Се чини неверојатно, но има негативна диета со калории „Романија либера“

И покрај тоа што во овој свет без калории нема храна (освен вода), има и други кои трошат повеќе енергија преку варењето отколку што испуштаат во организмот. На пример, трошите 80 калории како .

ecuisine.ro 0 коментари

И покрај тоа што во овој свет без калории нема храна (освен вода), има и други кои трошат повеќе енергија преку варењето отколку што испуштаат во организмот.

На пример, трошите 80 калории за да варите 100 гр брокула, што ослободува само 25 калории во организмот. Истата категорија храна вклучува: лути пиперки, кромид, карфиол, тиквички, моркови, црна ротквица, цвекло, целер, зелка, ананас, грејпфрут, лимон, манго, јаболка, портокали.

Пробај Чудесната диета со целер

Негативната диета со калории се базира на потрошувачката на супа подготвена од шест големи кромид, зелка, корен од целер, два моркови, две пиперки, килограм домати, зачини.

Вие губите до седум килограми за една недела:

Ден 1: две лажици супа + една овошје (од горе)

Ден 2: две лажици + една зелена салата, или салата од зелка, или варен или печен компир

Совршен рецепт за диета Супа од кисела зелка

Ден 3: еден оброк супа + еден овошје + еден салата од зелена салата или зелка

Ден 4: две лажици + три банани + млеко

5 ден: оброк супа + 300-500 гр говедско/пилешко/мисирка + 4 средни домати

6 ден: оброк со супа + говедско/пилешко/мисирка + зелена салата или зелка

Ден 7: оброк супа + ориз + грашок + зелена салата или зелка + овошен сок

---