СЕКС за срцеви заболувања
Секс! „Направи или изгуби го!“ Звучи подобро на англиски: „Користете го или изгуби го“
Срцевите пациенти обично се веќе искусни loversубовници, искористете го вашето искуство
Користете здрав разум, смиреност и деликатес и во вашиот убовен живот.
Секој, вклучително и оние со срцеви заболувања, кои можат да се искачат на два ката скали без симптоми, имаат доволно физичка сила за исполнет loveубовен живот.
Кога сте физички подготвени, исто така ќе се чувствувате попријатно за време на сексот и ќе го намалите минималниот ризик од срцев удар уште повеќе. Затоа, правете гимнастика секој ден прилагодена на срцевите заболувања и редовно вежбајте.
Јадете добро, особено со многу зеленчук и овошје, и добро одморете се пред сексот.
Подобро работи ако сте слаби, но прекумерната тежина не мора да биде пречка.
Одвојте време за да имате секс и запомнете дека по долга пауза, потребно е одредено време за започнување. Честопати само повторувањето доведува до задоволителна цел.
Создадете позната, пријатна околина за вас и вашиот партнер.
Дарежливо користете помагала како лубрикант, лекови или стимулатори (запомнете, со лекови за ерекција Виагра Via (24 часа и Левитраvit 24 часа, со Сиалис 48 часа пред и потоа) не земајте нитро препарати.
Многу срцеви пациенти и нивните партнери понекогаш се грижат да го продолжат својот нормален сексуален живот по срцев удар или операција на срце. Во случај на новоразвиена срцева болест или по проширување на балонот на коронарните артерии, ова е многу поретко. Главната причина за оваа неподготвеност е стравот од активирање на друг акутен настан, предизвикување срцеви аритмии или умирање од ненадејна срцева смрт. Важно е да сфатите дека ова чувство на грижа е сосема нормално! Една од причините за ова е што за прв пат по таков драстичен настан како срцев удар или срцева операција, често се јавуваат зголемена анксиозност, депресивно расположение и намалена желба за сексуална активност. Добрата вест е дека загриженоста за несоодветна физичка подготвеност за сексуална активност и зголемен ризик од болест обично се неосновани. Скоро секој пациент со срце може да ужива во исполнет сексуален живот ако следи неколку едноставни покажувачи. Најважната од нив е американската поговорка: "користете го или изгуби го!" (направи го или изгуби го!).
Сексуалноста и твоето срце
За повеќето луѓе, сексуалната активност значи вклучување во сексуален однос. Но, во реалноста, сексуалноста има повеќе од тоа. Постојат многу начини на кои можете да го покажете вашиот интерес за сексуалноста: Вие само сакате да го имате вашиот партнер многу близок. Или сакате да го допирате или држите партнерот. И покрај тоа што многу срцеви пациенти по срцев удар или срцева операција би биле физички способни да бидат сексуално активни во нормална мерка, има моменти кога тие не се емоционално подготвени за тоа. Да знаете како сексуалниот однос влијае на вашето тело може да ви помогне подобро да се разберете и процените себеси.
Бројни физички промени се случуваат во вашето тело за време на сексуална активност за кои можеби сте повеќе свесни отколку порано. Бидете сигурни, и овие се нормални.
Кога ќе почнете да се возбудувате, вашето дишење полека ќе се зголемува и кожата ќе стане црвена. Вашето срце чука побрзо, а крвниот притисок умерено се зголемува. Ако возбудата се зголеми дополнително, отчукувањата на срцето забрзуваат дополнително и крвниот притисок се зголемува (срцевиот ритам може да биде од 90 до 145 во минута без никакви проблеми). На крајот на оргазмот, овој врвен напон брзо опаѓа и срцевиот ритам, вашата активност на дишење и крвниот притисок се враќаат во вредностите на мирување.
Сексуалност по срцев удар или операција на срце
Обично може да ја продолжите својата вообичаена сексуална активност десет дена по некомплициран срцев удар или неколку недели по успешна операција на срцето. Повеќето луѓе го прават тоа полесно по операција на срце, отколку по срцев удар. За некои, сепак, ова не е толку лесно да се направи. Ова може да биде резултат и на зголемена вознемиреност и на намалување на сексуалната желба. Засилена медицинска нега и совет може да помогнат во овие ситуации. Важно е да се знае дека лузните од операцијата по операцијата на срцето се целосно стабилни за неколку недели, особено управуваната градната коска станува постабилна отколку порано поради лузните. Лузната од срцев удар на срцето, исто така, лечи толку стабилна што, на пример, нема потреба да се грижите за можна солза.
