Секоја четврта личност започнува нова година со диета - Вирцбург - Б4Б Мајнфранкен

ККХ: Пет совети за добрите резолуции да не останат теорија.

Свртувањето на годината е време за добри резолуции. Една од класиците е желбата да се оптимизира вашата тежина.

Скоро секој четврти веќе започна нова година со диета или промена на диета, вклучително и жени нешто почесто од мажите (од 26 до 19%). Ова беше резултат на тековно истражување на Форса во име на комерцијалното здравствено осигурување на ККХ меѓу 1.004 лица на возраст од 18 до 70 години. Извонредно: Речиси секоја секунда од нив (47%) видоа дека промената во исхраната е крунисана со долгорочен успех.

Изреката „Добра намера е коњ што често седнува, но ретко се вози“ не се однесува на класичното „намалување на телесната тежина“.

Без разлика дали сакате да изгубите неколку килограми, да престанете со пушењето, да го намалите стресот или да се занимавате повеќе со спорт: „Секој знае колку е тешко да се спроведе резолуција во пракса на трајна основа - дури и кога желбата за промена е голема“, вели Симоне Рич од тимот на сервисот ККХ Комерцијално здравствено осигурување во Вирцбург. Еве пет совети за да се осигурате дека вашите резолуции не се само теорија:

---