Се вклопуваат како мечка
Со исхрана и внимание во енергијата
Сè што јадете и пиете предизвикува биохемиски реакции кај вас. Со храна и пијалоци го контролирате метаболизмот неколку пати на ден со сите негови функции, а со тоа и физичката и психолошката благосостојба.
Секој има свои индивидуални и тековни потреби за хранливи материи и витални материи. Бројни фактори како клима, возраст, социјална средина, активност и многу други постојано ја менуваат потребата за овие супстанции.
Внимателност за тоа што е добро за вас! Што ве ослабува или зајакнува, што ве прави болни или здрави, што ве спречува или поддржува во остварувањето на целите. На овој курс ќе научите да внимавате на специфичните ефекти на индивидуалната храна и како да ги користите за себе во секојдневниот живот.
Здравата исхрана е диета која ги задоволува моменталните потреби на исхраната. Значи, нема особено здрава или нездрава храна (со исклучок на шеќерот, кој се смета за лек што создава зависност). Во многу случаи, парче сирење или колбас е повеќе заживувачко и затоа е посоодветно („поздраво“) од јогурт или овошје.
Треба да се земат предвид зголемената нетолеранција на глутен, лактоза, казеин и фруктоза. Сепак, овие можат да се повлечат ако диетата е прилагодена на моменталната метаболичка состојба на лицето, односно ако несоодветната и исцрпувачка храна се замени со храна која е добра за вас и ве зајакнува. Бидејќи
нешто во твоето телоќелијаen се случува е од Зентралтој значеше за благосостојба, перформанси, емоционална стабилност, концентрација, рамнотежа, убавина и здравје во најширока смисла.
Со вашата дневна храна и пијалок многу директно ја одредувате физичката и менталната благосостојба. Да знаете која храна, како и какви ефекти имате, е основа за вашето стабилно и трајно здравје.
Јадете како секој ден. Само јадете што е добро за вас и ви дава многу енергија. За да можете да поставите добра здрава основа без многу додатоци во исхраната.
Мобилен трал Нутриционистичката обука се заснова на:
- ритмите на природата
- законите на хронобиологијата, биохемијата и физиологијата
- Метаболичко пишување (биохемиска индивидуалност/устав)
- Терапија со витални супстанции и олиготерапија
- античко лековито знаење за храната
- исхрана базирана на потреби според Хајнрих Тонис
- најновите откритија од нутриционистичката медицина
- 25 годишно искуство со клиенти во пракса
- 25 годишно искуство во работа на проекти и семинари