Сè од еден послужавник - пилешко Teriyaki со зеленчук

состојки за

  • 200 мл соја сос
  • 4 лажици мед
  • 3 1/2 лажици оризов оцет
  • 1 1/2 лажички масло од сусам
  • 3 чешниња лук
  • 1 парче ѓумбир (0,5 см)
  • 60 мл вода
  • 750 гр филе пилешки гради
  • 1 лажица скроб
  • 5 моркови
  • 2 млад кромид
  • 3 лажици семе од сусам
  • 2 глави брокула
  • Солена пиперка
  • Растително масло за подмачкување

Iaулија Кејтен

Истражувач на трендови

Iaулија живее во Италија многу години и знае - ден без тестенини е изгубен ден. Дали со риба или месо, сè оди. Но, дома секогаш мора да биде класичен Наполи со сос од домати - на големо задоволство на ќерката Еми. Значи, уште поубаво е што таа може да испушти пареа со иновативни рецепти во Springlane. Верно на мотото: сè е дозволено - главната работа не е здодевна.

пилешко

опис

Тешко дека треба да направите нешто со ова вкусно зачинето пилешко теријаки со моркови и брокула: Само брзо подгответе ја глазурата, премачкајте го пилешкото со него и исечкајте го зеленчукот. Потоа ставете го на плехот и рерната ќе го стори останатото. И ти? Можете да се радувате на оброкот во мир!