Шарено уживање без грижа на совест Протеинска пица
Без оглед дали е со кора од сирење, американски стил со густо тесто или многу класичен италијански со тенка крцкава основа: Отпорност на пица или дури и да се каже не, едноставно не е можно. Кога топлото тесто излегува од рерната во пареа, умот се топи со сирењето. Единствениот улов е честопати високиот број калории. Но, нема проблем без решение. Полн до крај со многу свежи, здрави состојки, ништо во оваа пица не ве потсетува на брза храна.
За ова ви требаат:
- 90 гр интегрално брашно
- 3 лажиче сув квасец
- 2 лажички сол
- 1 лажиче шеќер
- 90 гр Шампион протеин 90 Готвење и рафинирање
- 6 белки
- 3 лажички маслиново масло
- 6 лажици вода
- 150 гр сос од домати
- 80 гр урда
- 100 гр четвртина домати од цреша
- 100 гр портокал, пиперки исечени на коцки
- 100 гр пченка
- 100 гр брокула
- 100 гр црвен кромид исечен на коцки
- За да го подготвите тестото, ставете ги сите состојки во голем сад и замесете ги во тесто.
- Тестото развлечете го тенко во правоаголна рамна торта и изматете го рамномерно со сос од домати. На ова посипувате урда.