Себастијан Студ - ваш експерт за ефикасно слабеење
Методот P3
Мојот специјално развиен метод за луѓе кои се многу зафатени со времето и сакаат да ја постигнат својата фигура од соништата што е можно побрзо.
Бесплатни совети за фитнес
Следете ме на Инстаграм и добијте редовни совети за фитнес, исхрана и здравје.
Јас ќе ти помогнам 1-за-1
Дали понекогаш се чувствувате непријатно во вашето тело?
Потоа следете го методот P3!
Секоја личност која е многу зафатена со работа го знае проблемот: Гледате слика од порано и копнежливо му посакувате назад старото тело. Или едноставно сакате да се вклопите во оние панталони кои сега се премногу мали со 2 големини, но секојдневието едноставно не го дозволува тоа.
Еве го решението: Со методот П3 можете разиграно да ја постигнете вашата фигура од соништата и да имате доволно време за работа, семејство и одмор.
Дали сте незадоволни од вашата фигура?
Дали имате премалку време за себе и за вашето тело?
Дали се сеќавате на неуспешните обиди конечно да промените нешто?
Дали сакате да ја вратите фигурата од порано и конечно да се вклопите во старите панталони?
Анализа на тело
Receiveе добиете обемни информации за вашата првична физичка состојба за да знаете точно каде се наоѓате во моментот.
Индивидуални планови
Поминувате преку индивидуална програма за обука и исхрана со која можете што побрзо да ја постигнете посакуваната фигура.
Лична нега
Receiveе добиете индивидуална поддршка 1-за-1 што се заснова на вашата цел, така што трајниот напредок е загарантиран.
Премиум поддршка
Добивате поддршка од WhatsApp 24/7, така што нема прашања да останат отворени во секојдневниот живот и да знаете точно што да правите.
Што е
„Метод P3“
и за кого е погоден?
Коучингот вклучува 3 главни области кои се важни за остварување на вашиот сон: мотивација, обука и исхрана. За овие 3 области развив уникатен концепт што ви овозможува да ја постигнете вашата фигура од соништата чекор по чекор.
За кого е погоден методот P3?
П3 методот е погоден за сите луѓе на кои им е тешко да интегрираат здрава исхрана и вежбање во секојдневниот живот.
Не треба да имате претходно знаење за вежбање или исхрана. Секој може лесно да го спроведе методот P3.
Каде тренираш?
Тоа е твој избор! Можете да вежбате во теретана, дома или заедно преку Skype.
Што чини тренингот?
Сè зависи од вашите потреби. Колку време сакате да тренирате, колку често неделно? Едноставно регистрирајте се без обврска за бесплатна анализа на фитнес и заедно ќе видиме дали можеме да најдеме соодветна понуда.
Кога ќе ги видам првите успеси?
После првата тренинг сесија веќе ќе забележите дека вашето тело се чувствува повитално и енергично. Храната исто така ви дава поголема моќ за вашето секојдневие и за вашите најблиски. Првите големи промени ќе се појават по 2-4 недели.
Кои се предусловите?
Основно барање е да сакате да ја промените вашата ситуација и да бидете подготвени да отворите нови терени со моја поддршка и да изградите позитивни навики.
За мене
Сè уште се сеќавам како точно започна сè. Со 15-ти Години Почнав со фитнес тренинг Изградете мускули и станете посамоуверени, затоа што често бев изложен на задевање поради тенкиот раст. На почетокот добив совети од списанија како Men's Health или од пријатели, кои за жал навистина не ми помогнаа.
Сепак, мојата волја за конечно да имам атлетско тело беше толку голема што не се откажав и стекнав се повеќе и повеќе специјалистичко знаење за фитнес тренинг и исхрана.
Конечно го добив Поддршка од професионален тренер донесен, кој веќе физички пристигна таму каде што сакав да одам.
Од тој момент сè одеше многу побрзо и поефикасно.
Напредокот стана поголем, а растеше и самодовербата.
На крајот на краиштата, мојот напредок беше толку голем што во 2015 година застанав пред стотици луѓе на сцена за боди-билдинг и можев да го постигнам второто место.
Оттогаш па натаму, добив многу прашања од луѓе кои не биле задоволни од нивните тела и сакале да променат нешто.
Радоста што можев да го пренесам моето знаење и да ги радувам другите луѓе беше толку голема што продолжив да напредувам специјализиран за лична поддршка имаат.
Врз основа на овие бројни тренерски сесии, сега развив свој метод (методот P3) кој им помага на луѓето кои се многу зафатени со своето време да стигне до нејзината фигура од соништата и конечно повторно да се вклопи во старите панталони.
Бесплатни совети за фитнес
Следете ме на Фејсбук или Инстаграм и редовно добивајте совети за фитнес, исхрана и здравје.