Сега слабее! Сите останати - германски Genesis клуб за вести - ФОРУМ
Пиејќи индустриско пиво „Бергедорф“, проголтајќи ги последните стапчиња сирење што ми ги остави слабиот Ерик минатата ноќ и слушајќи ја „Светата пијачка“ на г. Вилсон, се препуштам на сензуални задоволства и размислувам кога сакам да ги пијам пијалаците балансирано одење на две нозе веројатно конечно ќе забрани.
Дали момци правите некои одлични диети? Знам за диетата за скара на Монти, диетата на Чарлс „само за викенд пиво“, за разни мерки за контрола на маснотиите на Северните светла, а на телевизија секогаш може да се восхитувате како луѓето сакаат да изгубат тежина дури и со намерно застојот во мозокот.
Што правите за стомакот со сланина? Кои луди диети веќе сте имале успех? (На пример, прилично софистицирана програма ми помага: помалку храна и вежбање.)
Па, ќе трае долго додека плочата значително не ја ограничи вашата способност за одење, бидејќи нема да поминете само со стапчиња сирење: p.
Во суштина тоа е многу „едноставно“ - и секој го знае тоа: повеќе вежбање, помалку јадење или помалку погрешни работи, повеќе од добрите работи!
Направено илјада пати, неуспешно илјада пати. Лично, морам да направам конкретен план. Во случај на сомнеж, тоа значи да се работи без одредени работи во целост. Затоа што немам отворени чоколадни плочки или кесички со бонбони. Не можев да запрам по 2 или 3 парчиња и да ги вратам работите во плакарот. Полесно е да се направи без него целосно.
Пред две години целосно избегнував шеќер неколку месеци, т.е изоставив сè што содржи додаден шеќер или шеќер како состојка. Јас дозволив само природна содржина на фруктоза во овошјето. Тоа беше прилично радикално: без слатки, торта, џем на неделната пунџа. Како компензација, јадев повеќе овошје од кога и да било порано (тогаш нема помалку калории, но е барем поздраво). Тоа во комбинација со спортот веќе заработи неколку килограми. Но, во одреден момент се појавија исклучоците. Ако сте поканети, тешко е секогаш да се одбие тортата или десертот. Отпрвин имаше неколку исклучоци, но потоа сите брани беа повторно скршени: о.
Во моментов нема житни производи, компири или ориз и нема млечни производи. Наместо тоа, масовно месо, риба, јајца и зеленчук. Дека 6 дена во неделата и на 7ми се е повторно дозволено. Првите неколку недели не беа толку лесни, но сега се одвива доста добро. И јакната ја нема, барем не толку често.
„НОIGHАТА ЈА ПОГЛЕДНАВМЕ ФИЛ КОЛИНИТЕ, СТАНАВЕ НАЈДОБРИ ПРИЈАТЕЛИ СО НЕГО, И ЗБОРУВАМЕ ВО СОСВЕТЛУВАЕ СО ПИТЕР ГАБРИЕЛ, А ТОГАШ ОБЈАВИВМЕ ДА ПЕВАМЕ РЕЗЕПРЕД НА АЛБУМОТ ЗА НОВАТА ГЕНЕЗИЗА И БЕШЕ СТРАШНО!“
- Барни Стинсон, Како ја запознав мајка ти, Сезона 7, епизода 21 „Сега сме дури и“