Диететски клуб Форум Волвајбер
Добро утро убави
Денес сум многу фрустриран иако се држев до своите поени (добро, освен 2 берлинци што ги броев со 13 П) имам 400гр. Јас навистина не знам зошто
Takeе одвојам повеќе време за вежбање оваа недела, можеби тоа е затоа што. Денес мојот ден навистина заврши
01/04/10 111,7 кг
1/8/10 109,3 кг
1/15/10 108,3 кг -3,4 кг
01/22/10 108,7 кг
Имајте добра недела на сите
LG
Катја
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од загатка на 22 јануари 2010 година, во 7:21 часот
Јас не сум толку ентузијаст за слабеењето, но не се движев премногу !
8.1.10 103.2
1/15/10 102,2
22/1/10 101,4
Ви посакувам добро прифаќање за следната недела .
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од Чарли + Лола на 22 јануари 2010 година, во 7:22 часот
Добро утро на сите,
Joinе ти се придружам некогаш
Морам да отстранам 20 кг и ќе ми биде тешко, но конечно сакам да го направам тоа .
01/18/2010 ------------------> 95,0 кг
22. 01. 2010 година ------------------> 93,9 кг (Алмасед турбо фаза денес 3 ден)
Од утре можам да се славам напладне и навистина се радувам на тоа.
Со среќа на сите вас во наредната недела,
@Katja
одговор од Сабина33 на 22 јануари 2010 година, во 7:55 часот
Катја, расположи се! Јас тежев над 1 килограм повеќе 3 дена без причина (нема период на повидок). Веќе се прашувам дали не сум јадел доволно. Не треба да дозволиме вагата така да влијае врз нас и не треба да заборавиме колку време ни требаше да си ги нахраниме сите килограми. Продолжете да ги броите вашите поени и наградата дефинитивно ќе дојде. LG Sabine
Може ли да ти се придружам?
одговор од Зумселмама на 22 јануари 2010 година, во 08:19 часот
Здраво, јас се викам Нина и навистина сакам да ослабам Првите килограми се исклучени. Се обидувам да јадам малку поздраво и да ги ограничам слатките и мастите.За понатамошна поддршка вчера нарачав соли на Шеслер. Инаку, се обидувам да стапам во форма правејќи многу прошетки со моето куче и Wii. Мојата почетна тежина беше 105,1 на почетокот на јануари. Бев инспириран од Wii. Добивме рамнотежа со Wii Fit плус на почетокот на јануари. Оттогаш, секој ден сум на тоа и ги правам јога, мускули и вежби за џогирање. Забавно е и подобро отколку воопшто да нема спорт. Редовно се мерев и во петок.
Значи, почетната тежина 105,1 денес, 22 јануари 100 кг. Намалување на 5,1.
Малку премногу, иако редовно јадам оброци, но загубата наскоро ќе биде помала. Поздрав Нина
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од четка за коса на 22 јануари 2010 година, во 08:20 часот
Здраво на сите,
не работи и за мене! Немам претстава што се случува, неделата во меѓувреме имаше 1,5 килограм повеќе. иако правам сè исто како и обично! Следната недела ќе направам уште еден тест на крвта за мојот SU, можеби тоа е поради тоа.
Денес е најмалку 900гр помалку од минатата недела (но само 300гр помалку од најниската тежина!), Но сепак не е одлично! Јас го правам Били Бланк секој ден во неделата . Се колнам!
Почеток
1.10. 106,6
денес
22,1 93,3
Ајде само да ја држиме главата спуштена. ОВА МО CЕМЕ да го сториме. ЧАКА.
Поздрав
Сабина
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од Арндти на 22 јануари 2010 година, во 08:57 часот
ох драга тогаш ќе си набавам еден. Немам минус денес и сè уште сум на 119,9 килограми.
чака следната недела ќе бидат подобри девојки.
******** целосни жени *********
одговор од хеда84 на 22 јануари 2010 година, во 08:57 часот
уште една недела и изгубив точно еден кг.
дојди малку поблиску до мојата посакувана тежина. само да продолжи вака.
