Сезонска палео кујна Што да се јаде во октомври Принцип Палео

Споделете го овој напис на:

Со оваа серија написи опишувам кој зеленчук и овошје се во висока сезона секој месец. Во текот на една година, секогаш има сезонски нагласи на пазарите со овошје и зеленчук. Предностите на сезонското јадење и, доколку е можно, и на регионално ниво, се очигледни. Кратко складирање, целосна арома, многу микроелементи и најдобра можна толеранција се основните аспекти за да ја подготвите вашата диета Палео повеќе кон сезоната. Покрај тоа, нема досада. Секој месец носи нешто ново на масата.

Јас секогаш ви претставувам овошје и зеленчук кои растат на отворено, проследено со список на други локални производи од стаклена градина и од залиха. Дивите и кујнските билки исто така го следат годишниот циклус. Тие го сочинуваат одреденото во месечната листа.
Забавувајте се откривајќи ја вашата сезона во Палео: октомври

---