Седумте најчести видови на депресија и како ги препознаваме

Психолошки, депресијата се дефинира како нарушување на расположението кое предизвикува постојано чувство на тага и често длабоко губење на интерес за работи што обично носат задоволство. Тоа влијае на начинот на кој се чувствуваме, размислуваме и се однесуваме и може да се меша во нашата способност да функционираме и да го продолжиме нашиот секојдневен живот.

ГОЛЕМО депресивно нарушување

Главно депресивно растројство е нарушување на расположението кое се карактеризира со низа симптоми кои траат повеќе од две недели:

• депресија;
• недостаток на интерес за редовни активности;
• промени во телесната тежина;
• нарушувања на спиењето;
• замор;
• чувство на безвредност и вина;
• тешкотии во концентрацијата;
• мисли за смрт и самоубиство.

ПОСТОЈНО Депресивно нарушување

Дистимијата, сега позната како постојано депресивно нарушување, се однесува на вид на хронична депресија која е присутна подолг временски период од најголемото депресивно растројство и може да биде умерена или тешка.

Карактеристичните симптоми на ова нарушување се:

• слаб или висок апетит;
• нарушувања на спиењето;
• замор;
• ниска самодоверба;
• тешкотии во концентрацијата или донесување одлуки;
• чувства на надеж.

БИПОЛАРНО НАРУШУВАЕ

Биполарно растројство е нарушување на расположението кое се карактеризира со ненормално високи периоди на состојба, познато и како манија. Овие периоди на манија можат да бидат лесни (хипоманија) или можат да бидат толку екстремни што можат да предизвикаат значително влошување на животот, може да бараат хоспитализација или да влијаат на чувството за реалност. Повеќето луѓе погодени од ова нарушување имаат епизоди на голема депресија.

Во прилог на депресивно расположение и значително намален интерес за активности, биполарната депресија може да се манифестира во голем број физички и емоционални симптоми кои можат да вклучуваат:

• замор, несоница и летаргија (долгорочен длабок сон);
• необјаснета болка, психомоторна агитација;
• очај и губење на самодовербата;
• раздразливост и вознемиреност;
• неодлучност и неорганизација.

ПОСТПАТУРСКА ДЕПРЕСИЈА

Бременоста може да предизвика значителни хормонални промени кои честопати можат да влијаат на расположението на жената. Депресијата може да започне за време на бременоста или по раѓањето и е повеќе од периодот на тага поврзана со тежината по бременоста. Симптомите на овој вид депресија може да варираат од постојана летаргија и тага што бара медицински третман до психоза по породувањето, состојба во која епизодата на расположение е придружена со конфузија, халуцинации или заблуди.

СЕзонски афективни нарушувања

Ако зимскиот период е обележан со депресија, поспаност и зголемување на телесната тежина, а во пролетта се чувствувате нормално може да страдате од сезонско афективно нарушување, наречено големо депресивно растројство со сезонска форма.

Симптомите се јавуваат циклично со враќањето на таа сезона или период и вклучуваат:

• тешка поспаност;
• апетит и јаглени хидрати апетит;
• зголемување на телесната тежина;
• раздразливост;
• чувствителност на отфрлање;
• тешко чувство како да сте имале олово во вашите раце.

ПРЕМЕНСТРУАЛНО ДИСФОРИЧНО НАРЕДОСТ

Меѓу најчестите симптоми на ПМС се раздразливост, замор, вознемиреност, лошо расположение, надуеност, зголемен апетит, апетит, болка и осетливост на градите.

Предменструалното дисфорично нарушување произведува слични симптоми, но оние што се поврзани со расположението се поизразени. Овие можат да бидат:

• екстремен замор;
• длабоко чувство на тага, без надеж или самокритика;
• сериозни чувства на стрес или вознемиреност;
• промени во расположението;
• раздразливост;
• неможност за концентрација.

АТИПСКА ДЕПРЕСИЈА

Атипична депресија се карактеризира со специфичен сет на симптоми поврзани со:

• зголемување на телесната тежина;
• вишок сон;
• замор, слабост;
• интензивна чувствителност на отфрлање;
• силни реактивни состојби.

Без оглед на неговиот вид, депресијата не е нешто што можеме да си дозволиме да го игнорираме. Откако ќе се инсталира, тоа ќе доведе и до влошување на расположението, физичкото и менталното здравје и повреда на другите, директно или индиректно. Препорачливо е, кога ќе сфатите дека имате еден или повеќе симптоми како што е горенаведеното, да се прибегнете кон психотерапија.

Доживувате депресија?
Повеќе од 30 специјалисти ве чекаат со раширени раце да ви помогнат да го надминете ова нарушување.

---