Sharbat-e Ab Limo - наједноставната лимонада без шеќер во светот - освежувачка убов

Блог за храна и начин на живот

Дали сте жешки Дали сакате да се разладите? Денес температурите се искачуваат до 40 °, што одговара подобро од освежувачкото ладење одвнатре. Нема ништо како сода Sharbat-e Ab - наједноставната сода без шеќер во светот. Не мора да го вклучите шпоретот за мојот рецепт. Прилично кул, нели? За Sharbat-e Ab Limo ви требаат само лимони, лимон Амалфи (по избор), шеќер, вода и коцки мраз. Sharbat-e Ab Limo традиционално се подготвува со шеќер во Персија, денес имам верзија со малку хидрати со шеќер од бреза. Значи, не само што е неверојатно вкусно, туку е и пријателско за фигурите.

ШАРБАТ ЛЕ REЕ ЗА ОБОHБУВАЕ

Во Персија, на секој гостин му се сервира чаша Шарбат по пристигнувањето во текот на летото; плодовите се разликуваат во зависност од сезоната. Мојот омилен Шарбат во текот на летото е Шарбат-е Аб Лимо. По долго возење кај тетка ми, се радував на чашата освежителен Шарбат-е Аб Лимо. Во посебни прилики, таа во Шарбат-е Аб Лимо додаваше малку мелен шафран. Непосредно пред сервирањето, таа повторно измеша сè во бокалот со долга лажица, штракањето ме натера да се чувствувам среќен и водата ми влезе во устата. Ако сакате Sharbat, веќе имам уште неколку рецепти за Sharbat на блогот, погледнете овде.

ШТО Е Шеќер од елка?

Бреза шеќер, исто така познат како XUCKER или XYLIT, има околу половина повеќе калории од нормалниот маса шеќер. Изгледа исто како и шеќерот во домаќинството и изгледа исто. Во однос на вкусот, тој тешко се разликува од шеќерот и затоа е особено популарен во сцената со ниски хидрати. Дури и дијабетичарите можат да користат бреза шеќер затоа што телото го распаѓа независно од инсулинот. Шеќерот од бреза е подобар за вашите заби затоа што дури и се бори против кариесот. Веќе има гуми за џвакање кои содржат ксилитол и ја поддржуваат оралната хигиена. Единствениот недостаток на шеќерот од бреза е тоа што е многу скап. Покрај тоа, телото треба полека да се навикне на префрлување на шеќер во бреза и дозата треба полека да се зголемува бидејќи има лаксативно дејство. Шеќерот од бреза сега може да се купи насекаде, само проверете дали не е направен од генетски модифицирана пченка на кочалката.

ЛИМОН ВО ТЕБ-Е СОНАТИ

Лимонот е ладен и сув во Теб-е Сонати. Без разлика дали се свежо исцедени, исечени или како лимонада, лимоните се идеални гасници за жед и му помагаат на телото да се олади. Тие исто така содржат многу витамин Ц, кој го зајакнува нашиот имунолошки систем и спречува инфекции и настинки. Витаминот Ц истовремено штити од вируси и бактерии. Лимоните помагаат при заздравување на раните и се едни од основните намирници, иако имаат вкус на кисело. Тие се важни за веганите и вегетаријанците бидејќи промовираат употреба на железо.

Дали знаете дека тие се сметаат за вистинско чудо за детоксикација? Не само што се супер здрави, туку и вистински убијци на маснотии. Калиумот во лимоните има дехидрирачко, диуретично, детоксицирачко дејство, обезбедува цврста кожа и го поддржува слабеењето. Витаминот Ц не само што ја одржува кожата, туку и лигаментите и тетивите еластични, ги зајакнува крвните садови и обезбедува цврсти заби, коски, јаки нокти и коса. Јас користам органски лимони и ги мијам со врели и убаво ги сушам пред да ги користам.

АМАЛФИ ЛИМОН ЗА ШАРБАТ-Е АБ ЛИМО

Минатата недела бев во Ханау Вилхелмсбад на изложба во градина и купил лимони од Амалфи од италијанска тезга. Лимонот Амалфи значително се разликува по големина и вкус од вообичаениот лимон. И пулпата и надворешната кожа имаат многу поинтензивен вкус. Исеков одделни парчиња од парче лимон Амалфи и ги оставив настрана како влошка за лимонадата. Можете да ги јадете парчињата во комплет со кора, бидејќи лушпата има помалку горчливи материи од нормалниот лимон, мммх вкусно.

СОСТОЈКИ ЗА ШАРБАТ-Е АБ ЛИМО

резултати во 4 Чаши * лимонада

1 лимон од амалфи (по избор)

4 лажици Бреза шеќер * или редовен шеќер

ПОДГОТОВКА НА ШАРБАТ-Е ОД ЛИМО

Измијте ги лимоните со топла вода и исушете ги убаво, исцедете ги сите освен лимонот Амалфи и измешајте го сокот од лимон со бреза или шеќер во бокал додека не се раствори шеќерот. Исечете го лимонот Амалфи или, алтернативно, нормален лимон на парчиња, извадете ги камењата и оставете четири парчиња настрана. Исечете го ова малку и оставете го настрана за украс на стаклото. Исечете одделни парчиња од друго парче и оставете ги на страна како ливче за лимонадата. Ставете парчиња лимон во бокалот и наполнете се со вода. Оставете го кратко да стрмни, а потоа додадете коцки мраз.

За сервирање, ставете ги малите парчиња лимон Амалфи во одделни чаши, наполнете ја чашата на половина пат со лимонада, додајте коцки мраз и украсете со клин од лимон. Уживајте!

Sharbat-e Ab Limo - наједноставната лимонада без шеќер во светот

Sharbat-e Ab Limo традиционално се подготвува со шеќер во Персија, денес имам верзија со малку хидрати со шеќер од бреза.

Сад за пијалок, безалкохолен пијалок, пијалок, летен пијалок, без шеќер

Земји и региони персиска, персија, персиска кујна

Клучен збор наједноставната лимонада во светот, Шарбат-е Аблимо

состојки

СОСТОЈКИ ЗА ШАРБАТ-Е АБ ЛИМО

4 органски лимони
1 лимон Амалфи по избор
4 лажици Бреза шеќер *или редовен шеќер
1 литар ладна вода
Ледени коцки

Инструкции

ПОДГОТОВКА НА ШАРБАТ-Е ОД ЛИМО

Измијте ги лимоните со топла вода и исушете ги убаво, исцедете ги сите освен лимонот Амалфи и измешајте го сокот од лимон со бреза или шеќер во бокал додека не се раствори шеќерот.

Исечете го лимонот Амалфи или, алтернативно, нормален лимон на парчиња, извадете ги камењата и оставете ги четири парчиња настрана. Исечете го ова малку и оставете го настрана за украс на стаклото.

Исечете одделни парчиња од друго парче и оставете ги на страна како ливче за лимонадата.

Ставете парчиња лимон во бокалот и наполнете се со вода. Оставете го кратко да се стрмни, а потоа додадете коцки мраз.