Шеќер, скриениот убиец За тоа како да изгубите тежина и да се чувствувате добро!

Студиите покажуваат дека одговорот на нашиот мозок на употребата на шеќер е сличен на оној на кокаинот. Разликата е во тоа што шеќерот не е забранет, згора на тоа, тој се наоѓа во незамисливи количини во скоро секој производ што ќе го најдеме во продавниците, производи кои во моментов се дел од нашата (не) дневна култура.

Ајде да го видиме заедно видеото подолу и малку да размислиме за презентираните идеи. Велам дека сме во најдобро време да промениме нешто во врска со нашите животи и животот на нашите деца. Да почнеме со нешто мало, можеби започне со свеста за потрошувачката на шеќер и да се обидеме да ја ограничиме.?

Како точно? За почетници, можеме да се откажеме од газирани сокови. Потоа, можеби на шеќер од кафе, можеби на колачи и грицки со додаден шеќер од продавниците ... Идејата е дека шеќерот е присутен во скоро секоја храна, што го прави откажувањето од шеќер тешка задача. Но, во моментов не зборуваме за откажување, туку за свесност и за намалување на влијанието. Ако успееме да се предадеме, уште повеќе!

Инаку, како што вели филмот, во 2050 година, 1 од 3 Американци ќе имаат дијабетес ... Дали тука зборуваме само за Американци?

---