Сана е Салва тренирање поздрав живот совети за исхрана
Ново: Основно постење - метод на вакер
Основниот пост според Вакер е целосно ослободени од животински протеини и жито. Од практично искуство можеме да кажеме дека по седумдневен алкален лек за постење, како по правило Ослабете 1-4 кг тежина.
Ослабете трајно или едноставно живејте здрав живот. Подобрете го вашиот животен стил преку индивидуални и лични совети за исхрана.
Дали се чувствувате слабо и непријатно? Дали долго време сакате да ја направите вашата диета малку поздрава? Тогаш основниот режим на пост е токму за вас.
Само овошје, зеленчук, садници и свежи билки се служат 7-14 дена. Тоа е здраво и исто така може да биде навистина вкусно.
- Ослободете го вашето тело и почувствувајте се повторно во форма
- Започнете со поздрава диета
- Ресетирајте ги органите за вкус и запознајте ги новите вкусови
Пријатниот несакан ефект: Со алкален пост, обично губите 1-4 кг.
Сепак, следниве луѓе НЕ треба да се базираат брзо:
- Луѓе кои се бремени и дојат, бидејќи слабеењето во овој период нема смисла,
- Луѓе со тешка хронична крајна фаза, исто така
- Луѓе со нарушувања во исхраната.