Шеќер со краток ланец направен од; Не-нутриционистички додатоци
Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Грант »07 ноември 2008 година 21:17 часот
на оние кои не земаат декстроза после тренинг, но пристапуваат на нешто друго, што користите?
Бидејќи (зрелите) банани (21g/100g јаглени хидрати) стануваат доста досадни после некое време
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на -Саша- »07 ноември 2008 година 21:29 часот
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Грант »07 ноември 2008 година 21:44
добро, сепак подобро декстроза чиста, дури и ако многумина не сакаат да го слушнат тоа
но ти благодарам schonmap за одговорот!
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на stef0r1z0r »07 ноември 2008 година 21:45 часот
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на -Саша- »07 ноември 2008 година 21:52
ZusiX напиша: добро, сепак подобро декстроза чиста, дури и ако многумина не сакаат да го слушнат тоа
но ти благодарам schonmap за одговорот!
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на извици »07 ноември 2008 година 22:16 часот
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на -Саша- »07 ноември 2008 22:43
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на песочник »07 ноември 2008 22:57
Исто така Кога јадам гумени мечки или слично, тоа е затоа што ми се допаѓа, а не под псевдонимот PWO. Пред тренинг, јаглехидрати (ориз) и бкаас, а потоа бкаас и потоа пристоен оброк (мисирка + ориз итн.).
Веќе пробав триење на шеќер - не забележав никаква „разлика“
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Грант »08 ноември 2008 08:55
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Саксија »08 ноември 2008 година 09:18 часот
ZusiX напиша: Здраво на сите,
на оние кои не земаат декстроза после тренинг, но пристапуваат на нешто друго, што користите?
Бидејќи (зрелите) банани (21g/100g јаглени хидрати) стануваат досадни по некое време
После тренингот дома, за прв пат јадам каша направена од овесна каша, протеин од сурутка, ленено семе и малку ореви. Дат има добар вкус, особено со чоколадниот кокос Scitec!
И, како се однесува ова на времето на гликс кај спортистите? Точно, воопшто во ништо.
Години дијабетес на 25 години е веќе тешко достигнување, за тоа мора да се работи интензивно на сите фактори на ризик. Без вежба воопшто, екстремно прекумерна тежина и идеално половина од семејството што веќе се капе од производителот на инсулин.
Сите работи за кои не треба да се грижи сериозен спортист со 10-15% маснотии во телото.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Клуб со топки. Борусија Дортмунд од 1909 година
Пијам узо, што правиш?
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на 4б-топка »08 ноември 2008 09:26
Многу е јасно дека ако малку се потрудите за време на тренингот, шеќерот не е баш корисен за добра фигура. Употребата не е наменета за такво сценарио. Со напорни и напорни спортски единици, особено со кратки интервали за обука од =
Тим Андро на Фејсбук
Официјална страница на ESN
ESN на Фејсбук
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Грант »08 ноември 2008 година 09:27 часот
Секој што зема 50-100гр декстроза со 50-100гр декстроза мора да размисли за скршен панкреас мора да се грижи за секој што ќе добие „инсулински удар“ неколку пати неделно.
Секако, „спортот“ е здрав, а тренингот со тегови е добар и за држењето на телото и циркулацијата.
Но, јадењето „декстроза“ (тоа е она што јас го нарекувам) е проблем со исхраната и мора да бидете загрижени, особено кога речиси и да немате поим. многумина го следат „лудилото“ и се полнат целосно и по неколку години, можеби веќе/дури и по активното време за обука, одеднаш доаѓа дијагнозата од матичниот лекар или се забележувате дека само мочате, се преморивте итн.
Веќе прочитав на многу форуми дека не треба да се грижите. Сметам дека ова е исклучително ризично од медицинска гледна точка.
Едит: Дебелината е несомнено најмалото зло кај спортистите на сила. Потоа јадете помалку и тогаш тоа функционира. Проблемот е едноставно напрегање на панкреасот. И ако постепено станува послаба (не работи веднаш, но имате уште години пред вас), тогаш и бубрезите ќе бидат засегнати.
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на -Саша- »08 ноември 2008 09:29
Одг: Шеќери со краток ланец од „не-супи“
на Саксија »08 ноември 2008 година 09:39 часот
ZusiX напиша: Секој треба да размисли за скршен панкреас кој добива „зајакнување на инсулин“ неколку пати неделно со 50-100g декстроза.
Секако, „спортот“ е здрав, а тренингот со тегови е добар и за држењето на телото и циркулацијата.
Но, јадењето „декстроза“ (тоа е она што јас го нарекувам) е нутриционистички проблем и мора да размислите, особено кога речиси и да немате поим. многумина го следат „лудилото“ и се полнат целосно и по неколку години, можеби веќе/дури и по активното време за обука, одеднаш доаѓа дијагнозата од матичниот лекар или се забележувате дека само мочате, се преморивте итн.
Веќе прочитав на многу форуми дека не треба да се грижите. Сметам дека ова е исклучително ризично од медицинска гледна точка.
Едит: Дебелината е несомнено најмалото зло кај спортистите на сила. Тогаш помалку се јаде, а потоа работи. Проблемот е едноставно напрегање на панкреасот. И, ако постепено се забави (од сега не работи, но имате уште многу години), бубрезите исто така ќе бидат засегнати.
Затоа, само останете на земја со реалноста и разгледајте ги вообичаените навики во исхраната на сите германски граѓани.
Таквиот излез на инсулин се наоѓа во просек двапати на ден, но не секој има скршен панкреас. Проблемот најверојатно ќе се најде во растечката инсулинска резистенција на клетките, што значи дека панкреасот треба да работи со полна брзина за да може воопшто да падне глукозата во крвта. Ова трајно го крши панкреасот, а не 50g доза на декстроза по висок интензитет вежбање 3-6 пати неделно.
А, инсулинската резистенција ги има трите веќе споменати фактори на ризик: недостаток на вежбање, дебелина, генетска предиспозиција.
Ако се спореди споредба на панкреас со нормална маст со 150 кг и срцева инсулинска резистенција со онаа на 90 кг бодибилдер кој се лекува со нешто високо гликемично еднаш на ден, тогаш Fettis жлезда процени приближно 20 пати поголема од производната количина.
KAGAWA Shinjiiii, BvB, BvB Zero Nine!
Клуб со топки. Борусија Дортмунд од 1909 година