Семе од чиа - форум

Дискутирајте за семето чиа во Храна Форум во областа на здраво слабеење; Здраво на сите:) Имам многу прочитано за овие семе чиа на Интернет и овде. Бидејќи ме направи многу iousубопитен, го направив тоа

чиа семе

Здраво на сите

За овие семе од чиа имам многу прочитано на Интернет и овде. Бидејќи ме направи многу iousубопитен, само што го порачав и јадев чиа пудинг наутро веќе 3 дена. Досега секогаш го правев тоа со млеко од соја, цимет и малку засладувач. Јас всушност сметам дека е вкусно.

Сега сакав да прашам кој друг има искуство со семето? Без разлика дали има некои други идеи за подготовка кои се погодни за појадок?

Можете да прочитате секакви позитивни работи за тоа на Интернет. Сега ги јадам само 3 дена и секако не можам да кажам ништо за тоа. Дали некој забележал позитивни промени?

Би бил многу среќен да добијам неколку искуства и идеи!
Lg геврек

AW: семе од чиа

Тие се дефинитивно велнес третман за цревата и се крајно заситени. Јас веќе тоа јасно го забележав. Инаку, ги користам и во мафини и леб како состојка или како бонус во кварк, јогурт или смути. Веќе ја прочитав варијантата во чајот, како замена за меур чај. Отсекогаш сакав да го испробам тоа повторно.

Патем, во Европа, хранливите друштва препорачуваат да не се троши повеќе од 15 грама на ден. Во други земји границите се поставени многу повисоки, на пример, во САД.

AW: семе од чиа

Ви благодариме за вашиот брз одговор. Curубопитен сум да видам дали забележувам и нешто во врска со цревата. Дури прочитав дека би требало да бидат добри за кожата. Бидејќи имам неколку проблеми со кожата во моментот, curубопитен сум. Но, добро, ниту тоа нема да биде чудо од лек

Дали го јадете како пудинг? Како го подготвувате тоа?
И ако го додадете во кваркот, мора да го оставите да отече?

Сепак, сметам дека се и доста скапи. Иако овој пат го нарачав на Интернет. Можеби треба да ја разгледам продавницата за здрава храна на лице место.

AW: семе од чиа

Редовно правам и пудинг од чиа. Оставив 20 гр семе да натопи во 100мл млеко од соја преку ноќ. Јас додавам мелена ванила. Пред спиење повторно го промешувам и следното утро имам пријатна густо паста * г * Потоа се додаваат бобинки или друго овошје и готов појадок.

Не дозволувам да отекуваат во кваркот, тоа е само убав бонус.

Во мојата продавница за здрава храна плаќам нешто помалку од 14 евра за 400гр.

AW: семе од чиа

Ах ок, можев да го пробам со ванила. Јас секогаш ставам околу 3 лажици во 200 мл соја млеко и потоа имам убави глупави работи следниот ден

Добро, тогаш не е многу поевтино. Мислам дека платив 13 евра за 300гр со испорака. Па добро, здраво е

AW: семе од чиа

Добро, тогаш не е многу поевтино. Мислам дека платив 13 евра за 300гр со испорака. Па добро, здраво е

Алнатура сега ги има и на понуда .
Јас правам чиа како пудинг, исто како што прави Тунстал: happy8:
Или промешајте ги во урдата.

AW: семе од чиа

Ох супер, многу ти благодарам за информацијата. Наскоро ќе погледнам во dm или во продавницата за алматура:-)

Дали сте забележале нешто откако сте ги јаделе?

AW: семе од чиа

Толку време сакав да ги тестирам, но нема да ги најдете никаде тука . Јас веројатно треба да ги нарачам преку Интернет

AW: семе од чиа

Затоа, го нарачав ова:

Но, не знам дали има разлики и можеби „подобри“.

AW: семе од чиа

О супер, многу ти благодарам за информацијата. Наскоро ќе разгледам dm или во продавницата за алматура:-)

Дали сте забележале нешто откако сте ги јаделе?

Ве исполнуваат долго време, но бидејќи ги користам и како извор на напојување и не ја заменувам храната со чиа, не можам да кажам толку за ефектот.
Пред да ја откријам Чија во Алнатура, нарачав тука:
http://www.amazon.de/gp/product/B00F. т.е. = UTF8 & psc = 1

AW: семе од чиа

Дали треба да ги оставите овие семиња претходно да впијат? Би сакал да го направам во мусли со млеко на работа наутро, но не сакам да ги носам овие глупави работи напред и назад: збунет1:

AW: семе од чиа

Не мора нужно. Исто така, прочитав дека можете да го посипете преку житарките. Тунстал и фелида исто така го ставаат во кваркот без да остават да отече. На некоја веб-страница еднаш беше наведено дека оставајќи го да отече ги ослободува хранливите материи. Се разбира, тогаш е уште подобро, но мислам дека се многу добри дури и без нив

AW: семе од чиа

Немаат одличен вкус за себе, малку сладок. Вид како семе од болви. Понекогаш ги фрлам во EWShake. Тие се толку оточни, грануларни семиња што добиваат нешто лигава лушпа кога ќе дојдат во контакт со вода. Јас би го зел со многу течност. Има лепливи грутки во EWShake ако не се тресете многу силно. Искрено не сакам такви грутки во дигестивниот тракт.