еве ги моите податоци:
08,01 123,3 кг
15,01 122,2 кг -1,1 кг
22.01. 121,2 кг-1,0 кг
вкупно купување од почетокот на јануари 2,1 кг
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од MoRgEnstErN25 на 22 јануари 2010 година, во 09:42 часот
така што имам и супер голем минус за пријавување.
Јас не би помислил на тоа.
се хранеше само во изминатите два дена.
завчера чоколадото и вчера бев во градот со мојот сис таму бевме кај мц доналади таму пиев биг мак и чесбургер со помфрит и кола.
навечер дома имав направено ловец шницел со помфрит.
вчера навистина помислив дека имам голем плус.
туку напротив.
еве ги моите вредности.
1/15/10 132,2 килограми
22.01.10 130,4 килограми -1,8 килограми
Јас сум многу задоволен и многу мотивиран.
до нова недела.
Одг: ******** целосни жени *********
одговор од Бима1 на 22 јануари 2010 година, во 10:11 часот
Утре девојки,
ох драга не се осмелувам да одговорам, но оваа недела, за разлика од минатиот пат, работите поминаа навистина добро за мене.
04.01. 120.4
08.01. 118.9
15.01. 118.9
01/22 116,5
Значи вкупно намалување од 3,9 кг од почетокот на јануари. Јас сум навистина среќен и веќе го гледам тотално.
Девојките не висат глава, следната недела ќе биде подобро. Можеме да го сториме тоа. Чувајте ги прстите прекрстени за сите вас.
Се гледаме следниот петок.
Поздрав Сабрина
Одг: ******** Волвајбер *** И јас ти се придружувам.
одговор од Enени01 на 22 јануари 2010 година, во 13:47 часот
Така, почнав да ја менувам мојата исхрана во август.
Почнав со 129,5 кг во средината на август и, грубо кажано, изгубив 1 кг неделно. Некогаш малку повеќе, некогаш малку помалку.
Во моментов тешко ми е да бидам доследен. Некои слатки од Божиќ сè уште се тука и на моменти ми се чини како буквално да ми викаат. И за жал не можам секогаш да одолеам.
Сепак, барем од Божиќ, можев да ја задржам мојата тежина и не ставам повеќе.
24/12 - 107 кг
18.01 - 105.5
01/22 - 105,2
Изгубив доста килограми за ова време. Секако дека го забележувам и на панталоните. Не можам повеќе да ги облекувам старите, па дури и други, каде што тогаш „пораснав“, понекогаш повторно се лизгаат.
Сепак, ретко кој забележува дека сум изгубил толку многу килограми. Знам, имав и имам премногу килограми на тоа, но вие вложивте толку многу сила и трпеливост на ова намалување и некако ретко кој го „почестува“. Дали некој сè уште знае. Сметам дека е некако толку депресивно.
@ jenny01
одговор од четка за коса на 22 јануари 2010 година, во 15:21 часот
Еј, добредојде ! WoW што веќе си направил! ГОЛЕМО!
Во одреден момент оди побавно и побавно и ќе забележите дека под 100 станува сè потесно! Очигледно тогаш телото нема повеќе желба. О)
Но, ќе го добиеме.
Кај мене, луѓето го гледаат само од 15 килограми плус или минус .; о))
Нема идеја зошто!
Држете ги прстите прекрстени!
Целосна жена со тежина од ден
одговор од AnnikaNils на 22 јануари 2010 година, во 19:42 часот
Добра вечер на сите,
малку подоцна денес. Бидејќи сум на почетокот и сеуште прилично конзистентен, денес имам минус 1,4 кг во споредба со минатата недела.
Започнете 01/11/10 96,6 кг
1/15/10 94,8
22.01.10 93,4 кг
Вкупен минус 3,2 кг
Но, мислам дека сега ќе биде помалку за мене или побавно.
Здравје на сите што не работеа на тој начин, оваа недела дефинитивно ќе се подобри.
Re: @ jenny01
одговор од Enени01 на 23.01.2010 година, во 12:29 часот
Ви благодариме за охрабрувањето.
Да, исто така се надевам дека ќе продолжиме да го правиме тоа.
Но, веќе сум среќен кога конечно сум под границата од 100 килограми. Но, уверен сум дека наскоро ќе успеам.
И тогаш треба полека да стигнете до точката каде што ќе можете да го видите тоа кога изгубивте неколку килограми.