Се прашувавте зошто резултатите од диетата за слабеење не се зачувани
Аура Акасандреи, член на мултидисциплинарен тим WeSlim Романија, е акредитиран клинички психолог со универзитетска обука за психоанализа, едукативен тренер за работа со деца, специјалист за внимателност, со над 10 години искуство во решенија ориентирани терапии и нарушувања во исхраната.
Резултатите од терапијата обично се појавуваат од првата консултација, која може да биде проследена со повеќенеделна програма за да се осигура дека ќе можете да одржувате долгорочни резултати.
Сите поминавме низ тешки, стресни моменти. Сите во одреден момент се чувствувавме обземени од негативни емоции.И секој од нас реагираше најдобро што можеше.
Многумина од нас јаде емотивно од време на време. Но, кога ова емотивно јадење станува однесување кое се повторува секој ден, на долг рок може да ни донесе не само вишок килограми, туку и многу болести, многу страдања и ниска самодоверба.
Секој пат е полесен кога имате вистинска личност со вас. Ако сакате да бидеме тој пријател што ве разбира и ве придружува на патот на промените, ве чекавме заедно да го направиме ова патување.
Тимот на WeSlim ќе ви помогне да поминете низ секое тешко време во вашиот живот и успешно да ја постигнете посакуваната тежина. .
Постојат многу причини зошто некое лице може да прејади.
Без оглед зошто започна, компулсивното јадење брзо станува навика.
Експертите проценуваат дека 95% од диетите не успеваат затоа што стандардните диети не ја решаваат вистинската причина: емоционални проблеми.
- Learnе научите ефективни техники така што емоциите повеќе не ја нарушуваат вашата реалност и непречено одвивање на вашиот социјален, личен или професионален живот.
- ќе добиете јасни и релевантни совети за тоа како да се справите со емоциите и стресните ситуации во вашиот живот.
-ќе научите најефективни техники така што желбите никогаш повеќе не го контролираат вашиот живот.
Како ќе се промени вашиот живот после.
ќе можете ефикасно да ги контролирате вашите желби
ќе научите да зборувате отворено и искрено за вашите емоции
полесно ќе ги надминете моментите на депресија или вознемиреност
ќе се чувствувате помалку изолирани или судени
Се прашувавте зошто резултатите од диетата за слабеење не се зачувани?
Можеме да се ослободиме од вишокот килограми многу полесно на долг рок, ако ги идентификуваме и лечиме причините што стојат зад желбата за јадење.
Ние не сме навикнати да ги идентификуваме нашите емоции и да ги доживуваме оптимално.
Ние мора да научиме да управуваме со нив, да не ги игнорираме или да ги негираме.
Што ако ги оставиме емоциите да дојдат? Да останеме со нив некое време и да видиме што можеме да разбереме од ова, потпомогнато од специјалист во оваа област. Тука е навистина силниот човек: оној кој се спротивставува, а не оној што се крие, игнорира, бега.
Сега е најдобро време да тргнете на патување кон поздрава, послаба и посреќна верзија на себе си.