Сестра ми, нејзината диета и притисокот - форумот
Добро, јас сум дома, секогаш е истата тема, но сепак:
Мојата сестра е на диета за набудувачи на тежина. Исто така многу успешна досега, сè уште и требаат * кг за нејзината „тежина на одржување“. Тогаш и таа сака да запре.
Депресивно, ние сме со иста големина - т.е. секогаш кога ќе видам колку би бил слаб - претпоставувам - * кг помалку. Имаме многу поинаку пропорционални фигури - сеуште можеме да си ги замениме врвовите, за мене сè е всушност на моето дно (во убава форма) и нозете (тие воопшто немаат форма) - но тоа ме депресира.
Гледам како се измачува себеси и што треба да стори, колку стои на степерот итн. - само тоа го прави притисокот уште поголем.
Мислам, од една страна станав посамоуверена и повеќе не се чувствувам лошо поради мојата тежина. Јас ги завршувам студиите брзо и успешно, популарен сум и изгледам добро (само ќе се држам до моите обожаватели). Повеќе не верувам дека имам лош карактер и во одреден момент решив дека ќе го изгубам сето тоа преку диета, бидејќи диетата значи дека сум нефокусиран, се чувствувам лошо и не можам повеќе да се забавувам/јадам слободно со другите . Да се држите до диета секогаш подразбира незадоволство од самите себе. Не мора да биде самоомраза, туку секогаш длабоко чувство дека нешто не е во ред со вас. За луѓето кои имаат тенденција за автоагресија - како мене - ова исто така може да стане опсесија, но не треба да ви кажувам, сите го знаете тоа.
И тоа, заедно со успесите на сестра ми, ме притискаат да морам да го сторам истото.
За мене, секогаш треба да бидам претпазлив кога се споредувам со другите затоа што имам тенденција да станам незадоволен од себе. И ова не само што влијае на фигурата, туку и на сите други области на животот. Веќе ми се случило откако успеав да подобрам една точка во споредба, ја зграбив само следната точка, каде што повторно се чувствував инфериорно.
Објективни причини зошто вашата фигура е сосема во ред сигурно и самите знаете доволно. Споредбите меѓу браќата и сестрите особено се природно многу alousубоморни и завидливи и често доведуваат до тоа браќата и сестрите подоцна да се распаѓаат едни со други.
Единствениот метод со кој сум бил успешен е само да ги избегнам овие споредби, повторно да се фокусирам на себе и да добијам самодоверба одвнатре, а не однадвор.
Јас исто така сум под постојан притисок во врска со семејството и диетите.
мојот брат е многу висок и многу слаб - и јадењето не игра особено важна улога за него или неговата девојка. покрај него секогаш бев буцка и го слушав тоа доволно често.
татко ми исто така изгуби многу тежина пред неколку години. Неговиот одличен совет во тоа време беше: 'Вие, бидејќи престанав да пијам пиво, изгубив ** кг' - пијам алкохол многу ретко (и тој го знае тоа), во тоа време скоро почувствував дека неговиот совет е навреда.
кога јадам со моето семејство, понекогаш се чувствувам навистина испровоцирано. Луѓето постојано зборуваат за тоа колку е „лесна“ храната што мајка ми ја готви. Насекаде и во секоја прилика, наместо шеќер се нарачуваат засладувачи, а шеќерот се гребе дури и од штрудлата со јаболка.
Знам дека не станува збор за мене. тие не сакаат да ме испровоцираат, можеби ќе сакаат да ми покажат како правилно да се хранам, но ниту јас не сум сигурен во тоа.
но јас би можел да навивам за време на ваквите активности и да започнам да врескам правилно.
Дали вашето семејство знае за вашите проблеми? Во спротивно, би било тактички паметно да оставите неколку извештаи за булимијата што лежат наоколу и во одреден момент да излезат со вистината и да побараат разгледување.
Дури и да не работи секогаш, го забележувам во себе. Можам да го кажам тоа буквално, во одреден момент шегите ќе се направат повторно.