Кога се опоравувате од срцев удар или операција на срце, можеби сте особено свесни за срцевиот ритам, дишењето и мускулите. И ова е нормално, затоа не грижете се за тоа. Сексот бара малку поголема физичка енергија од другите сексуални активности, па вашиот лекар може да препорача да почекате додека повторно не се чувствувате посилни.
Сексуалност по истегнување на коронарен балон (PTCA)
Ако, заради стегната коронарна артерија, не е извршена операција за бајпас, туку само проширување на балонот на стегнатата област, веројатно и со помош на СТЕНТ (мала цевка направена од метална мрежа), ангина пекторис обично се елиминира и спроводливоста се подобрува или нормализира повторно. Затоа, можно е да се продолжат со сексуални активности на вообичаен начин само неколку дена по постапката. Тогаш местата на пункција каде катетерите беа вметнати преку кожата во вените, заздравија.
Сексуалност со срцева слабост
Срцевата слабост доведува до слабост на телото, отежнато дишење за време на лесен напор или дури и во мирување, а во изразени случаи, исто така, до задржување на вода во нозете. Доколку овие симптоми се елиминираат или барем значително се намалат преку успешно лекување, физичките услови за продолжување на сексуалните активности се даваат повторно. Доволно еластичност е веќе достапна ако z. Б. е можно полека искачување на два ката без поголеми недостатоци на здив и паузи. Ако снабдувањето со кислород преку назогастрична цевка е потребно поради постојан недостаток на кислород со придружна болест на белите дробови, исполнувањето на сексуалната активност е можно дури и во оваа ситуација ако изберете соодветни позиции. Примери за ова можете да најдете на оваа врска до дополнителна публикација на Европското здружение за кардиологија на англиски јазик: Сексуално советување за лица со кардиоваскуларни заболувања и нивни партнери - Додаток -.
Сексуалност по имплантација на пејсмејкер
Луѓето на кои им е вметнат (всаден) пејсмејкер под кожата, не треба да се грижат дека сексуалната активност може да ја наруши нејзината функција. Видот на сексуална активност зависи од постојната способност за изведување, што може да биде ограничено со постојана срцева аритмија или срцева инсуфициенција. Ако засекот на кожата е заздравен таму каде што бил вметнат пејсмејкерот, ништо не може да се случи со пејсмејкерот, кој е безбедно капсулиран во метал. За разлика од вграден дефибрилатор, не е потребно да се изберат специјални позиции.
Сексуалност по имплантација на дефибрилатор (МКБ)
Како влијаат емоционалните фактори врз сексуалноста?
депресивно расположение со длабока тага и намален интерес за учество во секојдневниот живот
Нарушувања на спиењето со недостаток на сон или прекумерна тенденција за спиење, особено во текот на денот
Постојан замор и замор (особено после активности) Промени во навиките во исхраната како што се прекумерно или недоволно внесување храна
Овие чувства се вообичаени, но во повеќето случаи тие се повлекуваат во следните три месеци по срцев удар или операција на срце. Сепак, сексуалните проблеми можат да се влошат ако продолжат посилните и постојаните знаци на депресија. Оваа загуба на сексуална желба често се комбинира со стравот, опишан претходно, дека сексуалната активност може да предизвика срцеви проблеми. Ако откриете дека сте ја запреле или значително сте ја намалиле вашата сексуална активност, можеби ќе треба да побарате совет. Советник (обично психолог) може да ви помогне да ги идентификувате и да се справите со вашите стравови и грижи. Обично е корисно да го вклучите вашиот партнер во такви совети.
Дали лековите можат да влијаат на сексуалноста?
