СЕГА - Студија! Вежбањето не е дефиниран фактор за слабеење затоа што може да се зголеми
Физичката активност можеби не е неопходна за контрола на телесната тежина, според неодамнешното истражување на научници во САД и објавено кон крајот на минатата недела.
Истражувањето на тим научници од Универзитетот Лојола во Чикаго на млади луѓе во САД и четири други земји открило дека физичката активност или седечкиот начин на живот не се суштински фактори во однос на зголемувањето на телесната тежина, информира Science Daily.
„Резултатите од нашата студија покажуваат дека физичката активност не може да не заштити од гоење“, вели главниот автор на трудот, д-р Лара Р. Дугас, доцент на Одделот за науки за јавно здравје на универзитетот.
Спортот има многу докажани здравствени придобивки, од намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес и рак до подобрување на менталното здравје и одржување на добро расположение. Активните луѓе имаат тенденција да имаат подобро здравје и да живеат подолго. Но, дури и ако помага во согорување на калории, вежбањето го зголемува апетитот, а луѓето може да имаат тенденција да јадат повеќе или да бидат помалку активни во остатокот од времето, истакнуваат експертите, пишува Агерпрес.
Според некои експерти, падот на физичката активност, особено на работа, е клучен фактор во епидемијата на дебелина. Сепак, неодамнешното истражување спроведено на Лојола, кое го следеше вежбањето на испитаниците, не најде значајна поврзаност помеѓу зголемувањето на телесната тежина и физичката активност.
Заклучокот е еден од првите резултати од истражувањето Моделирање на студијата за епидемиолошка транзиција (МЕТС). Во него, научниците следеле возрасни на возраст од 25 до 40 години од пет земји, САД, Гана, Јужна Африка, Јамајка и Сејшелите.
Тие беа советувани да прават најмалку два и пол часа аеробно вежбање со умерен интензитет неделно, како што е брзото одење. Изненадувачки, учесниците од сите земји што ги следеа овие индикации покажаа зголемување на телесната тежина во споредба со оние кои не ги следеа препораките.
Студијата е објавена во списанието PeerJ.
Ако сепак сте тука
… Ние сакаме да побараме услуга од вас. Стотици илјади луѓе доаѓаат во СЕГА, секој месец, за квалитетни информации. Ние веруваме дека сите луѓе заслужуваат пристап до точни, проверени и објаснети информации. Затоа сакаме да ги чуваме вестите и написите што ги правиме достапни за секого.
На оваа независна страница за вести, ние секојдневно ги прикажуваме постапките на оние што се на власт и сè што се случува во земјата. Немаме олигарси зад нас, новинарството што го правиме е ослободено од каква било политичка пристрасност. Со ваша помош ќе продолжиме да ја вадиме вистината на површина и ќе продолжиме да развиваме нови медиумски проекти што ќе инспирираат.
Ние сме решени да обезбедиме новинарство што ќе му помогне на секој од нас подобро да разбере сè што се случува околу нас и да не обедини и во време на криза или пандемија, и надвор од него. Нашата работа не би била можна без нашите читатели, кои не поддржуваат и охрабруваат.
Секој придонес е вреден за уредничката работа.
Добијте претплата и бидете со СЕГА. Потребно е само 1 минута. Ви благодарам.