Сè за веганскиот начин на живот - Страница 332
Re: Веганска диета - градење мускули
на Преса за клупи 1990 година »06 март 2020 20:11
Re: Веганска диета - градење мускули
на Арнегер »06 март 2020 година 20:24 часот
Re: Веганска диета - градење мускули
на 10 пакет »06 март 2020 20:28
Така да, различни извори ја зголемуваат вредноста на едни со други?
Па, ако измешам храна со вредност 0,50 со една од 1,00, вредноста на храната со вредност 0,50 се зголемува на 0,60, на пример, или обете вредности остануваат исти (1-ви Мислам дека 00 е максималната вредност во секој случај, и веројатно затоа ништо нема да се промени)?
Re: Веганска диета - градење мускули
на 10 пакет »06 март 2020 20:30 часот
Добро, благодарам, тоа е она што всушност сакав да го кажам (значи дека со посебните оброци).
Re: Веганска диета - градење мускули
на Преса за клупи 1990 година »06 март 2020 20:31 часот
10Pack напиша на 06.03.2020 20:28: Да, така различни извори ја зголемуваат вредноста на едни со други?
Па, ако измешам храна со вредност 0,50 со една од 1,00, вредноста на храната со вредност 0,50 се зголемува на 0,60, на пример, или обете вредности остануваат исти (1-ви Мислам дека 00 е максималната вредност во секој случај, и веројатно затоа ништо нема да се промени)?
За вашиот организам едноставно не е важно кој извор се зголемува. Релевантно е само што со комбинацијата сега можете да користите 75% од протеините (во вашиот пример).
Иако тука се поставува прашањето дали има одредени минимални количини што треба да се консумираат?