Секс и мускулна маса - ПОДОБНОСТ
Многу жени губат телесната тежина на почетокот на убовната врска. Зошто? Бидејќи емоциите на новата loveубов го забрзуваат, привремено, метаболизмот.
Покрај тоа што ви помага да изгубите тежина, сексуалната игра ви го продолжува животот, го „зајакнува“ срцето, го намалува стресот и депресијата, одржува здрави коски и мускули, ја подобрува меморијата, помага да изгледате помлади, спречува болка од што било. начин, го подобрува имунолошкиот систем итн.
Студија од 2007 година покажа дека три сексуални игри неделно можат да согорат калории колку што трчате околу 50 милји неделно.
Можете да уживате во сексот со прибегнување кон некои афродизијачки јадења:
чоколадо, во умерени количини (има енергично и возбудливо влијание врз нервниот систем);
црвено вино (ги намалува инхибициите, ги стимулира сетилата);
цимет (ја зголемува телесната температура и ги стимулира нервите);
ванила (предизвикува еуфорија);
лути пиперки (ја интензивира циркулацијата на крвта);
тон (ја интензивира сексуалната желба);
Душо.
Споделете храна со вашето момче за да го направите искуството поромантично и да јадете помалку.
Изведете неколку вежби за да ја подобрите вашата издржливост и флексибилност. Колку подолго трае сексот, толку повеќе калории губите. Можете да направите вежби заедно и да се фокусирате на функционирањето на кардиоваскуларниот систем, за да ја зголемите неговата отпорност.
Доколку ви се понудат доброволно, ќе потрошите 12 калории; ако „се спротивстави“, напорот што ќе го вложите за да се ослободите од облеката ќе ве натера да внесете 18 калории.
Кондомот се ослободува од вишокот килограми
Не е шега: ставањето кондом може да ви заштеди неколку калории: обликување на кондом на пенис во ерекција ви заштедува 6 калории, додека на пенисот во ерекција ве ослободува за помалку од 315 калории.
Едноставното дејство на соблекување на градникот може да направи да изгуби 8 калории; ако ова се направи со едната рака, дефинитивно ќе се ослободите од 12 калории, а доколку ве изложи на градник, користејќи ги забите, ќе има помалку од 85 калории.
И местото е многу важно.
Секс-игра на биро ви заштедува 12 калории, додека прошетката „ослободува“ уште 8 калории.