Серија за пост Што е БМИ Солинген

Ажурирано: 24.09.2014 - 21:36 часот

солинген

Да претпоставиме дека Пол е висок 1,70 метри и тежи 80 килограми - тогаш Пол е со прекумерна тежина и таканаречен индекс на телесна маса (БМИ) од 27. БМИ го опишува односот на телесната тежина и големината на телото и покажува дали е телесната тежина се движи во препорачаните граници.

Па така, Павле треба да изгуби малку тежина за да може неговото тело да ја врати рамнотежата.

Секој лесно може сам да го пресмета индексот на телесна маса: или користејќи ги јасно поставените грамофони, кои се достапни во аптека или користејќи ја следнава формула: Тежина: големина во квадратни метри. Значи, ако имам 50 килограми и сум висок 1,60 метри, пресметката изгледа вака: 50: 1,60 х 1,60 = 19,5. Тоа ќе ми даде нормална тежина. Границите се поставени на следниов начин: БМИ под 18,5 = недоволна тежина; БМИ помеѓу 18,5 и 25 = нормална тежина; БМИ помеѓу 25 и 30 = прекумерна тежина; БМИ помеѓу 30 и 40 = дебелина („дебелина“); БМИ над 40 = масовна дебелина („масовна дебелина“). mw

Совет за книга: Буркхард Вогес: Идеална тежина според индексот на телесна маса. Мека, 77 страници, 6,50 евра.