Шеф; s Салата - попаметен рецепт ЈАдете ПОПАМАТЕ

Салата од готвач - попаметна - Салата од готвач е популарен филер од САД - полесна, но исто толку вкусна

салата

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Салатата е веројатно секогаш здрава, но оваа салата за готвачи е малку попосебна, бидејќи во споредба со класичниот рецепт развивме паметен прелив и ја заменивме варената шунка со шунка од лосос.

Класикот меѓу салатите убедува со јајца, сирење и шунка. Оваа мешавина обезбедува голем дел од протеини кои помагаат во градењето на мускулите. Покрај тоа, високата содржина на протеини спречува телото да ја разгради мускулната маса наместо маснотиите при диета. Покрај тоа, овој ладен оброк ги обезбедува сите потребни витамини и минерали во големи количини.

Совршен за паузата за ручек на работа: подгответе ја салатата претходната вечер, завиткајте ја винегретата одделно. Рж ролна донира јаглехидрати - идеален за продолжување на работата попладне!