Сексуална активност и прекумерна тежина
Сексуална желба
Прекумерната тежина влијае на сексуалната желба. Но, овој проблем може да се реши со мали промени. Концептот на секси и дебелина се вклопуваат како вода и масло. За луѓето кои веќе се борат со телесна тежина и проблеми со сликата, овие моќни пораки можат да го инхибираат дури и најактивното либидо.
Се покажа дека пораките од културата не се вклучени заштитни мерки. Новите студии сугерираат дека одредени физички состојби кои ја придружуваат дебелината влијаат и на сексуалната желба, што доведува до уште поголемо намалување на либидото кај луѓе со прекумерна тежина.
Добрата вест е дека секој може да направи некои промени во телото за да ја зголеми сексуалната желба:
- губење на тежината, дури и 5 кг може да го зголеми производството на полови хормони;
- конзумирање поголема количина на хранлива храна, која го контролира холестеролот и шеќерот во крвта;
- физички вежби за зголемување на протокот на крв во карлицата;
- прифаќање на телото без оглед на неговата големина;
- лицето верува во сопствената сензуалност;
Може да започне со идентификување на физичките и психолошките препреки што можат да му пречат на исполнетиот сексуален живот.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Како прекумерната тежина влијае на сексуалниот живот
Според неодамнешните студии, до 30% од дебелите луѓе имаат проблеми со сексуалната желба и перформанси. Честопати, овие проблеми се предизвикани од физичките услови кои ја придружуваат дебелината. Медицински проблеми како што се висок холестерол или инсулинска резистенција може да имаат влијание врз сексуалните перформанси, што пак влијае на сексуалната желба, особено кај мажите.
Бидејќи овие две состојби можат да предизвикаат стеснување на крвните садови во пенисот, особено кога ќе започнат да се формираат плакети на атероми на ова ниво, може да се појави импотенција или сексуална дисфункција. Мажите не се единствените со сексуални проблеми предизвикани од слаба васкуларност. Истражувањата покажуваат дека сексуалната желба и сексуалните перформанси на жени со прекумерна тежина се под влијание на истите проблеми.
Кога крвните садови на клиторисот и вагината се погодени од атеросклероза, женското тело станува помалку реагирано на сексуални дразби и желбата се намалува.
Компликациите се важни за двата пола: колку е подебело лице, толку е поголемо нивото на глобулин што се врзува сексуално со тестостеронот. Колку повеќе тестостеронот е врзан за овој глобулин, толку помалку е достапен во циркулацијата за да се стимулира желбата.
Мали промени за зголемување на сексуалната желба
Слабеењето до 5 кг може да доведе до значително зголемување на производството на тестостерон. Диететски промени - како што е диета со малку маснотии и јадење голема количина зеленчук и овошје - кои помагаат во контролата на нивото на холестерол и шеќер во крвта - може да помогнат да се зголеми сексуалната желба, дури и ако тоа не доведе до губење на тежината.
Исто така, вежбањето направено не за да изгубите тежина, туку за да ја подобрите циркулацијата на карлицата, може да донесе значителни подобрувања, особено кај жените. Вежбањето и позитивното размислување можат да направат жената да се чувствува подобро во сопствената кожа, а оваа состојба на релаксација е попогодна за успешна сексуална активност.
Позитивно размислување
На пример, одржувањето на физичките проблеми под контрола е доволно за некои луѓе да го запалат пламенот на желбата. За други, ова можеби не е доволно. Експертите велат дека пречка за исполнет сексуален живот е, без оглед на телесната тежина, сликата за себе.
Тие велат дека неможноста на една личност да ја прифати сопствената тежина може да ги натера да спијат сами на двоен кревет. Додека сликата за себе влијае и на мажите и на жените, експертите се согласуваат дека жените го чувствуваат ова влијание повеќе. Постојат експерти кои велат дека дури и жените кои имаат partnerубовен партнер може да се сметаат за сексуално непривлечни доколку нивната слика за себе не одговара на „нормите“.
Барање помош
Иако малите промени во животниот стил заедно со подобрувањето на сликата за себе можат да ја зголемат сексуалната желба, ако жената сè уште не може да изгледа доволно привлечно, може да побара помош од стручни лица. Најдобро е лицето прво да побара помош од матичен лекар.
Но, ако лицето мисли дека му треба специјализирана помош, добро е да се консултирате со психотерапевт со искуство во проблеми поврзани со сликата за себе и телесната тежина. Исто така, треба да се напомене дека иако студиите покажуваат дека 30% од луѓето со прекумерна тежина имаат сексуални проблеми, другите 70% работат добро.