Секс по породувањето - колку долго морам да чекам?
Кога е можно повторно да имате секс по породувањето? Во оваа статија ќе добиете неколку совети како (повторно) да го пронајдете патот до сексуалноста.
Прашањето кога сексот повторно е можен по породувањето се однесува на жените и мажите. За жал, нема точно време или правило на палецот. Физичката и менталната состојба на секоја жена по породувањето се премногу различни за тоа.
Во оваа статија, сепак, составивме неколку совети за тоа што вие како жена можете да барате и како мажите можат со inglyубов да ги придружуваат своите жени во сексуалноста. Постојат 8 предлози, добиени од искуствата на безброј парови родители пред вас. Прочитајте ги и одлучете сами кои се вистинските за вас.
Тука повторно горливото прашање, а потоа можните одговори на тоа:
Кога можеме повторно да имаме секс откако ќе се роди нашето дете?
За време на бременоста, идните родители природно се грижат за времето по породувањето. Како бебето ќе го промени животот? Како ќе се развива партнерството? Како ќе се промени телото на жената по бременоста и породувањето? Кога мајка може повторно да спортува? Како ќе се развие сексуалноста? И кога сексуалниот однос повторно ќе биде возможен со задоволство и без болка?
Почекајте го неделниот проток
Првично, неделниот проток треба да заврши, што е случај околу четири до осум недели по породувањето. Неделниот проток е лачење на рана на матката, бидејќи раната со големина на дланка оставена од плацентата мора да заздрави.
Крварењето е доста тешко веднаш по породувањето. Неделниот проток се менува во текот на следните неколку дена. Прво е црвено, на крајот на првата недела е само светло црвено и кафеаво, кон крајот на пуерпериумот е жолтеникаво и потранспарентно.
Нормално, неделниот проток не е заразен, но треба да се избегнува контакт со брадавиците бидејќи микробите можат да предизвикаат воспаление на градите. Ако имате непријатен мирис, главоболка, треска или болка во долниот дел на стомакот за време на пуерпериумот, веднаш побарајте помош од вашиот лекар или бабица.
Од медицинска гледна точка, сексот е во принцип можен за време на пуерпериумот, но состојбата на жената мора да се земе предвид. Сексуалниот однос треба да се одвива само со кондом во ова време, со цел да се избегнат инфекции кај жената, бидејќи пукнатините и раните сè уште заздравуваат во вагината.
Почекајте гинеколошки преглед
Гинекологот ќе има последователен преглед шест недели по раѓањето. Тука се зема размаска од рак, се испитува регресијата на матката и, доколку е потребно, се испитува и дојката.
За време на овој преглед, исто така можете да разговарате за какви било отворени прашања и несигурности. Како по правило, гинекологот ќе ви каже дека повторно сте подготвени на сè. Но, тоа не значи дека сè ќе биде можно веднаш.
Можете да започнете со вежбање на карличниот под веднаш по породувањето. Патем, силниот карличен под исто така го зголемува интензитетот на оргазмот.
Веднаш штом ќе добиете дозвола за обука за постнатален гинеколошки преглед, можете да продолжите со спортски активности - и повторно да имате секс. За првите неколку обиди е добро ако мажот легне за време на сексуален однос. Во оваа позиција, ако треба да се појави болка, жената може подобро да контролира колку длабоко пенисот продира во вагината. Ако не сакате да имате деца, треба да користите контрацепција уште од самиот почеток, бидејќи жените можат да забременат додека дојат.
Обрни внимание и слушајте го вашето тело
Тука се важни две работи: Грижете се за вашето тело. И слушајте го вашето тело. Можеби немате болка во вагината по породувањето и всушност може веднаш да се вратите во интимноста. Можеби имате конци од перинеален засек, перинеална солза или царски рез кои треба прво да заздрават. Бидејќи областа на вагината е особено добро снабдена со крв кога се возбудува, може да се случи возбудата веќе да боли, бидејќи лузните сè уште не се лекувале целосно.
Не дозволувајте да ве притискаат. Секое раѓање е различно, како и секое заздравување и времето со бебето потоа. Последното нешто што ви треба е притисок или болка. За некои може да биде чудно да се дели телото со сопруг и дете по раѓањето, други немаат проблем со тоа.
