Шејкови без глутен - табла на табелата и совети за купување

Протеинските шејкови се меѓу најпопуларните и најбараните производи кога станува збор за губење на тежината и поддршка за обука. Всушност, многу луѓе со целијачна болест или нетолеранција на глутен се прашуваат дали овие шејкови се навистина пријатни или треба да се избегнуваат.

Кога се мешаат со млеко, сок, па дури и вода по ваш избор, тие можат да обезбедат хранливи материи што му се потребни на телото и да послужат како закуски, замена на оброци и засилувачи на енергија во движење. Конфузијата за многу луѓе произлегува од фактот дека повеќето шејкови содржат т.н протеини од сурутка (протеини од сурутка) и тие се мешаат со пченицата.

Глутен е протеин и додека повеќето протеински прашоци на пазарот се потпираат на млечни протеини за да обезбедат поголем дел од нивните хранливи материи, понекогаш може да се најдат производи што содржат глутен. Покрај тоа, протеинските прашоци се високо обработени, што значи дека тие можат да претставуваат значителен ризик од вкрстена контаминација со глутен кога се произведуваат заедно со производи што содржат глутен.

Шејк без глутен - кој производ е најдобар?

шејкови

  • SH Тресење на замена на оброкот. Вегански, без лактоза и без глутен, SATURO е целосен, подготвен оброк за пиење во шише. 100 ml = 100.
  • ✔ СОДРИНА НА ВИСОКО ПРОТЕИН - 17 грама. Ниска содржина на шеќер и сите 26 есенцијални витамини и минерали. Сè што е твоето тело.

Дали е глутен од сурутка?

Сурутката е без глутен, бидејќи самиот протеин од сурутка не содржи глутен. Може да ја видите сурутката како „концентрат од сурутка“, „изолат од сурутка“ или „хидролизат на сурутка“ на пакувањето. Сите овие форми на протеин од сурутка се без глутен и се безбедни за луѓето со целијачна болест.

Дали протеинот од сурутка во прав нема глутен?

Не сите прашоци од протеини од сурутка се без глутен. Прашоците како што се користат за градење мускули, обично содржат и други состојки покрај сурутката. Треба да се провери списокот на состојки со кој било прав од сурутка пред да се користи за да се осигура дека е без глутен.

Додатоците во исхраната како сурутка во прав се само маргинално регулирани од владата. Значи, дури и ако името или марката на протеинот од сурутка во прав е „чист протеин“ или „100% протеин“ на предната страна, на етикетата обично ќе најдете неколку други состојки, освен само сурутка.

Бидејќи производителите користат различни состојки за да направат различни вкусови на протеин од сурутка во прав, проверете ги етикетите на различните вкусови пред да ги користите.

Добри тресења без глутен како безбедно средство за градење мускули и губење на маснотии

Додатоците во исхраната во форма на шејкови без глутен веќе не се невообичаени надвор од плановите за исхрана. Всушност, се повеќе и повеќе луѓе ги пијат редовно затоа што немаат доволно време да јадат целосен оброк или затоа што уживаат во многуте вкусови. За да бидете безбедни од глутен, откријте ги најдобрите шејкови без глутен тука во нашиот преглед.

  • SH Шејк за замена на оброкот. Вегански, без лактоза и без глутен, SATURO е целосен, подготвен оброк за пиење во шише. 100 ml = 100.
  • ✔ СОДРИНА НА ВИСОКО ПРОТЕИН - 17 грама. Ниска содржина на шеќер и сите 26 есенцијални витамини и минерали. Сè што е твоето тело.
  • без глутен, богата со вредни протеини
  • Богато со растителни влакна
  • ✔️ КВАЛИФИКУВА ГЛАГАТА: Прашокот YFood е совршен начин за ослободување од глад во движење или во стресни денови за вкусен.
  • ✔️ ВАORTНИ хранливи состојки: Ова е храна протеински прав содржи 26 витамини и минерали, многу протеини и растителни влакна.
  • Браун, Гретчен Ф. (автор)
  • 176 страници - 11/11/2016 (датум на објавување) - Shaker Media (уредник)
  • SH Тресење на замена на оброкот. Вегански, без лактоза и без глутен, SATURO е целосен, подготвен оброк за пиење во шише. 100 ml = 100.
  • ✔ СОДРИНА НА ВИСОКО ПРОТЕИН - 25 грама. Ниска содржина на шеќер и сите 27 есенцијални витамини и минерали. Сè што е твоето тело.

Што да размислите при изборот на вистинскиот протеински прав?

Буквално постојат стотици различни протеински прашоци на пазарот. Повеќето содржат сурутка, која е направена од кравјо млеко, но многу содржат протеини од соја или други растителни протеини. Некои исто така содржат казеин, друг протеин кој се наоѓа во кравјото млеко.

Различните видови на протеини што се користат во прав од белка од јајце вклучуваат:

Не постои такво нешто како „најдобар“ протеински прав. Некои луѓе претпочитаат релативно необработени производи, како што се невкусните прашоци од концентрат од протеин од сурутка, понудени од Кабот и ТГС Нутриционизам. Другите сакаат производ со додадени витамини и минерали кои можат да ги користат како целосна замена на оброците, наместо високо обработени состојки.

Заклучок

Ако сте особено чувствителни на траги од глутен, треба да се држите до релативно необработен производ со малку состојки, како што е протеинот од сурутка Кабот. Да се ​​направи шејк со висок протеин е многу лесно.

Шејк богат со протеини со бобинки прави многу вкусен оброк. Сепак, секогаш треба да разговарате со вашиот лекар ако имате какви било прашања во врска со точната количина протеини што треба да ја консумирате дневно.

Белешка: Ажурирајте на 1-ви декември 2020 година преку АПИ за рекламирање на производи на Амазон. Датумите и цените може да се променија.

Избегнувајте адитиви

Списокот на адитиви во храната и другите написи е обично подолг отколку што би сакале. Овој портал нуди информации, совети и списоци на најдобри за разни производи од секојдневието кои не содржат одредени супстанции или адитиви. На овој начин, потрошувачите можат да го пронајдат вистинскиот производ без обемни истражувања.