Ни јас не би го сторил тоа на работа, или треба да имате четка за заби со вас.

AW: семе од чиа

@sphix: одлична страница, благодарам.
Морам да експериментирам уште малку.

чиа семе

Исто така, би сакал да пробам семе од чиа откако неодамна пробав супер вкусен чи пудинг кај една пријателка (таа го користеше овој „рецепт“: http://www.chefkoch.de/rezepte/2562161401052268/Exotischer-Chia- Pudding.html), но сè уште не го најдовме никаде. Дали некој има идеја од каде би можел да ги најдам? За жал, ние немаме Алнатура во близина и ДМ, на кој сметав, нема ниту еден. Јас навистина не сакам да нарачам преку Интернет.

чиа семе

AW: семе од чиа

Значењето на овие семиња беше ново за мене, благодарам!

Чиа семето може едноставно да се остави да отекува подолго (во вода, или јаболка-прскалка, млеко и сл.), Тогаш тие не се лепат едни на други или на забите! Бидејќи по долго време тие се "заситени со вода" и не се држат до малку влага. Јас секогаш имам малку чиа на работа и ја пијам за да избегнам прекумерен глад.
Па кој би сакал да има (органска) чиа во куќата (може да се чува засекогаш) нека провери на врската, дури е ефтин!

Повремено користам семе од чиа во смути. Важно е претходно да ги натопите неколку часа.

Патем, семето на чиа во моментов е достапно од Алди (Југ). 200 гр за 1,99 Ђ.

Chia може да се користи и за правење вкусни пудинзи. Бидејќи ситниците речиси и да немаат вкус, можете да ги мешате со скоро било што.
Со него веќе направив пудинг од чоколадо, но работите одат и со овошје.

Единственото нешто на што треба да се навикнеш се малите јадра што се наоѓаат во семето. Секогаш може да ги вкусите прилично добро . Значи од конзистентноста. Инаку вкусно!

Значи, мислам дека семето од чиа е одлично, дава добар енергетски поттик и делува супресивно врз апетитот. Можете исто така да го користите за да направите одлични рецепти, или да ги испробате во домашен леб! Како и со целата храна што има својства на оток, ве молиме: земете со доволна количина течност.

За промена, можам и да препорачам бобинки Acai. Ве прават да се вклопите и да го зауздате апетитот, повеќе сакам да го користам пирето

Да, исто така можете да ги додадете во мусли или шејкови/смути. Ги сметам за особено добри во житарките за појадок, во комбинација со свежо овошје и ореви. Или пробајте (соја) јогурт со парчиња манго, семе од чиа и малку ванилин шеќер.

Не треба да очекувате премногу од семето чиа кога станува збор за губење на тежината:
https://www.inutro.com/chia-samen

Значи, во вкупно 3 студии, учесниците не изгубиле повеќе тежина, дури и ако јаделе 50 гр на ден. Но, мислам дека ако имам желба за пудинг и го заменам со чиа семе, веќе заштедив на калории и се почестив со нешто добро наместо да јадам рафинирани слатки. Тогаш мислам дека може да има смисла во контекст на добра диета.

Лично, не мислам дека се толку одлични, тие отекуваат како гел, само во Масли јадам малку сега и тогаш. Ни семето чиа не би го заменило пудингот за мене (што и онака го немам - воопшто не јадам јаглени хидрати), бидејќи толку убава ванила Вла има многу подобар вкус. * G *

Семето на чиа првично потекнува од одгледување живина. Се користеше во најголем дел.

Сега сигурно ќе има повторно негодување затоа што написот е на Удо Полмер, но сепак вреди да се прочита:

Истиот ефект може да го постигнете и со семе од ленено семе и болви, а исто така е и поевтино.

Здраво
Јас и самиот често мешам разни шејкови направени од овошје или бобинки. Честопати овесната каша доаѓа со неа или семето чиа. И двете многу добро ги заситува.

Јас го правам тоа секој сега и тогаш во надеж дека луѓето ќе учествуваат повторно, така што тука ќе стане малку поживо .

Добро попладне на сите. Како прво, можам да кажам дека семето чиа го наоѓам во смути неверојатно вкусно. Покрај тоа, семето на чиа се претпоставува дека е навистина здраво и корисно. Без разлика дали е поздраво да јадете неколку семиња чиа или јаболко. Не знам Но, многу е лесно да се подготви (во сок, во житни култури) и само од таа причина е многу кул според мене.

Ви благодарам многу за врската до Удо Полмер, тој сигурно ќе биде мојот втор фаворит во однос на критиките на исхраната покрај Др. Мусбургер: да4ло:

Го обожавам мојот пудинг од чиа со овошје за појадок, тоа ме одржува сито долго време. Јас исто така ги мешав семето во зелени смути. Јас не ги порачувам моите, но купете ги од мене на REWE, бидејќи таму се многу поевтини и морам да внимавам на пари.