Сендвич од целата шунка и сирење - рецепти - жени; Здравје

сендвич

Овој сендвич им обезбедува на тврдите работници сè што им е потребно на нивното тело после тренинг навечер

  • 1 парче леб од цели пченица
  • 1 парче 'ржан леб од цели зрна
  • 2 парчиња варена шунка
  • 2 парчиња Едам
  • 2 лисја салата од санта мраз
  • 1 среден домат (исечени)
  • 1 парче ананас (свеж или конзервиран)
  • 1 лажица масло од ремулад

Конверзијата во други големини на делови се прави автоматски и повеќе не се проверува потоа. Дадените количини може да се заокружат нагоре или надолу или да се прилагодат на стандардните големини на пакувањето.

Содржината на калории и другите информации за овој рецепт автоматски се пресметуваат од состојките. Тие можат да варираат во зависност од состојбата и квалитетот на употребените состојки.

За рецепти за алергии и дијабетичари, ние не прифаќаме никаква одговорност за индивидуална здравствена соодветност. Во случај на сомнеж, ве молиме прашајте го вашиот лекар која храна или рецепти се погодни за вас лично.