Шејк од јогурт со вар Диетален пијалок со облик на фигура Мултан

Состојки:

  • 150 мл млеко, 1,5% маснотии
  • 150 гр јогурт, 1,5% маснотии
  • 3 мерни лажици облик на фигура Мултан
  • 1 органска вар

Шејк од јогурт со вар (263 kcal)

Измешајте јогурт и млеко со сок од вар и облик на фигура Мултан. Пијте го брзо бидејќи киселината предизвикува млекото да се меси.

Совет: За да добиете особено интензивен вкус на цитрус, ако сакате, додадете малку кора од лимон.

Зелено освежување за топлите денови

Овој коктел не е идеален само во топлите денови, туку пука и кај производителите на здравје. Јогуртот обезбедува важни пробиотички култури за цревата. И како и сите агруми, сокот од вар го обезбедува организмот со многу витамин Ц.

План за исхрана на Мултан

шејк

Слабејте - но направете го тоа правилно: телесната тежина здраво со планот за исхрана на Мултан.