Саси вода; внесена вода за рамен стомак; Дана Сота
Бидејќи добив многу пораки и прашања во врска со рецептите за инфузија на вода, мислев дека ќе ви напишам за Sassy Water (можеби веќе сте слушнале), познатиот пијалок за да добиете рамен стомак, па дури и да изгубите тежина.
Нејзината авторка, Синтија Сас е таа што ја создаде „Диетата со рамен стомак“, а оваа внесена вода ја „крстија“ во нејзина чест оние од списанието „Превенција“, бидејќи ДА, работи и има резултати.!
Познато е колку е важна хидратацијата, особено во текот на летото кога многу минерали се губат преку потење, но сите органи имаат корист ако пиеме точна количина на вода (вклучувајќи ја и кожата - најголемиот орган). Покрај тоа, 8-те чаши препорачани да се пијат секојдневно спречуваат задржување на водата, запек и надуеност.
Еве го рецептот за Саси вода, супер едноставна и полна со витамини!
- 2 литри вода
- лажичка ѓумбир - го смирува цревниот тракт, антиинфламаторно
- средна краставица, исечена на тенки парчиња
- среден лимон, исечен на тенки парчиња - помага при варење
- 12 нане лисја - против надуеност
Ставете ги сите во стаклен сад и оставете ги да киснаат преку ноќ. Сè се консумира следниот ден.
Водата се подготвува секој ден, да се пие следниот ден, барем за период од 1 месец. Но, ќе ви се допадне толку многу што сум сигурен дека нема да се откажете од тоа!
Ако сакате да изгубите тежина, мора да имате медитеранска диета, со риба и мисирка, многу зеленчук, цели зрна, семиња. Ако можете да прошетате после секој оброк, толку подобро, бидејќи тоа го олеснува варењето на храната. Сепак, треба да консумирате околу 1200 калории на ден во првите неколку недели, тогаш може да достигнете 1600.
Вреди да се обиде, гарантирам дека работи!