Некогаш е потребно подолго време да се лекува, понекогаш е побрзо. Некогаш доењето функционира, понекогаш не. Некои жени имаат добро сврзно ткиво, некои не. Некои жени имале перинеален засек при раѓање, други не. Овие и други фактори играат важна улога во регресијата и во новото мамичко тело.
Милувања и поддршка
Важен совет за мажите: Инвестирајте особено во врската со мајката на вашето бебе и дајте им нежност без да чувствувате дека сакате само „оној“.
Понекогаш жените имаат породилно блуз по породувањето. Тука помага егзистенцијата и разбирањето. Добар совет како: „Не мора да плачете, имате симпатично бебе“ нема да ви помогне тука, бидејќи станува збор за ефектите од хормоналните промени. Во некои случаи, исто така, може да се развие постпартална депресија. Повторно, советите не помагаат. Во случај кога емоционалните падови не се подобрат по 4 недели, императив е да побарате помош од експерти.
Да се биде трпелив
Бидете трпеливи со вашето тело. Градите можеби никогаш повеќе не изгледаат исто. Можеби не и вашиот стомак. Или? Можеби со тренинг - но не вршете никаков притисок врз себе.
Првите 3 години по раѓањето се како и да е интензивно време во развојот на вашето дете, бидејќи тука родителите треба да се грижат за малите речиси деноноќно. Доволно е притисок. Бидете секогаш свесни: родивте чудо. И вие сте прекрасни. Бидете горди на вашите лузни и спомени.
Јадете здрава исхрана. Редовната постнатална обука - по можност со истомисленици - ќе ве направи соодветни за новите предизвици во животот како мајка.
Ти си единствен
Понекогаш има големи социјални очекувања од младите мајки. Видете се како индивидуа која ги прави работите на свој начин. Дали доењето работи? Прекрасно. Не работи? Нема проблем. Врската исто толку лесно може да се утврди со шишенцето.
Дали сакате да ве допираат Добро Дали е рано за вас? Без стрес. Потребно е време за хормоналната рамнотежа повторно да се регулира, што исто така ја менува нашата сопствена перцепција. Дури и ако имате лузни кои полека заздравуваат и треба да почекате многу недели или месеци пред да размислите повторно за секс, бидете трпеливи. Можете само да го поддржите индивидуалниот процес на лекување, а не да го забрзувате.
Капка
Кога повторно ќе бидете подготвени за тоа, тогаш можете да се пуштите. Додуша, на почетокот може да биде малку „чудно“. Сè уште можам да се сетам дека телото на мојот сопруг едноставно се чувствуваше толку „големо“ за мене. Колку и да звучи глупаво тоа.
За уверување: Се вели дека мајките се чувствуваат многу поинтензивно и знаат многу подобро што сакаат. Со текот на времето по раѓањето, вашата хормонална рамнотежа исто така повторно ќе се регулира. Некои жени, исто така, повеќе свесно ги доживуваат своите циклуси, што исто така води кон подобро разбирање на сопственото тело.
Опуштено тело, а не совршено тело, е предуслов за добар секс и исполнет оргазам. Те молам, не дозволувај тоа да те стави под притисок. Ако првиот, вториот и третиот пат после тоа не ги исполнуваат вашите очекувања, тогаш нека биде така. Нема што да се освои. И ништо да изгубиме. Пред сè, ништо да се изгуби.
Не мора секогаш да биде сексуален однос
За да размените галење, дури и да доживеете оргазам, не мора секогаш да е сексуален чин. Со малку фантазија и емпатија од двајцата партнери, до кулминацијата може да се постигне без.
Нежност, гушкање и нежен допир ќе ви помогнат да се вратите во исполнет сексуален живот. Уживањето без притисок е мотото тука. Без притисок, не мора, исто колку што сакате и само кога сакате.
Сигурно не е сè што може да се каже за сексот после породувањето. Можеби имате предлог или два што сакате да ги споделите со нас. Погледнете ја нашата страница на Фејсбук и пишете ни во коментар што мислите за темата. И, ако веќе сте таму, би биле многу среќни да добиеме лајк од вас.