Антихипертензивни агенси
Вода таблети (диуретици)
Антидепресивни агенси
Лекови за ангина пекторис
Агенти против аритмии
Лековите што го инхибираат згрутчувањето на крвта, како што се Маркумар ® или АСС (Аспирин ®) или клопидогрел (Плавикс ®, Исковер), како и понови лекови како Прасугрел (Ефиент), тикагрелор (Брилике®) не претставуваат никакви проблеми се додека нема сексуални проблеми Се избираат практики на повреди.
Разговарајте со вашиот лекар ако земате такви лекови и имате сексуални нарушувања. Запомнете дека несаканите ефекти од лекот многу поретко предизвикуваат сексуална дисфункција отколку негативните психолошки влијанија. Бидејќи запирањето на лековите е многу полесно отколку елиминирањето на менталните нарушувања, постои големо искушение да престанете да земате важни лекови пребрзо.
Физички бариери за сексуална активност
Покрај ограничувањето на физичката сила поради срцеви заболувања, луѓе со заболени крвни садови, т.е. Х. се стеснети или блокирани од атеросклероза, а нарушувањата на циркулацијата на гениталните органи често се проблем. Ова особено влијае на мажите, бидејќи тие зависат од добро снабдување со крв на екстремитетот за да може да се зацврсти и да се подигне. Кај жените, нарушувањата на протокот на крв во гениталните органи не се споредуваат во преден план. Меѓу другото, поради недостаток на возраст поврзан со половите. естрогенот, мукозната мембрана на вагината е помалку податлив кај жените и има тенденција да биде поранлив кога се зголемува сувоста. Ова може да доведе до значителна болка за партнерот за време на сексуален однос.
Подготовка за сексуалноста
Развојот на здрав начин на живот и урамнотежената ментална рамнотежа е од голема важност за понатамошниот секојдневен живот со срцево заболување. Следниве совети може да ви бидат корисни за да ви помогнат да го пронајдете патот кон исполнувачкиот сексуален живот .
И за крај: Продолжувањето на loveубовниот живот ве поврзува емоционално посилно со вашиот партнер и може да предизвика нова нежност, а можеби и романса. Ново исполнет loveубовен живот по срцев удар, бајпас операција или друг срцев удар може да го намали стресот и дополнително да ја подобри самодовербата.
Мастеринг на проблеми како двојка
Срцевите пациенти не се единствените жртви на срцеви заболувања. Честопати, партнерот е под влијание на вознемиреност и депресија. Оваа мешавина на емоции кај двајцата партнери може да доведе до зголемена напнатост во врската. За двајцата е важно да ги согледаат чувствата на другиот, да ги почитуваат и да се обидат да ги разберат.
Предлози за продолжување на сексуалната активност
Изберете време кога сте и смирени, без стрес и опуштени.
Поволно е да не станете сексуално активни до два до три часа по целосниот оброк. Тогаш телото во голема мера ја заврши својата дигестивна работа. Како и со другите физички активности, варењето бара повеќе крв, што го зголемува стресот врз циркулаторниот систем.
Пронајдете познато место каде се чувствувате пријатно.
Некои парови претпочитаат срцевиот пациент да биде во пониска позиција. Сепак, ова нема никаква врска со неговата физичка еластичност.
Повеќето парови не чувствуваат потреба да изберат каква било друга предигра или пози на сексуален однос отколку порано .
Алатки
- Во случај на неспособност поврзана со болест да се постигне ерекција или да се одржи доволно долго (импотенција), во многу случаи е можно позитивно да се влијае на ова нарушување со земање лекови Виагра®. Предуслов е, сепак, 24 часа (48 часа за Cialis®) пред и потоа да не се земени нитро/нитратни препарати против ангина пекторис. Во спротивно, може да дојде до остар пад на крвниот притисок, што во ретки индивидуални случаи може да доведе до сериозни нарушувања. Затоа е потребно да разговарате за употребата на такви лекови со вашиот матичен лекар и да ги назначите за вас. Купувањето такви лекови преку Интернет без лекарски рецепт носи ризик да добиете фалсификувани, а со тоа и неефикасни или неисправни лекови.
- Ако жените, особено на почетокот на менопаузата, доживеат недоволно формирање на вагинални секрети, ова често доведува до болка и мали повреди на мукозната мембрана за време на сексуалниот однос. Употребата на креми за подмачкување, кои се достапни во различни композиции во аптеките и аптеките, помага тука. Кремите на растворлива во вода основа се поволни.
