Седум апликации за исхрана што вредат
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Остри коронски правила за NRW: Потешко барање за маска: Што се менува сега
Седум апликации за исхрана што вредат
Проверка на калории
3000 намирници сортирани по категории се зачувани во апликацијата на Graefe und Unzer Verlag. Дадени се овошје и печива до готови производи и десерти, калории и хранливи информации како јаглехидрати, протеини и маснотии. Секоја храна може да се најде брзо користејќи ја функцијата за пребарување.
Проверка на калории: Врз основа на информации како што се возраста, тежината, висината и активноста, можете да ги пресметате вашите сопствени потреби за калории. Конзумираната храна се додава на „сметка на калории“. Така можете да откриете кога ви е доволно.
Витамини и минерали
За што му треба на организмот витамин Ц и колку треба да биде тој секој ден? Оваа апликација обезбедува информации за најважните витамини и минерали за нашето тело. 13 витамини и 19 минерали се наведени и детално објаснети.
Витамини и минерали: Возрасни, бремени жени, деца - дневната доза се менува во зависност од големината, возраста и животната ситуација. Апликацијата исто така може да се користи за да се одреди соодветната доза и во која храна се наоѓа.
Храна Нави
Оваа апликација има за цел да ви помогне да се храните здраво во секојдневниот живот. Секој што го креира својот профил е прикажан во графикон за пити како изгледа оптималниот состав на храна за нив, како за јадечите на месо, така и за вегетаријанците.
Храна Нави: Оптималната потрошувачка се прикажува од различните групи на храна. Апликацијата е развиена заедно со нутриционисти и е исто така еколошки добро осмислена. Исто така, се чуваат информации за климатската пријатност на производите.
Храна Нави: За малку повисока цена (2,69), апликацијата за навигација на храна е исто така достапна специјално прилагодена на потребите на дијабетичарите, луѓето кои страдаат од целијачна болест и оние кои имаат зголемен ризик од срцев или мозочен удар.
Семафорот за храна и калкулаторот за калории - FoodCheck
Семафорот за храна им помага на луѓето кои досега не беа многу загрижени за здравата исхрана да препознаат која храна е здрава (зелена), а која нездрава храна за гоење (црвена). Апликацијата обезбедува разбирливи информации за илјадници храна.
Семафорот за храна и калкулаторот за калории: Покрај семафорите, тука е и калкулаторот и калкулаторот за хранлива вредност. Покрај тоа, може да се пресмета индексот на телесна маса и дневната потрошувачка.
Цена: 1,99 евра
Преземете ја апликацијата од iTunes
Јадете попаметно
Да се обрне внимание на калории, витамини и хранливи материи е добро и добро. Но, кои јадења се здрави? Апликацијата за исхрана нуди повеќе од 1500 здрави и лесни рецепти со многу објаснувачки фотографии и видеа.
Јадете попаметно: Апликацијата може да се прелистува според критериуми како што се сезоната и калориите. Но, тоа е исто така поделено во категории како појадок или вегетаријанец.
Уживајте во здрава апликација
Апликацијата за здравствено осигурување АОК нуди повеќе од 1000 здрави рецепти за готвење и печење со различни категории и интегриран список за купување на кој може да се избришат состојките што се веќе на залиха.
Уживајте во здрава апликација: Покрај пребарувањето во супермаркет, апликацијата нуди и дигитален тајмер за јајца како средство за готвење. И калкулаторот за БМИ е исто така интегриран.
Пиење будилник
Важно е да пиете многу, читаме и слушаме насекаде. Но, на многумина им е тешко да размислат за тоа. За заборавникот постои будилникот за пиење. Апликацијата треба да помогне да се зголеми количината на вода што ја пиете.
Пиење будилник: Откако ќе ја внесете количината што ја пиете за тој ден, апликацијата „ве буди“ дури и без пристап до Интернет. Таа исто така ги фали вредните алкохоличари. И можете да го споделите вашиот напредок на Фејсбук и Твитер.
Цена: Има бесплатна LITE верзија и PRO-верзија без реклами за 0,79 евра.
Преземете ја апликацијата од iTunes