СЕГА - Неколку совети за здраво слабеење
Што правите кога ќе откриете дека облеката не ви одговара и прерамката за панталони стана премногу мала? Веднаш сфаќате дека бројот на добиени килограми ја надмина границата на која сте биле навикнати, но се будите себеси велејќи: „Здебелив малку, неколку килограми вишок не се трагедија“ и го игнорирате очигледниот проблем.
Грижата почнува да ви го зафаќа умот, а идејата дека „треба да ослабам“ почнува постојано да ве вознемирува. Почнувате да барате лесни, брзи диети за слабеење кои прават чуда преку ноќ. Барате од вашите пријатели, соработници да препорачаат брза диета за слабеење или пребарувате по Интернет, но откривате дека ништо не ви одговара со желбата да задржите барем дел од омилената храна и брзо да изгубите тежина. во исто време, без премногу напор.
Сум сретнал многу малку жени кои, кога се здебелиле само неколку килограми (2-4 кг), веднаш реагираат за да ослабат и да ја одржат својата фигура, но знам дека постојат и само малку им завидувам. Добро, признавам, уште малку.
Персонализирана диета направена од нутриционист значи накратко диета прилагодена специјално за вас, точно за потребите на вашето тело.
Тоа е диета прилагодена од сите гледишта за вас, така што без обрасци, без да се мачите да одржувате диета, без да гладувате или да го загрозувате вашето здравје.
Соодветен персонализиран режим на губење на тежината ќе доведе не само до губење на тежината, туку и до подобрување на здравјето поради балансирани препораки за исхрана и во согласност со проблемите и потребите на вашето тело.
Во центар специјализиран за исхрана и губење на тежината имате неколку специјалисти при рака, и тука не само што е направен вашиот нутриционистички профил, туку исто така ви е помогнато да се борите против вишокот килограми.
Важно е да комуницирате без проблеми со вашиот нутриционист, да имате отворена врска, да имате флексибилност и сериозност онолку колку што е важно да имате искусен лекар, и поради сите овие причини погоре се обратив на д-р Мадалина Труица, специјалист за дијабетес, исхрана и метаболички болести во Центарот за паметна исхрана, пишува csid.ro.
Колку луѓе испробале разни слушнати диети сами, препорачани од пријатели да не успеат (порано или подоцна) во нивната желба да изгубат тежина? А, колкумина се здебелиле или се повредиле преку диета која, иако доведе до слабеење, влијаеше и на функционирањето на организмот.
Многу луѓе пробуваат диети слушнати меѓу пријателите, иако се знае дека некои се опасни и ви кажуваат само еден пример. Имам колега што мина лето на диета Дукан. Таа се документирала себеси, прочитала многу предупредувања за здравствените опасности од оваа диета и затоа знаела за ризиците, но смета дека вреди да се вложи напор да изгуби повеќе килограми и покрај тоа е силна личност, отпорна и здравствени проблеми диета не може да и се случи.
По околу 2 недели диета Дукан, сепак, нејзиното тело попушти и пристигна во ургентниот центар со голема болка, но очигледно никој не се потруди да ги бара вистинските причини за проблемот, и дадоа седатив и ја испратија дома. Проблемите продолжија и тогаш тој реши да оди кај неколку лекари на темелна контрола. Пресудата беше едноставна: дигестивниот систем беше целосно свртен наопаку и од тој момент требаше да се лекува за тоа.
Не смееме да го ризикуваме нашето здравје, и ако навистина го цените, тогаш обидете се и консултирајте се со лекар кога имате проблеми, вклучително и проблеми со телесната тежина.
Ако сепак сте тука
… Ние сакаме да побараме услуга од вас. Стотици илјади луѓе доаѓаат во СЕГА, секој месец, за квалитетни информации. Ние веруваме дека сите луѓе заслужуваат пристап до точни, проверени и објаснети информации. Затоа сакаме да ги чуваме вестите и написите што ги правиме достапни за секого.
На оваа независна страница за вести, ние секојдневно ги прикажуваме постапките на оние што се на власт и сè што се случува во земјата. Немаме олигарси зад нас, новинарството што го правиме е ослободено од каква било политичка пристрасност. Со ваша помош ќе продолжиме да ја вадиме вистината на површина и ќе продолжиме да развиваме нови медиумски проекти што ќе инспирираат.
Ние сме решени да обезбедиме новинарство што ќе му помогне на секој од нас подобро да разбере сè што се случува околу нас и да не обедини и во време на криза или пандемија, и надвор од него. Нашата работа не би била можна без нашите читатели, кои не поддржуваат и охрабруваат.
Секој придонес е вреден за уредничката работа.
Добијте претплата и бидете со СЕГА. Потребно е само 1 минута. Ви благодарам.