семиња или семиња додека не растат.

Што да избегнувате

Избегнувајте сол воопшто! Никогаш не го хранете вашето дете со солена храна. На бебето му треба помалку од еден грам сол на ден и тој го добива од мајчино млеко или формула.
Избегнувајте мед, храна со многу маснотии, заситени масти, шеќер и меко варени јајца (може да понудите добро варена жолчка од јајце). Друга храна што треба да се избегнува е: конзервирана храна, колбаси, салама, шунка, кикирики, ореви, пушено месо, шеќер или преработена храна.
Не заборавајте дека уморно или вознемирено дете најверојатно нема да соработува и ова би било лошо време за само-диверзификација.
Друга грешка е преоптоварување со нова храна. Како и со хранење со пире, се препорачува да се воведува нова храна на секои 4 дена за да може да се идентификуваат алергиски реакции.
Чувајте го детето подалеку од опасност од задушување со храна како грозје, суво грозје, пуканки, суров зеленчук. Исто така, добра идеја е да се запознаете со маневрот Хајмлих кај бебињата.
Не ги игнорирајте сигналите на бебето. Ако храната е фрлена во сите правци, тоа значи дека бебето е уморно.

За оптимален раст и развој на децата, Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6 месеци и продолжување на доењето паралелно со диверзификација, до возраст од 2 години. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар, медицинска сестра или бабица за совет за хранење на вашето бебе.