СЕРБАНА ДИЕТА НА ЕВГЕНИЈА
диета евгенија сербан
Други пребарувања:
ГО СЛУБИ ЧЕТИРИ ТЕIGHИ ЗА ЕДНА недела
Актерката Евгенија Сербан следи неколку диети, успевајќи да изгуби само четири килограми за една недела.
Диета со малку маснотии
Слатките се строго забранети во оваа диета. Актерката и пејачка enенифер Лопез (35 години) избегнува храна со многу маснотии, убедена дека на овој начин ќе биде уште поздрава.
Полукрудивозна диета
Оние кои доживуваат или доживеале псоријаза можат со сигурност да ја користат оваа диета.
Диета според крвната група, под рефлектори
Што велат експертите? Дали диетата според крвната група ви помага да изгубите тежина? Кои се предностите? Кои се точките против диетата.
Диета според крвната група
Еден од најуспешните приоди за разбирање на здравјето, од нутриционистичка гледна точка, е оној на д-р Питер Дадам, наречен правилна диета според крвната група.
Диета со зеленчук
Диетата базирана на растителна диета може да биде успешна во борбата против зголемувањето на телесната тежина, ова може да се постигне преку низа предности што ги носи овој вид диета:
Диета со Скарсдејл
Можете да изгубите тежина ефикасно со диетата Скарсдејл за 14 дена
Диетата „Сара“ ќе изгуби четири килограми за пет дена
Според специјалистите, диетата подолу, која трае пет дена, доведува до губење на два до четири килограми, во зависност од телото на секој и колку ригорозно се чува.
Со дисоцирана диета, изгубете 3 килограми
Диетата што денес ви ја презентираме е дел од категоријата нискокалорични диети, кои се базираат на ограничување на потрошените калории.
Диета на Моника Анхел
Со диетата на Моника Анхел изгубите 20 кг за 5 месеци
Диетата што ја користи Рене Зелвегер
Диета што ја користеше Рене Зелвегер по улогата во „Дневникот на Бриџ Jонс“ - диета од Аткинс
Лажни или вистинити за лутите пиперки
Можете да го тестирате вашето знаење за исхраната, одговарајќи на следниве прашања. Избраниот предмет е лута пиперка, без разлика дали е црвена, зелена или жолта.
Макробиотичка диета проследена со Мадона
Неговиот личен тренер, Ким Ли, вели дека на 47-годишна возраст има тело на 25-годишен тинејџер.
Зен диета
Овој рецепт исто така го намалува стресот акумулиран на работа или дома и ви помага да изгубите вишок килограми.
Како да се спречи остеопорозата
Би било добро однапред да размислиме за здравјето на нашиот скелетен систем, додека сепак можеме да сториме нешто за тоа. Шансите за успех се многу поголеми ако се навикнеме на правилна диета на време
Совети за хипертензиви
За хипертензиви, се препорачува да се заменат животински масти во исхраната со растителни масти, односно растителни масла, а најсоодветно е ладно цедено масло. Овие масла, маслиново, сончогледово или соја, ги штитат крвните садови од дејството на холестеролот. Исто така, се препорачува дополнување на калиум од природни извори: житарици (брашно од цело пченично брашно, пченични трици, овесна каша), овошје (кајсии, суво грозје, сливи, лешници, бадеми, банани, урми), зеленчук (магдонос, спанаќ, соја, компири, печурки) и пивски квасец.
Слабејте за три дена со германска супа од домати
Диетата со супа од домати обезбедува 35 калории на чинија супа.
Изберете диета со нутриционист
За да преживее, на човечкото тело му е потребна енергија, која се обезбедува од потрошената храна.
Изгубете три килограми за три дена
Еве два начина во еден за да ослабете здраво, три килограми за само три дена, преку диета што може да се следи најмногу една недела.
Диета за промена на метаболизмот
Зеленчукот спречува Алцхајмерова болест
По неколку студии, истражувачите заклучиле дека зеленчукот и секојдневната исхрана врз основа на нив го намалуваат ризикот од Алцхајмерова болест.
WikiFood.ro - јаде здраво
WikiFood.ro, првиот портал за култура и гастрономско образование во Романија, базиран на информации обезбедени од нутриционисти, е промовиран денес, 2 март 2011 година, од Ascend Netsolutions. Веб-страницата доаѓа во поддршка на потрошувачот, со целосни информации
Кокосова дланка (Cocos nucifera)
Тој е важен член на семејството на палми Arecaceae, истовремено, единствениот прифатен вид во родот Кокос. Кокосовите дрвја се високи, до 30 м., Имаат пердувести лисја, долги 4-6 м и шишарки долги 60-90 см.
Марула (Sclerocarya birrea)
Кога ќе достигнат зрелост, плодовите имаат жолта обвивка, многу богати со витамин Ц - околу осум пати побогати од портокалите - сочни и кисели, со посебна арома. Внатре има семе
Тие изгледаат убаво природно
Немате ли премногу време да ја напуштите куќата што е можно почесто и да завршите во салон за убавина? Постојат, се разбира, некои решенија во куќата.
Супер овошје и зеленчук
Некои овошја или зеленчуци се подобри од другите за нивната хранлива вредност. Еве некои од нив.
Витамин А.
Добро е да се знае дека 100 гр пулпа од тиква обезбедува околу 71% од дневните потреби на витамин А.
Брокула и здравје
Сите знаеме колку е здраво јадењето зеленчук. Сега се однесуваме на зелка и сроден зеленчук, брокула, карфиол.
5 здрава храна
Сите велат дека спанаќот или морковот се многу здрава храна, но чајот, чоколадото, авокадото и масната риба се исто толку здрави, дури се наведени во урамнотежена исхрана. Да не го заборавиме ниту кафето.
8 чекори за намалување на ризикот од срцеви заболувања
Дури и ако знаете дека сте изложени на ризик од срцеви заболувања, еве неколку совети со кои можеме да ви помогнеме. Губењето вишок килограми, на пример, го олеснува „работењето“ за да го задржите крвниот притисок во нормални граници и да го држите дијабетесот под контрола.