Secretумбир од тајно оружје како може да ви помогне да избегнете настинка!

Досега многу ми се допаѓаше само ѓумбирот: вкусен вкус, вкусно врел! Дека лековитата фабрика од 2018 година може да направи многу повеќе од само добар вкус - го зајакнува вашиот имунолошки систем и ги убива непријатните патогени - е како др. Се откажувам. Информација што секако не е во ред со временската прогноза.

secretумбир

Не знам како изгледа со вас во моментов, но луѓето околу мене киваат, плукаат и трубуваат во шамивчето колку што можат.

Ретко кој не е фатен од чума.

Не е ни чудо, тоа е годишен почеток на „сезоната измет“: од ноември до февруари.

Четири месеци што би сакал да ги поминам на Тајланд со пијалок; време во кое, како скоро сите, јас навистина не уживам да бидам во Германија.

Темно рано, гаден студ, само ух.

Но, ништо не помага, мора да поминеме таму.

Што можете да направите за да излезете од бројот - Хатчи и Тор - што е можно поштедени?

Домашни лекови на мама или профилактички свиркајте апчиња?

Искрено, имам тенденција да мамам кога станува збор само за прашањето. Дури и ако не мора да забележите, јас сум веќе мало „еко“ маскирано - ако има природни лекови за кои е докажано дека помагаат, ги претпочитам од кој било хемиски клуб.

Willе забележите подоцна. Телото вели благодарам.

Gумбирот го зајакнува имунолошкиот систем

Она што има навистина вкусен вкус, има пријатна пикантност и е навистина добро за вашето тело - а исто така е и лековито растение на годината 2018?

Инфо-кутија: ѓумбир

  • Одгледување во тропските и суптропските области, особено во Индија
  • 100 гр содржат 80 калории
  • Содржина на маснотии: 0,8 гр
  • Јаглехидрати: 18 гр
  • Натриум: 13 мг
  • Калиум: 415 мг
  • понатамошни состојки:
    • Борнеол, Синеол (меѓу другото помага при варење, ја стимулира циркулацијата)
    • Витамин Ц, магнезиум, железо, калциум, калиум, фосфор, ѓумбироли, шогаоли
  • најважни ефекти на ѓумбирот: антиоксиданс, антиинфламаторно (на пример, остеоартритис), корисно за функцијата на цревата
  • се користи во азиската медицина за лекување на ревматизам, болки во мускулите и настинки

Признавам, до сега немав направено толку голем запис на оваа тема, затоа што во изминатите неколку зими всушност се извлеков од настинка; Но, сега со бебето е уште поважно да се биде што е можно поздрав и, пред сè, да се остане, макар само заради многу намалениот сон.

И, се разбира, исто така, за да можете да го направите најважниот основен тренинг во зима, без да одморите од грипот.

Ве молиме запомнете дали сте болни: подалеку од велосипедот! (видете интервју со Бјорн Гизман од STAPS во Интервјуа сесии # 002)

Па, дали постои средство со кое можете да избегнете од претстојниот грип со малку мозок?

Во разговорите со сопругата, да, навистина, ние сè уште разговараме едни со други, и др. Фил, решив ѓумбирот сè повеќе да го интегрирам во однесувањето за пиење во текот на зимата.

Има добар вкус, природен е и помага да останете здрави.

Следниве се есенциите од мојата консултација на тема зајакнување на имунитетот во зима, особено преку ѓумбир, со експерт за исхрана, др. Волфганг Фејл.

Повторно многу благодарам во овој момент на Волфганг за многу соработката - веќе имаше неколку добри написи оваа година.

Gумбирот е толку добар за вас:

- многу ефикасен против вируси и патогени, особено во пределот на устата и грлото
- Зајакнување на имунолошкиот систем преку стимулирање на производство на глутатион (растворлив во вода антиоксиданс)
- го стимулира метаболизмот на мастите и ги штити мускулите

Ефикасна заштита од вируси во устата и грлото

Од каде обично почнуваат настинките?

Во грлото, носот и грлото. Ова е обично првата точка на контакт помеѓу патогените микроорганизми - веднаш до нашите раце - со нашето тело.

Тука се вгнездуваат вирусите.

Каква апликација за консумирање ѓумбир е најчеста?

„Сосема едноставно, зовријте малку топла вода и исечете го ѓумбирот на мали парчиња. Покрај тоа, малку сок од лимон и лажичка мед чист за добриот вкус “, вели др. Почетен совет на Фејл. „Чајот од ѓумбир сега може да се пие нормално, имате малку посилен ефект ако гаргарате со вода!

Што точно прави ѓумбирот? Како ни помага да се разболиме помалку?

„Со пиење или гаргарање, мукозните мембрани се полни со состојки на ѓумбирот, еве пред сè Ingerингерол да се јавам, навлажнета. Ова ги елиминира патогените микроорганизми “.

