Сандрин Турет Може да развиете нови нервни клетки
Можеме, како возрасни, да развиеме нови нервни клетки? Прашањето останува нејасно, бидејќи полето на истражување е релативно ново. На пример, разговарав со еден колега Роберт, кој е онколог, и тој ми рече: „Сандрин, несфатливо е. Некои од моите пациенти, кои знаеја дека се излечиле од рак, сè уште развиваат симптоми на депресија “. Јас одговорив: „Од моја гледна точка, има смисла. Овој лек, кој запира размножување на клетките на ракот, исто така запира генерација на нови неврони во нивниот мозок “. Роберт ме погледна како луд и рече: „Сандрин, ова се возрасни пациенти. Возрасните не развиваат нови нервни клетки “. На негово изненадување, реков: „Всушност, да“. Ова е феномен наречен неврогенеза.
Роберт не е експерт за неврологија и кога бил на колеџ не го научиле на она што сега го знаеме - дека возрасен мозок може да генерира нови нервни клетки. Затоа, Роберт, како добар лекар, сакаше да дојде во мојата лабораторија за да разберам повеќе за оваа тема. Му направив обиколка да го претстави еден од најинтересните делови на мозокот во однос на неврогенезата, односно хипокампусот. Тоа е оваа сива структура во центарот на мозокот. Она што го знаеме подолго време е дека е важно за учење, меморија, расположение и емоции. Сепак, неодамна дознав дека тоа е една од уникатните структури во мозокот кај возрасните каде може да се генерираат нови неврони. Ако направиме дел преку хипокампусот и погледнеме внимателно, она што го гледате во сино е нов неврон создаден во мозокот на возрасен глушец. Говорејќи за човечкиот мозок, мојот колега Јонас Фрисен од Каролинска институт процени дека произведуваме 700 нови неврони на ден во хипокампусот. Можеби мислите дека не е многу во споредба со милијардите неврони што ги имаме. Но, кога ќе наполниме 50 години, ќе ги замениме сите неврони во таа структура со нови неврони, генерирани од мозокот на возрасните.
Зошто се важни овие нови неврони и кои се нивните функции? Како прво, знаеме дека тие се важни за учење и помнење. Во лабораторијата покажавме дека блокирањето на функцијата на мозокот кај возрасните за производство на неврони во хипокампусот блокира одредени функции на меморијата. Ова се однесува особено на просторно препознавање, на пример, како се движите низ градот.
Сè уште учиме многу работи: невроните се важни не само за капацитетот на меморијата, туку и за квалитетот на меморијата. Тие додаваат време на нашата меморија и ни помагаат да разликуваме слични спомени, на пример: како да го пронајдете вашиот велосипед, кој секојдневно го паркирате на истата област на станицата, но на малку различни места.?
Уште поинтересно за мојот колега Роберт е истражувањето за врската помеѓу неврогенезата и депресијата. Во животинскиот модел на депресија, видовме дека има ниско ниво на неврогенеза и ако дадеме антидепресиви, го зголемуваме производството на новородени неврони и ги намалуваме симптомите на депресија, воспоставувајќи јасна врска помеѓу неврогенезата и депресијата. Но, згора на тоа, ако целосно ја блокираме неврогенезата, ја блокираме ефективноста на антидепресивите. Значи, Роберт разбрал дека најверојатно неговите пациенти страдаат од депресија дури и откако се излечиле од рак затоа што лекот престанал да создава нови неврони. И ќе биде потребно извесно време да се развијат нови неврони за да се обезбедат нормални функции.
Колективно, веруваме дека имаме доволно докази да кажеме дека неврогенезата е избрана цел за подобрување на формирањето на меморијата или расположението или за спречување на опаѓање поврзано со стареење или стрес.
Значи, следното прашање е: дали можеме да ја контролираме неврогенезата? Одговорот е да. И сега ќе направиме мал тест. Јас ќе ти дадам сет на однесувања и активности, и ќе ми кажеш дали мислиш дека тоа ќе ја зголеми неврогенезата, или ако ја намали неврогенезата. Ние сме подготвени? Добро, да започнеме.
Што велите за учењето? Расте? Да Учењето ќе го зголеми производството на овие нови неврони.
Што е со стресот? Да, стресот ќе го намали производството на нови неврони во хипокампусот.
Што е со лишувањето од сон? Навистина, тоа ќе ја намали неврогенезата.