Тешко е да се одбраниме од такво нешто, затоа што во нашето општество имаат право оние што прават подобро. Ако некој успее, тоа е можно и треба да се постигне можното.
Патем, сметам дека засладувачот е многу сомнителен. Токму тоа предизвикува желби и нагласената лесна кујна честопати не е доволна. Или не е доволно за вашиот метаболизам, бидејќи очигледно работи поинаку од вашето семејство.
Се согласувам подобро ако јадам правилно три пати на ден - јадете правилно! - велосипедирај многу и во спротивно обиди се да не грицкаш толку многу. Тогаш тоа работи добро. Производи со малку маснотии, лесни производи ме тераат само да јадам.
Знам за притисок - постојано се споредувам со другите луѓе. Особено ако тие се со иста големина како мене, а потоа со иста тежина или полесен * кг и изгледаат одлично. Тогаш се грижам, се грижам и слично. Само лошо.
Но, ние навистина не треба да се справуваме со тоа . Токму . всушност.
да, моето семејство знае за моите проблеми - уште од самиот почеток. сметајте дека моето нарушување во исхраната е прашање на дисциплина (што очигледно го немам) и фактот дека вашиот фрижидер секогаш бил толку полн .
Тешко е да ги убедите дека тоа не се баш ТИЕ причини.
извештаите сè уште се добра идеја. можеби можам да ве убедам да се справите со булимијата, иако тоа е МОЈ проблем. Долго време сакав само малку разбирање - или барем обидете се да ме разберете.
тоа ми звучи страшно како стрес.
Јас честопати се обидував да им објаснам на моите родители за засладувачот, како и за сите лесни производи и храна без маснотии што се наоѓаат во вашиот фрижидер. но тешко е да ве одврати од она што мислите дека е точно.
и бидејќи во нивните очи сè уште треба да бидам тинејџер, а не возрасна жена од 28 години, имам многу лоши картички.
Дали сè уште живеете дома кога имате 28 години? Затоа што што друго ти е гајле како тие јадат? Можете да дизајнирате сопствен фрижидер и всушност не е тешко да се направи без засладувачи затоа што вистинските производи се и онака повкусни.
И дури и ако чашата вистинска кола на почетокот има повеќе калории - недостатокот на хранење значи дека заштедувате пари и не мора да фрлате.
Мислам дека начинот на кој пишуваш треба да се исечеш многу подалеку од дома. Изгледа дека сè уште водите борба за моќ со вашите родители - го имате својот живот и можете сами да го обликувате. Треба само да го направите тоа, не прашувајте, не дискутирајте, само направете го тоа. Со текот на времето ќе го најдете вашиот пат и исто така ќе стекнете почит.
Значи, го знам тоа . Јас сè уште не сум „толку стар“, но хм. И јас сакав да се иселам, затоа што овде дома мајка ми има премногу моќ над мене . така би го нарекла така. само лошо.
но бидејќи сакам да започнам понатамошна обука во 06 август, не можам да си дозволам да се иселам.
си го погодил окото на бикот со тоа.
со години ретко ги гледав моите родители. и имаше мал контакт или по телефон. Кога се вратив, некако бев среќна што ја имав, особено татко ми. и беше на половина пат во ред за некое време. но неколку месеци забележав дека веќе не е во ред. има премногу блискост, премногу контакт.
Јас сè уште треба да најдам соодветна средина за себе.
брат ми скоро целосно го прекина контактот дома. Би сакал некако да го избегнам тоа.
покрај тоа, само забележувам дека сè уште размислувам многу силно во крајности (воопшто или воопшто). бев на мислење дека се фатив за ова размислување.
исто така се согласува повторно. се борам за борбата за моќ со мајка ми. исто како што сè уште не успеав да се оддалечам од дома, ниту таа успеа да ме пушти мене.
Благодарам во секој случај за директните зборови. можеби ќе стигнам чекор понатаму.
Ако вашиот брат е толку повлечен, можеби има поголем проблем во вашето семејство? Дури и ако сè е во ред однадвор? Вашата мајка изгледа многу тешка и доминантна?