Сауни метли и нивните корисни својства
Секој од нив има свои особености:
- Брезата акумулира топлина, ја масира кожата. Брезите, пупките, кората и сокот од бреза имаат лековити својства, па затоа брусните метли се популарни во сауните. Бреза метла е незаменлива во случај на болка во мускулите и зглобовите, на пример, по напорна физичка работа.
- Дабот има смирувачки и антиинфламаторни својства. Тие се многу корисни за луѓе кои имаат зафатени физички и ментални активности. Дабови метли се препорачуваат за мрсна кожа.
- Еукалиптус му дава посебна арома;
-на смрека ќе помогне во подобрувањето на циркулацијата на крвта, откако бактерицидните својства немаат сличност.
- Копривата е одличен лек против ишијас и болести на зглобовите.
- Стомакот е добар за луѓето кои страдаат од хронични заболувања на бубрезите и мочниот меур.
- Метлицата од пелин ќе му даде посебна арома, но е премногу силна за некои да одолеат. Во овој случај, можете да комбинирате 1-2 гранки пелин со метла од бреза. Аромата ќе биде послаба, а ефект на заздравување - доволно.
- Метлата во кората е мека, сочна. Добро го дезинфицира воздухот во бањата.
- Вар метла има антипиретични, бронхолитички, бактерицидни и диуретични својства.
Секоја метла е корисна и добра на свој начин. Важно е да знаете кога да аплицирате. Најдобро би било да користите зелени метли, бидејќи тие содржат само многу есенцијални масла, фитонциди и други биолошки активни супстанции.