Самостојна хипноза - Клиничка хипноза Минхен
Зошто треба да користите само-хипноза
Области на примена на самохипноза
Научете само-хипноза
Дали барате метод што ќе ви помогне да ја подобрите самодовербата или да живеете поздраво? Дали сакате максимална поддршка во остварувањето на вашите цели? Дали сакате да го реализирате вашиот проект многу полесно отколку порано, без оглед за што станува збор?
Ако одговорите „да“ на овие прашања, сега ќе добиете одличен метод со кој не само што можете да ги надминете вашите поплаки или проблеми, туку и да постигнете позитивни промени во сите други области од вашиот живот.
Само-хипнозата е вистинско богатство, бидејќи е една од најкорисните и најефикасните само-методи што постојат.
Кога ја насочувате потсвеста, тоа го прави токму она што ќе му кажете да го стори.
Самохипнозата е одличен метод за самопомош и исто така е ефективна поддршка во рамките на хипнотерапија. Преку него, разработеното и постигнатото може да продолжи да се продлабочува и воспоставува независно и независно од терапијата.
Самохипнозата му дава на пациентот можност да си помогне со тоа што ќе научи да се регулира со стекнување сопствена компетентност.
Препрограмирањето со самохипноза од негативно однесување и навики, од негативни мисли и чувства до позитивно однесување и мисловни обрасци за престанок на пушење или намалување на телесната тежина се докажа.
Самохипнозата може да постигне подобра шема на спиење, побрзо ослободување од болка, ослободување од страв и одмор.
Вреди да се научи и да се користи само-хипноза.
Зошто треба да користите само-хипноза
Самохипнозата може да се искористи за да се постигнат цели како што се откажување од пушење, губење тежина, намалување на стравовите, градење самодоверба, зголемување на перформансите на работа и многу повеќе. Можеби ја доведувате во прашање ефикасноста на самохипнозата и не сте сигурни дека предлозите можат да направат некаква разлика.
Францускиот фармацевт Емил Куе ја основал доктрината за автосугестија во 19 век. Тој забележал дека начинот на кој лековите што им ги давал на своите клиенти биле под влијание на зборовите со кои тој им ги давал на нив. Од ова набудување тој ја разви идејата дека секој може да ја зголеми својата благосостојба давајќи предлози за себе.
Замислете да се разбудите наутро во вашиот кревет и да си речете: „Не можам да станам, не можам и не сум ништо и само станува полошо и полошо. Јас не сум ништо. “Дали би си ги дале овие или слични предлози ако не верувавте дека тие ќе имаат ефект? Поверојатно е да почувствувате и да знаете дека афирмациите се ефективни.
Сега замислете дека лежите во кревет секое утро и кажете си: „Јас сум одлична личност и заслужувам да бидам добро. Се чувствувам подобро секој ден во секој поглед. "Ова прави да се чувствувате подобро веднаш, нели?
Можеби ќе тврдите дека додека афирмациите работат, потребно е многу напор да ги натерате да работат. Така е, но тука влегува самохипнозата. Со позитивни афирмации можете позитивно да влијаете на секоја област во вашиот живот и исто така да го стимулирате заздравувањето. Сепак, предлозите треба да се рецитираат многу често додека не ги покажат првите ефекти. Покрај тоа, нивниот ефект е инхибиран, па дури и откажан ако предлозите противречат на сопствените убедувања (на пр. „Не можам да го сторам тоа“).
Еве една интересна информација, бидејќи самохипнозата ја зголемува моќта на предлозите за 25 до 200 пати. Ова значи дека предлозите се интернализираат многу побрзо. Преку состојба на транс во самохипноза, вашата потсвест исто така прифаќа предлози што ги доведува во прашање умот или ги отфрла како нереални од вашиот критичар. Ова значи дека со помош на хипноза можете да постигнете цели за кои не мислите можни и да ги постигнете своите цели многу побрзо. Она што може да се постигне со самохипноза е многу повеќе отколку што можете да замислите. Можете да го користите за да влијаете на физичките процеси врз кои не може да се влијае без самохипноза. Сите предлози што се биолошки можни ќе бидат спроведени, под услов редовно да користите самохипноза. Она што е можно е многу, многу повеќе отколку што можете да замислите.
Во сите области од вашиот живот можете да имате корист од моќта на самохипноза и да влијаете позитивно на себе. На пример, можете да научите да ја исклучувате болката како одговор на знак или команда, да го исклучите стресот или целосно да се концентрирате или максимално да закрепнете. Можете дури да изнесете скриено знаење и, на пример, повторно да активирате заборавен странски јазик.