Шеќерот ве прави паметен

Ако следите диета со малку јаглени хидрати, треба да направите без многу. Но, каде што недостасува енергија за мускулите и се распаѓа маснотијата, таа недостасува на друго место за умот.

шеќерот

Една нова студија од Универзитетот во Аделаида, Австралија, ја истражува претпоставката дека диетата со малку јаглени хидрати може негативно да влијае на расположението и интелектуалните перформанси на една личност.
Диетата со малку јаглени хидрати се карактеризира со слаб внес на јаглени хидрати и високи пропорции на протеини и масти во дневната исхрана.

Научниците испитале 93 дебели субјекти кои биле испитани за согорување на маснотии, расположение и интелектуален капацитет како дел од диета со малку јаглени хидрати и малку маснотии.

Резултат од истрагите

Резултат: И двете диетални групи забележаа релативно голема загуба на маснотии. Иако испитаниците со мал внес на јаглехидрати беа во можност да согорат малку повеќе масни наслаги, тие не беа во можност да апсорбираат/процесираат толку многу информации за време на студијата, како испитаниците со доволен внес на јаглехидрати.

Расположението не се промени во ниту една група учесници како резултат на диетата.