- Ако жените имаат сувост на вагината што често се јавува на почетокот на менопаузата, болка за време на сексуален однос и зголемена ранливост на вагината, локалниот третман со супозитории и кремови кои содржат естроген (само на рецепт) може да помогне ако други причини за симптомите, како што се воспаленија, се отфрлени од гинеколог. Не-хормонски креми (без рецепт) можат да помогнат во благи случаи
- Ако сексуалната возбудливост на жената е тешка, може да се испробаат стимулатори, кои се нудат во многу различни форми и технички дизајни во секс-продавници и на Интернет.
Зацрвенета кожа, побрзо и посилно чукање на срцето, подлабоко и побрзо дишење се нормални промени. Сепак, на следниве симптоми им треба посебно внимание бидејќи тие можат да покажат дека вашето срце не е во состојба да се справи со физичкиот напор:
- Притисок, болка или непријатност во областа на вилицата, вратот, градите, раката или стомакот за време на вежбање.
- значителен недостаток на здив.
- многу брз или неправилен пулс.
- вртоглавица или кратко нарушување на свеста.
Ако искусите некој од овие знаци за време на сексуалноста, кажете му на вашиот партнер, намалете ја вашата активност и одморете се. Ако не сте земале лекови од типот Виагра®, спреј за нитроглицерин или таблети може да ви помогнат. Најдобро е претходно да разговарате со вашиот лекар или кардиолог за такви поплаки, доколку е можно. Ако симптомите не се повлечат за кратко време (т.е. максимум 20 минути) по земањето на лекот или ако се повторат кога обновува сексуалната активност, ќе ви треба краткорочна медицинска помош.
Бидејќи сигурните информации за сексуалноста не допираат до многу луѓе, се пренесуваат многу погрешни или неточни ставови, кои често имаат карактер на бајка. Ваквите погрешни ставови честопати се поголема пречка за успешен сексуален живот отколку какви било физички проблеми и ограничувања што можат да постојат.
Најчестите бајки се:
Ако вие и вашиот партнер имате добро разбирање за меѓусебните стравови, желби и надежи кои играат улога во вашиот убовен живот, ова може да доведе до заемно исполнувачка сексуалност и исто така да има позитивно влијание врз другите области од вашиот заеднички живот.
Честата размена на нежни допири во секојдневниот живот доведува до чувство на среќа и поврзаност и за човекот што се допира и за лицето што е допрено и повторно и повторно ја продлабочува интимноста во врската.
Срцевите заболувања можат да влијаат на вашиот живот на начини што не сте ги очекувале. Но, исто така ви овозможува да размислите за она што е навистина важно за вас. Ова ви дава можност да дознаете повеќе за себе и за луѓето околу вас.
Информативен центар за сексуалност и здравје е.В. „Loveубовта ве одржува здрави“
На Интернет: http://www.isg-info.de/
Група за поддршка на еректилна дисфункција (импотенција)
На Интернет на: http://www.impotenz-selbsthilfe.de/
Добро детална, научно здрава статија на англиски јазик
Научна изјава на АХА
Сексуална активност и кардиоваскуларни болести
Научна изјава од Американското здружение за срце
http://circ.ahajournals.org/content/125/8/1058.full.pdf+html
Првенствено за лекарите:
Многу информативна, обемна, актуелна препорака на темата
Сексуално советување за лица со кардиоваскуларна диеза и нивни партнери
Консензус документ од Американското здружение за срце и Советот на кардиоваскуларни медицински сестри и сојузнички професии на ЕСЦ (CCNAP)
Европски журнал за срце 2013; 34: 3217-3235,
DOI: 10.1093/eurheartj/eht270 и податоци за додатоци
Малку постара, но сепак поактуелна и невообичаено фактичка статија за преглед на англиски јазик:
Документ за експертски консензус на ACC/AHA „Употреба на силденафил (вијагра)
кај пациенти со кардиоваскуларни заболувања “
Ј Ам Кол Кардиол 1999; 33: 273-82
Авторот Др. Кристијан Леунер, доктор по интерна медицина - кардиологија
во соработка со психотерапевтски психолог Петра Леунер
Последен пат изменето од Др. Леунер на 12 јануари 2014 година