Се вклопуваат; Забава - витална - здрава - активна - 21-дневен третман на метаболизам - G; пинг
Запознајте нови начини со нас: свесна исхрана преку здрава храна во комбинација со висок квалитет Витамини, витални материи и минерали, и поактивниот живот преку насочена обука за фитнес се клучот за успехот.
Јадете она што ни го нуди природата!
Правилната подготовка на вашите оброци ќе биде основно учење на лекот за метаболизам. Вашата креативност е потребна тука.
Научете како да се храните здраво исто така без адитиви може да се подготви. Откријте како можете да смислите нешто здраво и вкусно со свежи состојки. Научете како да го направите ова од искусни корисници. Откријте какви позитивни својства имаат виталните супстанции.
Обука под водство на искусни лични тренери
Во нашето фитнес студио, ќе поминете низ програма за обука специјално прилагодена на вашите потреби под водство на нашите фитнес тренери Изградете мускули и изгубете телесни масти!
Мотивацијата како клуч за успехот
Здравиот начин на живот не само што вклучува здрава исхрана и оптимална програма за фитнес, туку и позитивен став кон животот.
Бидејќи знаеме колку е важна мотивацијата кога станува збор за лични промени, секако дека активно ќе ве поддржуваме и во оваа област. Зацртаната цел ќе ја постигнете само со мотивација и сопствен погон. Бидете подготвени за ВАШАТА промена!
Ние сакаме да постигнеме долгорочно подобрување на вашите навики во исхраната, да ја промовираме вашата свест за здрава исхрана и да ја подобриме вашата физичка подготвеност, и да го правиме тоа трајно.
Со Метаболна промена направете го првиот чекор кон послаба, поздрава иднина. Среќни сме што ве поддржуваме со вашите следни чекори! Дознајте повеќе за нашиот сеопфатен опсег на услуги бесплатно и без обврски.
21-дневниот лек за метаболизам се состои од 4 фази:
1. Фаза на полнење: времетраење 2 дена
* Јадете многу храна
2. Фаза на диета: времетраење 21 ден
* 500 kcal на ден
* без шеќер, без маснотии, речиси и да нема јаглехидрати
* Депозитите на излишни маснотии се намалуваат
3. Фаза на стабилизација: времетраење 21 ден
* Зацврсти го метаболизмот - репрограмирање
* Внимавајте на постигнатата тежина
* бавно враќање на нормалното јадење
* одрекувајте се од шеќер, јаглехидрати
4. Тест фаза: приближно 3 - 6 месеци
Сите фази се многу важни за успех, вклучително и 2-дневната фаза на вчитување, во која навистина треба да јадете колку што можете повеќе за да му дадете на хипоталамусот сигнал за метаболизмот да работи со полна брзина.
Како дел од Метаболна промена вашето тело ќе биде прилагодено на здрава исхрана со многу зеленчук, салата, високо-квалитетни протеини и малку овошје.
Јаглехидратите и мастите се избегнуваат. и им препорачуваме на корисниците да му дадат висок квалитет на своето тело Витамини, витални материи и минерали храна. Овие Витамини, минерали и витални материи оптимално го поддржуваат метаболизмот на едноставен начин. Секој што заштедува витални материи или го занемарува внесувањето, исто така нема да доживее траен успех.
Со повторно калибрирање на хипоталамусот, организмот се доведува до Депо масни клетки да гори за да генерира енергија. Масните клетки се отвораат. Треба да размислите за тоа како да пукне вреќа со правосмукалка. Ослободени се бесконечен број отрови. Масните клетки содржат токсини и киселини. Овие треба да бидат ослободени и излачувани. Сега влегуваат во игра виталните супстанции кои придонесуваат за отстранување на овие токсини.
Кога согоруваат хранливи материи, се создаваат отпадни производи во организмот. Ако толпата работи оптимално, нашето тело ќе ги добие сите потребни Витамини, витални материи и минерали испорачани во доволна количина. Тогаш количината на произведен отпад е помала и може повторно да се излачува од телото во рамките на метаболизмот. Меѓутоа, ако нашето тело е преплавено од разни фактори (однесување во исхраната, стрес, луксузна храна) поради прекумерна изложеност на киселина, отпадните материи се таложат во сврзното ткиво. Дали овие депозити се со помош на Минерали и витални материи На долг рок, метаболичките проблеми и болести можат да бидат резултат.
