Шеќер и хиперактивност
Преглед
Состојбата на хиперактивност претставува нарушување кое се појавува карактеристично во детството, дури и пред 7-та година од животот, и вклучува во клиничката слика постојана состојба на психо-моторен немир, неможност за концентрација, импулсивност или нивна комбинација.
Манифестациите мора да бидат присутни најмалку 6 месеци за да се подигне сомневање за хиперактивност, да има умерен до тежок интензитет и да се исклучат други причини што можат да предизвикаат такво однесување на детето (на пр., Почеток на пубертет).
Хиперактивност или АДХД е здравствен проблем кој влијае на сè поголем број деца. На пример, во Соединетите држави, кај 10% од деца на училишна возраст веќе е дијагностицирано нарушување.
Степенот на физичка и ментална активност е во корелација со возраста и директно влијае на калориските потреби на детето. На 2 години се смета дека нормалното дете е поактивно од 10-годишно дете, како и помалку способно да посвети поголемо внимание на спроведената активност.
Нивото на внимание што детето го посветува на некоја активност варира во голема мера и зависи особено од тоа колку е заинтересиран за тоа што го прави и колку е толерантен возрасниот што го надгледува (на пример, детето има поголем ризик). да стане хиперактивен ако родителите му дозволат да легне доцна во ноќта, да има диета што не одговара на хранливите потреби карактеристични за возраста, претставена особено со хиперкалорична хиперкалорична диета).
Што се однесува до тоа како возрасниот може да се справи со хиперактивно дете, тоа зависи од трпеливоста на сите, но и од местото на активности - полесно е да се толерира таквото однесување во текот на денот во паркот отколку во вечерните часови дома.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Диета и хиперактивност
Со оглед на клиничката слика, често бучна, но неспецифична (особено кога се манифестира во пубертет), дијагностицирањето на дете како АДХД е тежок процес.
Корисно во водењето на дијагнозата е внимателна анализа на исхраната на детето, специјалисти инкриминирани во појавата на овие нарушувања кај децата јаглехидрати (како сахароза), аспартам, но и вештачки ароми и засладувачи.
Ова набудување се заснова на изјавите на родители, воспитувачи и наставници, кои откриле дека по прекумерна потрошувачка на слатки или слатки пијалоци, децата имаат тенденција да станат побучни, енергични и хиперактивни.
Врз основа на овие размислувања, постојат лекари кои сметаат дека е корисно да се воведе диета за хиперактивни деца, со што ќе се ограничи нивната потрошувачка на јаглени хидрати и ароми.
Сепак, резултатите од таквата диета се неизвесни, бидејќи однесувањето на детето може да се промени во текот на овој период и како директен резултат на промена на ставот на оние околу него за време на одржувањето на диетата.
Преработените јаглехидрати влијаат на состојбата на детето поради својствата добиени со рафинирање, што ги прави полесно и побрзо да се апсорбираат.
Така, нивото на крвта се зголемува многу брзо, предизвикувајќи големи флуктуации на шеќерот во крвта, нарушувањата на метаболизмот на јаглени хидрати се еден од факторите вклучени во појавата и одржувањето на хиперактивноста.
Нормално, по секој оброк што содржи јаглехидрати, панкреасот лачи и ослободува во циркулација хормон наречен инсулин, кој делува на намалување на нивото на гликоза во крвта преку унапредување на неговото внесување и употреба од страна на периферните ткива.
За да се избегне нагло опаѓање на шеќерот во крвта, овој процес е во рамнотежа со ослободување на хормони од надбубрежните жлезди кои го запираат почетокот на хипогликемија.
Специјалисти покажаа дека кај деца со нарушувања на хиперактивност, оваа рамнотежа е нарушена, што се манифестира со низок шеќер во крвта.
Хипогликемијата, пак, негативно ќе влијае на нормалната активност на нервите. За да се избегне појавата на оваа нерамнотежа, лекарите препорачуваат родителите да избегнуваат вклучување на суров шеќер и производи со многу јаглени хидрати во исхраната на нивните деца.
Исто така, постојат ситуации во кои тироидната жлезда исто така учествува во појавата на овие нарушувања (кои во оваа ситуација ќе имаат дефицитарна активност). Ако е поврзана и патологија на тироидната жлезда, а симптомите не се подобруваат со промена на количината на диетални јаглехидрати, специјалистите препорачуваат администрација на додатоци на тироидната жлезда, како и збогатување на диетата со јод.
Исто така, некои студии покажаа дека постои корелација помеѓу хиперактивноста на детето и содржината на вештачки бои во исхраната. Списокот на соединенија инкриминирани дека имаат улога во појавата на АДХД, меѓу другото, содржи: натриум бензоат, тартразин, кармазин.
препорака
- нивото на рафинирани јаглехидрати во исхраната треба да се следи и поради поврзаноста на ризикот од АДХД, и поради фактот што го одредува појавувањето на забен кариес, особено при привремена забна заби, што потоа негативно ќе влијае на развојот на трајна дентиција;
- хипергликемичните диети обично се сиромашни со витамини и минерали и можат да предизвикаат недостатоци; поради нивната висока калорична содржина, овие диети асоцираат на зголемен ризик од дебелина;
- се препорачува да се избегнуваат одредени бои и адитиви во храната бидејќи има луѓе кои развиваат алергиски реакции (не ретко сериозни) на нив; родителите мора да бидат многу внимателни во однос на содржината на ваквите прехранбени производи, особено ако на нивното дете веќе му е дијагностицирана алергија (од кој било вид, дури и ако факторот што ја активирал почетната епизода на алергиската реакција бил непрехранбен).
Нарушување на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД)
Можеби имате дијабетес без да знаете за тоа?
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
- корисно е трајно збогатување на диетата со растителни влакна, бидејќи нивното присуство го одржува нивото на адреналин во оптимални параметри; појадок богат со растителни влакна се обезбедува со јадење цели зрна и овошје (особено банани); на ручек детето може да јаде леб од интегрално брашно, грозје, праски;
- важно е дете со АДХД да порасне во тивка околина, каде што родителите имаат многу трпеливост со него и ги разбираат манифестациите на ова нарушување;
- е индицирана специјализирана медицинска консултација ако симптомите на детето се влошат, состојбата на вознемиреност станува акутна или почнат да се појавуваат последици, како што се проблеми со прилагодување кон животната средина, меѓусебна врска со оние на неговата возраст, неможност да се концентрира на училиште (со недостаток на резултати и образовен напредок).