Здрава пауза Брзи рецепти за совршен ручек во чаша
Брзи рецепти за совршен ручек во чаша
Закуски, мезе закуски и мрсна храна од кантина се вчера - ако сакате да се храните здраво, ќе го добиете своето Ручек во чаша со да работат. Тоа не само што изгледа навистина одлично и ве прави добро расположени за време на паузата за ручек, но исто така е и богата со хранливи материи и ви ја обезбедува целата енергија, дека треба успешно да се справите со втората половина на денот. Луиза Зелтнер напиша многу убава книга со многу инспирација за неа. Ние можеме да ви дадеме три од убави, шарени креации од „Пауза во чашата“ замисли.
Recipesубовни рецепти за вашата здрава пауза
Истакната точка: Рецептите можат да бидат многу брзо и со малку напор Подгответе се од сезонски состојки. Ако купите свежо овошје или зеленчук на пат кон вашиот дом после работа и потоа инвестирате десет минути во кујната, следниот ден можете да се радувате на домашен вегетаријански или вегански ручек, што сигурно ќе направи вашите колеги да изгледаат широко. Штом ќе добиете вкус за тоа, подготовката брзо ќе стане дел од вашата дневна рутина. Тогаш станува ветре да се јаде лесна и здрава храна секој ден. Вашиот паричник и фигура ќе ви се заблагодарат.
Подгответе си свој здрав ручек во чаша
За Луиза Зелтнер, една работа е особено важна кога ќе започнете сами да го подготвувате вашиот ручек во чаша: "Следниве рецепти се наменети како предлог за збогатување на паузите со кулинарски задоволства. Никој не бара да ги следите ропски. Забавувајте се во вашата кујна, Дозволете си да бидете инспирирани и водени од вашиот сопствен вкус. Willе видите дека можностите во чашата се (скоро) неограничени. " И, всушност, дојди кај тебе многу брзо сопствени идеи за здрав ручек во чаша. Само талкајте по полицата со зеленчук со отворени очи и уживајте во разновидноста што доаѓа во чашата. Инспирацијата може да ја најдете во нашите рецепти за салата во чаша и во нашите идеи за рецепт за брз ручек.
Ако веганските или вегетаријанските јадења се премногу монотони за вас на долг рок, секако дека можете Внесете месо во игра. Зачинети пржени ленти од пилешки гради секогаш се вклопуваат и ја задоволуваат желбата за срдечни оброци за време на паузата за ручек. Важно е ако користите месо: Проверете дали стаклото е добро ладено до паузата за ручек, за да не се расипе. Истото важи и ако вие свежа риба сакаат да користат. Во принцип, препорачливо е ручекот да го чувате во чаша во фрижидер во текот на денот. Но, не заборавајте да ставите големо парче хартија на кое пишува: „Мое!“