Само-тест го заменив кафето со матча 1 недела
Уредничка зомби или среќна девојка од матча? Ова ми се случи кога се повлеков од кафето.
„Кафе? Мислиш на мојот сок за преживување? „Дали е моето мото. Без утринското кафе, ништо не работи за мене. Тоа е спас за спасување во случај на блокада на писателот, падови на ручек или премалку сон. Затоа колегите ме познаваат со мојата термо кригла.
Оваа недела ќе останам без мојот омилен топол пијалок и ќе направам само-тест: Како е, како наркоман за кафе, да одам една недела без диспензерот за кофеин? Наместо тоа: Матча, светло зелен, традиционален пијалок од Јапонија. Се состои од мелени листови од зелен чај и не е само алтернатива на кафето, туку и здрав супер пијалок. Наместо кофеин, тој содржи теин - истиот ефект, но се ослободува побавно и затоа треба да ве тера да се будите подолго.
Моето прелиминарно истражување покажува дека ако сте го навикнале вашето тело на кафе, често мора да се борите со симптоми на повлекување, како што се главоболки за време на пауза за кафе. Тоа може да биде весело!
За мое само-тестирање го користам правот Power Matcha од Your Super, кој се состои од Matcha, Moringa, Maca, пченична трева и јачменска трева. Матча е генерално достапна во аптеките или во малопродажните органи.
Ден 1: понеделник
Денес е мојот прв ден од експериментот „Без кафе за iaулија“. Би сакал да испијам рутинско кафе, како и секогаш, но не можам да го фрлам пешкирот првиот ден. Така, јас истурам бадемово млеко во мојата млечна пијалак и мешам во лажичка прашок од матча. Исто така има и вода. Има добар вкус. за алги. Мех! Каде е моето кафе?
На работа не сум помалку продуктивен од вообичаено.Бидејќи и јас имам малку настинка, денес имам чај од жалфија наместо кафе. Забележително ме погодува само ниското пладне.
Ден 2: вторник
Не можам да направам матча дома наутро. Имам закажано. И што има таму? Десно: кафе. Додека сите пијат пик-ап, јас си набавувам смуди со морков.
На крајот на краиштата: мојот минимум на пладне денес е ограничен. Сепак, пијам матча попладне. Овој пат има навистина добар вкус затоа што користам кравјо млеко и не го разредувам со вода. Сепак, немам чувство дека може да го замени моето сакано кафе.
Ден 3: среда
Не спиев добро. Расположение ми е лошо, сега имам и главоболка. Одлично. Сè уште храбро ја пијам мојата Матча Лате. Во текот на денот сум уморен и се обидувам да го надокнадам ова со чоколадо, кое само спорадично помага. Затоа се правам втора Матча Лате. Сега сум толку буден, гледам aвездички.