Со Метаболна промена направете го првиот чекор кон послаба, поздрава иднина. Среќни сме што ве поддржуваме со вашите следни чекори!
Дознајте повеќе за нашиот сеопфатен опсег на услуги бесплатно и без обврски.
Зошто протеините се толку добри
* Протеините ја намалуваат подложноста на јо-јо ефект.
* Протеинот дава животна енергија - не само преку повеќе мускули.
* Протеинот обезбедува внатрешен поттик.
* Протеинот обезбедува добра ситост.
* Протеините произведуваат хормони на среќа.
* Протеините го стимулираат имунитетот, нашата одбрана.
* Протеинот ги отвора крвните садови, го зголемува протокот на крв и ве буди.
* Протеинот ја забрзува регенерацијата. Можеме да постигнеме извонредни работи многу побрзо по големиот стрес.
* Протеинот ве прави витки. Стимулира горење на маснотии преку хормони.
Во основа, мускулите се Метаболички мотор за време на фазата на диета и стабилизација. Мускулите се одговорни за високиот базален метаболизам. Колку повеќе мускули ги нарекувате свои, толку подобро и побрзо може да работи метаболизмот. Ако не консумирате доволно протеини за време на фазата на диета, телото брзо ќе се прилагоди. Го забавува метаболизмот и исто така ја намалува мускулната маса и паѓа основната метаболизам. Се разбира, маснотиите сè уште се согоруваат, но метаболизмот генерално паѓа многу нагло.
Кога фазата на диета е завршена, нормалната исхрана (со сличен внес на високи калории како пред диетата) се обновува. Метаболизмот сè уште е забавен и помалку мускулна маса троши помалку енергија. Ова води кон добро познатото Jоџо ефект, што многу луѓе веќе го доживеале и затоа погрешно ја осудуваат фазата на диета!
Здрави и фити - Нашата програма Бодисмарт
Променете ги навиките за јадење трајно, опција два.
„Диетите обично не се начинот на кој треба да се оди. Бидејќи слабеењето всушност започнува во главата “, велат нутриционистите.
Вашиот однос меѓу половината и колкот дава информации за вашето општо здравје. Според најновите студии, оваа вредност овозможува да се извлечат посигурни заклучоци за здравствената состојба отколку индексот на телесна маса (БМИ).
Програмата БС не се однесува на постигнување спецификации за тежина или големини на облека, туку за постојана кондиција и здрав THQ.
Со различни корисни совети, ќе научите да ги разбирате барањата на вашето тело и лесно да се држите до планот.
Без разлика дали сте сега Слабеење или сегашниот Држете тежина сакате: Двата плана се дизајнирани за долгорочно оптимизирање на здравјето и ве поддржуваат во постигнување и одржување на здрав однос на половината и колкот.
БС обезбедува избалансирана диета која, ако се комбинира со вежбање, може да го подобри вашето здравје и благосостојба.
Ние ве поддржуваме со нашиот тим во реализирање на свесна исхрана, еден активен, спортски начин на живот и еден позитивен став, за да можете да постигнете траен успех што е можно побрзо. Бидејќи здравиот начин на живот вклучува не само здрава исхрана, туку и оптимална програма за фитнес и позитивен став кон животот.
Секој од индивидуалните планови на БС вклучува вежба без оглед каде и што, но клучот е комбинацијата на обука за сила и издржливост. Не е доволно да се потпрете само на промените во исхраната за да изгубите тежина.
Можете да ги користите нашите санитарни Обука за сила според §20 (10 ЕЕ) употреба што ја плаќа вашето здравствено осигурување за активирање на вашата физичка подготвеност за време на нашата програма за исхрана.
Ние сакаме да постигнеме долгорочно подобрување на вашите навики во исхраната, да ја промовираме вашата свест за здрава исхрана и да ја подобриме вашата физичка подготвеност - трајно.