Секс и спорт Ова е ефектот што мастурбирате го има на вашиот успех во обуката - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Вежбањето и мастурбацијата се добри за нашето тело. Но, во колкава мера влијае на нашата способност да спортуваме ако си дозволиме малку само selfубие пред тренинг? Клучот лежи во многу специфичен хормон.

ефектот

Без сомнение, и вежбањето и мастурбацијата можат да се релаксираат. Меѓутоа, ако го направите првиот непосредно по второто, се поставува прашањето дали резултатите од обуката се под влијание на тоа.

Но, дали мастурбацијата има позитивно или негативно влијание врз атлетските перформанси? Во центарот на прашањето е хормонот тестостерон.

Мастурбацијата ги зголемува нивоата на тестостерон

Нивото на тестостерон се зголемува кога сме сексуално возбудени. Во исто време, хормонот е вклучен во градењето на мускулите, па дури и во зајакнувањето на нашите коски. Досега добро.

Но, ова повторно се откажува со физички напор на мастурбација?

Разочарувачки одговор е: не знаеме. Студија од 2001 година покажа дека мастурбацијата не го зголемува нивото на тестостерон значително, но ефектите - без разлика дали се позитивни или негативни - врз перформансите на вежбањето не можат јасно да се демонстрираат.

Во галеријата: 25-те најдобри секс пози