Накратко за ориентација: ingerингерол е состојка која е главно одговорна за пикантот во ѓумбирот, како додаток, ingerингерол има пред сè еден антиинфламаторно дејство и проширен дури и оние Крвни садови, што соодветно подобра циркулација на крвта се грижи.

Така мал сеорен.

Колку ѓумбир препорачува нутриционистката?

„Поголема чаша/чаша треба да содржи 5 см или 30-40 гр излупен ѓумбир на мали парчиња.“ Колку ѓумбир ставите, толку потопло ќе биде, толку поефикасно состојките ќе ви помогнат против настинки.

Една од ретките работи што малку ме нервира е досадниот пилинг на ѓумбирот. Ако сте подготвени да засилите неколку евра повеќе, слободно контактирајте го Др. Обидете се со концентрат од ѓумбир Feils.

Еден притисок врз цевката и концентратот го имате во топла вода.

Колку ѓумбир има во шише Волфганг?

„Има 1,3 кг ѓумбир во шише од 100 мл. Ако сметате 1,3 кг во суров ѓумбир, добивате трошоци за суровини од околу 10-16 € - сепак треба да го излупите ѓумбирот. Нашето шише има предност да биде значително повеќе заштедувајќи време и попогодно “, тој ја објаснува малку поскапата цена од околу 25 евра.


(Слики: Ултраспортскиот екстракт од ѓумбир во употреба)

Друг ефект врз имунолошкиот систем

Gумбирот не само што убива досадни вируси и патогени микроорганизми во оралната област, туку го стимулира и имунитетот.

„Протеинот глутатион, растворлив во вода антиоксиданс, се стимулира со апсорпција на ѓумбирот. Ова ја стимулира функцијата на белите крвни клетки во организмот - имунолошкиот систем е многу повнимателен “.

И не заборавајте, тој исто така го стимулира метаболизмот на мастите и ги штити мускулите од воспаление, како што научивме од Ötztaler.

Споредба на цените: 100 ml ултраспортски концентрат наспроти суров ѓумбир

  • во 100 ml концентрат има 1,3 кг африкански ѓумбир
  • 1 кг ѓумбир чини околу 8 € во продавниците
  • Ова значи дека суровините се нешто повеќе од 10 € во 100 ml концентрат
  • ѓумбирот сè уште треба да се излупи, така што ќе добиете ефективна цена од околу 16 €
  • концентратот од 100 ml чини до 25 € - со помалку напор и поголема заштеда на време

Дали навистина има некои други алтернативни природни производи - слични на ѓумбирот?

„Да, сокот од кромид има сличен ефект како ѓумбирот. Тука можете само да го исецкате кромидот, сличен на ѓумбирот, да додадете малку мед и потоа да истурите на врелата вода “.

Лошите страни на методот кромид треба да бидат јасни за секого: лоша смрдеа од устата и другите региони на телото.

Повеќе совети за добра имунолошка одбрана

Како што неодамна научивме во статијата со Арне Бентин, цревата се од централно значење.

Секако, така гледа на Волфганг.

Д-р Feil ја квантифицира релевантноста на цревата за имунолошкиот систем на следниов начин: „За ориентација: 80% од имунолошкиот систем се наоѓа во цревата. Десната цревна флора гарантира дека се преземаат активности против вируси и имунолошкиот систем е посилен. И тие се едни од најважните играчи за здрава цревна флора Бактерии на млечна киселина."

На прашањето кои производи се особено богати со бактерии на млечна киселина, Волфганг Фејл ги именува овие три намирници:

- сурова кисела зелка
- матеница
- Природен јогурт

Ве молиме, консумирајте ги овие производи во големи количини, за да направите нешто добро за вашата цревна флора.

Секој што шета низ супермаркет или ја разгледува неделната хартија со премногу големиот дел за рекламирање, брзо сфаќа дека има секакви производители кои нудат производи за кои се претпоставува дека се добри за цревната флора. Фактот дека некои од нив содржат огромни количини шеќер често се крие во рекламирањето.

Ултраспортот исто така донесе на пазарот производ кој помага да се собере цревната флора и со тоа се овозможува траен имунолошки ефект.

Дневна доза на Флоратин (3 капсули) содржи 10 милијарди лактобактерии - околу 50 природни јогурти. Вкупно 90 капсули по конзерва се доволни за еден месец.

Колку време треба да ги земате капсулите за да имате траен имунолошки ефект?

„Препорачуваме период од четири недели. Се разбира, можете да ги јадете и природните јогурти или горенаведените јадења во соодветни количини - но ова вклучува многу напор.

Можете ли да предозирате за количината на лактобактерии?

„Не, нема опасност“, изјави др. Смири се.