Себореја или мрсна кожа предизвикува и третман Аркадија болници и медицински центри
себум претставува а комплексна мешавина на липиди (триглицериди, фосфолипиди, холестеролни естри, восочни естри, сквален, масни киселини) со континуиран проток од 1-2g/24h. Себумот се акумулира во пилозобниот канал за да се елиминира на површината на епидермисот, каде што се меша со други епидермални липиди.
Улогата на себум:
- фотопротекција;
- лубрикант за кожа;
- антимикробна активност;
- ослободување на антиоксиданти во површината на кожата;
- про- и антиинфламаторна активност што ја вршат специфични липиди;
- метаболичка улога во регулирањето на неговиот состав и стапката на лачење.
Причини за себореична кожа:
- Генетски фактор - себороичната/мрсната кожа ја наследува семејството. Ако еден од родителите има мрсна кожа, потомството има предиспозиција за хиперактивни лојни жлезди.
- Возраст - Кај децата, количината на себум се намалува и се зголемува во пубертетот. Постои постојана секреција кај возрасни (поизразена кај мажи) со намалено производство кај постари лица поради инволуција на лојната жлезда. Ова објаснува зошто старите лица имаат сува кожа. Брчките стануваат поизразени со возраста поради намалено производство на колаген и себум. Една придобивка од мрсната кожа е што нема да покажете знаци на стареење толку брзо како сувата кожа. Луѓето со мрсна кожа имаат тенденција да имаат погуста кожа и помалку брчки.
- Околината - има тенденција да има помасен тен во области со влажна и топла клима. Постои тенденција за помасен тен во текот на летото во споредба со другите сезони. Сончевото зрачење има негативен ефект со производство на голема количина на себум. Вишокот на влага предизвикува хиперхидроза, а со тоа и себореја.
- Проширени пори - Понекогаш, порите можат да се зголемат поради возраста, флуктуациите на тежината. Проширените пори имаат тенденција да создаваат повеќе себум. Потребна им е дополнителна грижа во текот на денот.
- Употреба на несоодветни производи за нега за типот на кожата може да предизвика зголемено производство на себум (на пример, употреба на креми за интензивно навлажнување). Ако имате сува кожа во зима, треба да ја промените програмата за нега во текот на пролетта и летото кога користите крем за малку навлажнувачки крем или гел-крем.
- Прекумерно перење или честа ексфолијација исто така може да предизвика зголемено производство на себум. Честото црвенило на кожата на лицето отстранува премногу себум, што предизвикува лојните жлезди да создаваат уште повеќе себум за да ја надоместат загубата.
- Диета - потрошувачката на храна со висок гликемиски индекс (тестенини, бел ориз, бел леб, шеќер) ја зголемува лачењето на инсулин, што ги стимулира лојните жлезди и со тоа се зголемува количината на себум, а со тоа и ризикот од развој на лезии на акни.
- стрес - кожата има тенденција да произведува повеќе себум за време на стресни периоди.
Како можеме да ја контролираме себорејата?
- Хигиена на лицето: наутро, навечер и после вежбање. Секогаш отстранувајте ја шминката пред спиење.
- Употреба на производи за нега без масла и некомедогени. Овие производи (гелови, креми, шминка) повеќе нема да ги заглавуваат порите и да предизвикаат лезии на акните.
- Користете благ гел за перење/пена. Многу луѓе имаат тенденција да користат агресивни средства за чистење на мрсна кожа, но тие ќе ја иритираат кожата и се фактор за зголемување на производството на себум.
- Избегнувајте употреба на мрсни средства за чистење врз основа на алкохол бидејќи тие можат да ја иритираат кожата.
- Употребата на навлажнувачи погодни за мрсна кожа, за да се одржи кожата хидрирана.
- Употреба на заштитен фактор 30 или 50 заштитен фактор ќе има ефект на спречување на фотографирање, појава на хиперпигментирани точки, рак на кожа, но и лезии на акни. Сончевото зрачење има ефект на сушење на кожата, што доведува до зголемено производство на себум. Се препорачува да се користат креми за сончање кои содржат цинк оксид и титаниум диоксид и кои немаат мрсна основа.
- Пилинг еднаш или двапати неделно е важен чекор во нега на мрсна кожа. Мрсната кожа има тенденција да има дебел слој мртви клетки и затнати пори на површината. Нежниот пилинг ќе ги отстрани овие мртви клетки и ќе ги распушти порите.
- Во текот на денот намачкајте го вишокот себум со хартиена крпа. Не тријте ја кожата со хартиена крпа затоа што ќе ширите себум и во други области.
- Не допирајте го лицето во текот на денот бидејќи на овој начин можете да ширите нечистотија, себум и бактерии од вашите раце. Лицето ќе го допрете само кога ќе ја исчистите кожата, нанесете хидратантни креми или креми за сончање или производи за шминка и секогаш бидете сигурни дека претходно миете раце.
- Диета со низок гликемиски индекс (цели зрна, мешунки, непреработено овошје и зеленчук) го намалува производството на себум и ризикот од лезии на акни.
Мрсната кожа е комплексна, со повеќе причини. Едно лице може да има една или повеќе причини за себореја. Потребна е соодветна и персонализирана програма за нега.