Schüßlersalze за слабеење ✔ - Сите информации тука!
Топењето на вишокот килограми не е толку лесно. Честопати, нападите од глад ставаат крај на нашите планови предвреме - па дури и ако успееме да потрошиме неколку килограми, страшниот јо-јо ефект наскоро уништува сè.
Но, тоа не треба да биде: Со помош на солите на Шилер можете да се борите со желбите и да го стимулирате метаболизмот со цел чекор по чекор да се приближите до вашата фигура од соништата. Можете да дознаете што е важно тука.
Schüßlersalze - што е тоа всушност?
Солите на Шуслер се препарати од Алтернативна Медицина, чие потекло датира од Вилхелм Хајнрих Шиулер (1821-1898). Шиглер претпоставил дека болестите се предизвикани од нарушувања на минералната рамнотежа и затоа можат да се излечат со давање минерали.
Недостаток на одредени минерали исто така може да биде одговорен за тоа навистина не работи со губење на тежината.
Пред сè а Недостаток на калиум, натриум и фосфорикум на долг рок го парализира метаболизмот, го нарушува хормоналниот баланс и го зголемува ризикот од желба за храна. Земајќи ги вистинските соли на Шуслер, можете да го подобрите вашето тело ефикасно ве поддржува во губење на тежината и генерално придонесуваат за здравје и благосостојба.
Кои соли на Шуслер се особено добри за губење на тежината?
Солите на Шујленс бр. 4 (калиум хлоратум), бр. 6 (калиум сулфурикум), бр. 8 (натриум хлорат), број 9 (натриум фосфорикум) и број 10 (натриум сулфурикум) се особено погодни за зајакнување на метаболизмот и да се намали дебелината. Преглед на специфичните ефекти на одделните соли ќе најдете подолу.
Број 4 - хлорат на калиум
Со редовно внесување калиум хлорат може да добиете а Намалете ја склоноста да станете прекумерна тежина. Килограмите паѓаат многу полесно, а вашиот сон за идеална тежина е на дофат. Патем, солта Шилер број 4 има детоксикативно дејство: Тоа ослободува токсини од телото и го поддржува организмот во разградувањето на метаболичките остатоци. Исто така, ќе откриете дека хлората на калиум има позитивно влијание врз вашата општа состојба, бидејќи солта има заживувачко дејство врз телото и умот.
Број 6 - калиум сулфурикум
Schüßlersalz бр. 6 го поддржува црниот дроб во разградувањето на токсините. Солта исто така го стимулира телото да ги обнови мукозните мембрани.
Бр. 8 - Натриум хлорат
Натриум хлората има една главна задача во телото: Обезбедува оптимално снабдување на клетките и просторите помеѓу клетките со вода. Во исто време, сепак, помага да се отстрани вишокот вода.
Број 9 - Натриум фосфорикум
Ако вашата диета постојано е прекината од желбата за слатки, пробајте ја солта на Шуслер бр. 9, натриум фосфорикум ги намалува желбите за слатки а во исто време промовира согорување на маснотии. Покрај тоа, солта има позитивно влијание врз нивото на липиди во крвта и нивото на холестерол.
Број 10 - Натриум сулфурикум
кој со Задржување на вода се борат, направете го вистинскиот избор со Natrum Sulfuricum. Солта исфрла вишок вода од телото и го намалува ризикот од повторно лебдење. Понатаму, солта Шилер број 10 ја зајакнува циркулацијата и промовира согорување на маснотии.
Точен внес на соли на Шуслер
Така можете да го подобрите успехот во слабеењето
Солите на Шуслер можат Ефикасно поддржете го вашиот процес на слабеење. Сепак, само внесување на соли нема да ја постигне вашата цел. Наместо тоа, диетата, навиките за пиење и секако вежбањето исто така играат голема улога. Овде ќе ви кажеме што е детално важно.
1. Пијте многу!
Додека земате соли на Шуслер, особено е важно да се обезбеди на телото многу течности за солите лесно да се растворат. Покрај тоа, водата гарантира дека супстанциите се пренесуваат до клетките преку крвотокот.
Покрај тоа, големиот внес на течности промовира детоксикација и го зајакнува метаболизмот.
Правилото е: солите на Шуслер можат да го развијат својот целосен ефект само кога пиете голема количина! Препорачуваме да пиете количина од два до три литри на ден - На многу високи температури или ако се занимавате со голем спорт, тоа треба да биде уште повеќе. Најдобро е да пиете една или две чаши вода веднаш откако ќе станете наутро до Пополнете ги резервоарите за вода на вашето тело и навистина го одвива вашиот метаболизам. Потоа пиете мали порции одново и одново во текот на денот. Без разлика дали претпочитате вода од чешма или минерална вода со или без јаглерод диоксид, во крајна линија е прашање на вкус. Соковите, кафето и безалкохолните пијалоци, од друга страна, ретко треба да бидат во вашиот распоред за пиење.
Со цел да се обезбеди разновидност, нема ништо лошо во додавањето исто така Чај пу-ерх или чај од мате зграби Овие чаеви зајакнуваат, детоксифицираат и спречуваат желба за храна.
2. Урамнотежена исхрана
Урамнотежената исхрана е секако она што треба да биде сè и крај кога се губи телесната тежина Посегнете по овошјето и зеленчукот што е можно почесто и обидете се да јадете повеќе свесно за калориите, со цел да го промовирате дејството на солите на Шујлер. Сепак, не треба да бидете гладни, така што вашето тело не го забавува метаболизмот.
Маснотиите се важни и за организмот да функционира правилно. Полинезаситените масни киселини, кои се наоѓаат во оревите и рибите, меѓу другото, се особено здрави. Вие не треба да правите без слатки, помфрит и ко.
Напротив: Мали гревови се дозволени затоа што ја зајакнуваат издржливоста и ја зголемуваат животната радост!
3. Движење
Кога станува збор за слабеење, Се разбира, движењето не треба да недостасува. Обидете се да интегрирате повеќе вежби во вашиот секојдневен живот - на пример, одење без лифт, повремено оставајќи го вашиот автомобил зад себе или правејќи работи на вашиот велосипед.
Експертите препорачуваат да вежбате 30 минути три пати неделно за да ја подобрите циркулацијата на крвта и тоа Зајакнување на кардиоваскуларниот систем. Спортови за издржливост како пливање, возење велосипед или нордиско одење се идеални и исто така погодни за почетници. Во основа, сепак, треба да барате спорт во кој уживате и кој сакате да го вежбате трајно.
Заклучок за солите на Шујлер
Ако сакате активно да го поддржите вашето тело во губење на тежината, тоа го правите со Земање соли на Шуслер гарантирано ништо лошо. Солите имаат позитивен ефект врз целиот организам на многу начини и можат да ги отстранат пречките што ве спречуваат да изгубите тежина. Како и да е, треба да ја цените урамнотежената диета со калории и да вежбате доволно, така што вашата посакувана тежина повеќе не останува само сон за цевки.
(40 Осврти, во просек: 4.20 од 5)
Се вчитува.