Се насмевнувам ... така постојам
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Напис за насмевка .
Зошто? Зошто да не? Дали е од потреба подобро да разбереме што се случува во нас кога сме пречекани со насмевка на лицето? Зошто сме насмеани?
Затоа што насмевката е знак на самодоверба, страст, ентузијазам, успех, соучесништво во врските? Зошто се чувствуваме привлечени од луѓе кои искрено се насмевнуваат и чувствуваат потреба да ги избегнуваат оние чија насмевка ни изгледа неискрена? Дали е навистина нивната лажна насмевка или е само проекција на наша, резултат на нашите емотивни искуства? Можеби насмевката доведува до значаен настан, со значајна вредност во животот?
Можев да продолжам со прашањата, но чувствувам потреба да застанам за да не се оддалечам од темата. Кога одиме на улица, среќаваме познати и непознати луѓе. Со познатите, ретко се случува да не се насмееме и да не смениме неколку зборови.
Во гужвите на улицата се забележуваме од далечина, се смешкаме и мавтаме. Брзаме, немаме време за разговор, но среќни сме што нудиме и примаме насмевка. Кога зборуваме на телефон, се чувствуваме добро кога лицето на крајот од редот ќе ни се насмевне.
Од каде знаеме дека ни се смее? Тонот на гласот, начинот на кој нè слуша? Тешко е да се спушти, но ги имаме овие вештини што ни овозможуваат да претпоставиме, да замислиме што се случува на другиот крај од врската.
Насмевката се учи. Насмевката можеме да ја сметаме за „нулта граница“ на нашата емоционална писменост. Многумина од нас имаа шанса да пораснат во семејства каде што насмевката беше дома, затоа насмевката стана навика за нас, начин на постоење, спонтан, природен гест.
Подоцна во животот, на сите наши состаноци, насмевката стана барометар што ни помага да направиме разлика во односите, да се тврдиме подобро и да стекнеме доверба во себе и другите. Тоа е интелигенција на срцето и социјални односи.
Можеме да научиме да се насмевнуваме на која било возраст. Зошто? Бидејќи насмевката е доказ дека сме живи, тоа е огледало на душата, медијатор кој помага да се обноват односите помеѓу нашиот внатрешен и надворешен свет.
Зошто треба да се насмееме? Бидејќи насмевката влијае на целото тело на подобро. Бидејќи сме луѓе и едни на други се потребни, треба да комуницираме, да влеземе во врска за да најдеме одговори на нашите потреби и желби.
Насмевката не чини ништо, но може да им донесе утеха на оние околу нас и може да ни помогне да добиеме повеќе отколку што некогаш се надевавме во животот. Насмевката е инструмент на самопознавање и меѓусебно познавање. Ние сме различни и не се смееме исто.
Ние не ги толкуваме насмевките од другите на ист начин и не ги користиме истите зборови за да ги опишеме насмевките што ги нудиме или примаме: „чиста насмевка“, „искрена насмевка“, „насмевка на пеперутка“, „горчлива насмевка“, „насмевка на дете “,„ украдена насмевка “,„ заводлива насмевка “,„ надежна насмевка “,„ иронична насмевка “,„ лажна насмевка “,„ скицирана насмевка “итн.
Насмевката е показател за искуството што го доживуваме, за нашите доминантни навики, за храброста да се извлечеме од осаменоста, да создадеме шанса да влеземе во врска со ризик да бидеме отфрлени.
Моќта за насмевка понекогаш доаѓа од разбирање на процесот на промена што се одвива во нас и од свеста за тоа како работи животот.
Комуникација, терапија и врска
Корисни совети за егзотично патување!
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Што велат специјалистите за комуникација и не само за насмевката? Подолу претставуваме избор на понуди за да ве поканиме да размислите за оваа тема.
„Насмевките привлекуваат насмевки. Ако успеете да натерате некого да се отвори со насмевка, наскоро ќе се појават неговиот јазик на телото и несвесните чувства. Кога се насмевнуваме, нашето расположение веднаш се подобрува. Релаксацијата и задоволството се појавуваат со добро расположение. “(Мартин Лојд-Елиот, Книга за еротски гестови, издавачка куќа Треи, Букурешт, 2006).
„Запечатената насмевка е омилена кај многу богати бизнисмени и високи политичари - честопати ќе ја најдете на фотографии на извршни лица во брошури на компании. (Питер Колет, Книга со гестови, издавачка куќа Треи, Букурешт, 2005 година)
„Притисната насмевка нуди начин да се насмееме без всушност да се насмееме. Во овој поглед, тоа е маскирана насмевка, каде што намерата не е да се сокрие насмевката, туку точно да се потенцира неуспешниот обид да се сокрие.
Притиснатата насмевка сугерира дека лицето чувствува силен нагон за насмевка, но успеало да го задржи под контрола. Честопати овој аспект на контрола ја формира главната порака на оваа насмевка. (Питер Колет, Книга со гестови, издавачка куќа Треи, Букурешт, 2005 година)
„Насмевката, веројатно наједноставниот, најкраткиот и најпопуларниот чин на човечка комуникација, изненадува со двосмисленост, претставувајќи ризик да бидат погрешно протолкувани. Кога сме пред личност со која не можеме да комуницираме преку јазик, можеме да се спасиме пред сè со насмевка, и ако одговорот што го добивме вклучува насмевка, ние сме среќни “. (Соломон Маркус, Универзални парадигми II. Почнувајќи од насмевка, изд. Паралела 45, 2006)
„Насмевката може да стане рутина, но оваа рутина е честопати неопходна, потребна ни е, во што сме убедени штом насмевката ќе отсуствува. (Соломон Маркус, Универзални парадигми II. Почнувајќи од насмевка, изд. Паралела 45, 2006)
„Погледнете ги државниците кои, натоварени со големи и сериозни општествени одговорности, се среќаваат на преговори! Нивната насмевка ги сумира нашите надежи “. (Соломон Маркус, Универзални парадигми II. Почнувајќи од насмевка, изд. Паралела 45, 2006)
„Насмевнете се, затоа што не знаете ниту кој може да се за inуби во вашата насмевка! (анонимно)
„Насмевка се, утре може да биде уште полошо! (Марфи)
На крајот, совет од мене: Насмевнете се, не за да ги освојувате другите, туку вие самите!
Автор: Вирџинија-Смарандита БраескуИнститут: Извршен претседател на Центарот за обука, консалтинг и медијација
Извор: ПсихоЛајф списание