Седум совети за да изгледате млади подолго моите стратегии против стареење 40plus и наскоро 50plus Texterella
Минатиот понеделник сфатив дека ќе имам 50 години за три месеци. Тоа значи две работи: 1. Дека наклонетиот читател сега може лесно да пресмета кога е мојот роденден за да ме изненади со подароци, торти и честитки - и 2. дека тогаш ќе имам 50 години. Фактички и неотповиклив. Не помага ако моето внатрешно јас вика „Здраво, имам само 35 години! Или понекогаш дури и само 29! "). Не, јас сум 50-та точка. ПОЕН!
Ништо, апсолутно ништо, не ве прави помлади од светлината покрај морето.
Понекогаш ја пробувам стратегијата за смирување: „Сусилеин, сепак не е толку лошо! И другите полнат 50 години! Другите изгледаат одлично на 50 години! Другите навистина одат на 50 години! Другите дури нема да наполнат 50 години - и тоа не е ни решение! “Па, тоа може да помогне три и пол минути додека не сфатам дека повторно наполни 50 години. Во исто време, им завидувам на оние што се расправаат толку смирено што се урива: целото животно искуство, брчките на кои се смееш, 50 е новата 30 - и сите глупости. Дали некој навистина верува во тоа?! Значи: навистина навистина?! Не јас. 50 се 50! Што сакате да сјаете? Не, не сакам да стареам - но што друго можам да направам? На крајот на краиштата, сакам да остарам. Следствено, не може да се избегне ниту 50-от. Но, ако треба да постарам, тогаш барем што е можно помладо. Во телото и во умот. И знам дека и повеќето мои читатели го сакаат тоа. И во основа не е толку тешко. И има нешто да се направи со брчки и фигура најмногу на работ .
Еве ги моите седум совети против стареење:
1. Фер кожа
Точно, многу години штавената кожа значеше младост! Заборави! Затемнувањето ве старее, всушност (затоа што кожата старее побрзо од сонцето), а исто така и чисто визуелно. Лесната кожа автоматски се поврзува со млада кожа - или дали некогаш сте виделе (благо речено) исончано бебе? Затоа мојата вечна беседа: Заштита од сонце! ВИСОКА заштита од сонце: SPF 50 во пролет/лето и SPF 30 во есен/зима.И да, знам за проблемот со витамин Д и земам витамин Д во форма на таблети. (И јас би ти го препорачала тоа!) Совети: Ако не сакате да правите без сончање - исончаните нозе навистина изгледаат подобро од „Кашаксн“ - пред некое време тестирав само-кожари и затемнети течности.
2. Дури и кожа
Младата кожа не е само лесна, туку е и многу изедначена. Не зборувам за пеги - пегите се прекрасни на која било возраст и автоматски ве прават помлади! Ве молиме: Пегите не смеат да бидат покриени со шминка! Никогаш, никогаш, никогаш! Нејзините не толку убави браќа и сестри: пигментни точки (познати и како „старечки дамки“) што стареењето има тенденција да ги носи со себе. Што помага против ова: заштита од сонце (да, повторно!), Редовен пилинг со овошје или гликолна киселина (на пример од Хајдрокси или Дермасенс) или специјални производи против пигментни точки (имав многу добри искуства со Дермалогика и Еуцерин). Вистинската возраст ја покажува патеката на рацете, затоа: Секогаш нанесувајте висок фактор за заштита од сонце и на вашите раце! Во принцип: грижете се за вашите раце! И јас секогаш го заборавам тоа .
3. Природна фризура
Да, тоа може да звучи малку чудно на почетокот - но колку често гледам жени околу 50 години со многу скришно, неприродно стилизирана, виткана, очигледно обоена коса. Или во надуен перм карфиол изглед на нашите баби (не дај Боже!) Или во намерно млад изглед со нагласи и кадрици и многу производи за нега на коса, така што целата работа ќе трае. Искрено верувам дека треба веднаш да ја смените фризерката ако имате повеќе од пет минути напор за стилизирање и дека фризурата што ја носи косата како што е секогаш изгледа помлада од онаа која е извртена и свртена. Пронајдете едноставна и едноставна фризура за нега - и фризер кој го познава овој занает. Природна фризура ќе се грижи за вашата коса и ќе направи да изгледате помладо! Патем, тука напишав повеќе совети за нега на коса 40+.
4. Негувани заби
Знам дека треба да започнеш порано. Многу рано. Она што сте го пропуштиле во младоста и на млада возраст, може да се надополни само со потешкотии кога имате над 40 години. Наскоро ќе има специјална тема за стоматолошка нега за „зрели заби“ - но дури и со ова тешко може да испеглате големи пропусти, во најдобар случај да направите одредби за во иднина.
5. Природна шминка
6. Подвижно тело
Јас свесно не зборувам за фигура (дури и ако страдам од исчезнување на половината.), Затоа што сум цврсто убеден дека со малку повеќе килограми може да изгледате исто толку младо како и со женска тенка фигура. Да, можеби дури и помладо, бидејќи маснотиите се познати како перничиња. Но, она што е навистина важно: држење на телото и флексибилност. Еден „спорт“ што е совршен за ова е јогата. Да, ништо не ве држи исправено, толку флексибилно и затоа е младо како јогата. Испробај го. Не мора веднаш да одите во студиото за јога, можете да пробате јога за себе на YouTube или на специјални јога платформи.
7. Млад на ум
Имав тетка, ја сакав многу, но во одреден момент таа одлучи дека сега е стара. Не научи ништо ново, одеше само на еднодневни патувања, немаше повеќе патувања, иако тоа можеше да го направи физички и економски. Livedивееше „живот на постара жена“, дури и да не беше толку стара. И да, таа почина релативно рано. Не сакам да воспоставам врска, но цврсто верувам дека да се биде млад и да остане млад започнува во твојата глава. Оние кои побрзо размислуваат и чувствуваат старост. Дури и ако сè уште можам да го видам тоа на далечна далечина: Се надевам дека повеќе сакам да излезам на пијачка со пријателите отколку повозрасните попладне! А потоа да танцуваме!
Патем, неодамна прочитав одлична изрека: „Кога сум стар, не сакам да изгледам млад, сакам да изгледам среќен!“ Се разбира, среќата е најважната стратегија против стареење! Затоа: Не ги сфаќајте моите совети толку сериозно, само опуштете се, уживајте во претстојниот викенд и направете нешто што ве прави среќни! Ако имате стратегии против стареење или совети против стареење, секако дека би бил среќен ако ги споделите со мене! Благодарам однапред! Инаку, мојата колешка Ања алијас ајким тетката и посвети цела серија на темата „Да останеш млад и да изгледаш“. Еве како да изгледате помлади без скалпел!
Можеби сакате да се претплатите на мојот блог, тогаш нема да пропуштите повеќе објави! Многу е брзо: внесете ја вашата адреса за е-пошта, испратете ја и - многу важно! - Кликнете на врската во е-поштата за потврда што потоа ќе ви биде испратена. Понекогаш оваа пошта е скриена во филтерот за несакана пошта. Но, без верификација, нема е-пошта на Текстерела!:-) Не морам да кажувам дека не правам никаква глупост со вашата адреса, дека можете да се отпишете во секое време и дека оваа услуга е секако апсолутно бесплатна. среќен сум за тебе!