Вистина е дека шеќерот предизвикува дијабетес Шест митови за оваа состојба
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
Интернетот е полн со информации за дијабетесот, некои точни, некои погрешни, без никакви научни аргументи зад него. Кои се најчестите митови поврзани со оваа болест.
На пример, идејата дека шеќерот предизвикува дијабетес е погрешна. Всушност, не е опасна самата храна, туку голема количина потрошени слатки производи, кои телото не може да ги користи претворајќи ја во енергија, толку неопходна за организмот. Д-р ietулиета Кристеску, примарен лекар за дијабетес, исхрана и метаболички болести, во Био-Медика Интернешнл, Букурешт, ни кажува како да им судиме на овие идеи што се појавуваат како „митови“ за дијабетисот.
Сметано за една од најчестите современи состојби, дијабетесот се повеќе се дијагностицира во последниве години, како кај возрасни, така и кај деца и адолесценти.
Скоро 2 милиони Романци имаат нарушувања во метаболизмот на јаглени хидрати, со сите реперкусии поврзани со оваа состојба, покажуваат резултатите од неколку студии спроведени на меѓународно и на национално ниво.
Околу 11% од популацијата на нашата земја демонстрира „епидемиски тренд“ на оваа комплексна метаболна болест, според студијата ПРЕДАТОР (Романија). „Изјавата не е случајна, ако земеме предвид дека за секој пациент дијагностициран со дијабетес сè уште има околу 5-6 лица за кои не е познато дека страдаат од истиот здравствен проблем, со што реалниот број на пациенти со дијабетес е многу поголем., што е загрижувачки “, го привлекува вниманието на д-р ietулиета Кристеску.
Мит бр. 1. Шеќерот предизвикува дијабетес
Честопати ја слушаме поврзаноста помеѓу количината на шеќер проголтана и ризикот од развој на дијабетес. Но, колку е тоа вистина? Специјалисти, преку документирани студии, тврдат дека не е самиот шеќер што доведува до алармантно зголемување на нивото на шеќер во крвта, туку големи количини на слатка храна проголтана, особено ако лицето за кое станува збор има други здравствени проблеми. „На пример, во повеќето случаи, дијабетисот е поврзан со генетско наследство, што значи дека се манифестира особено ако дотичното лице има луѓе во семејството со дијабетес или други метаболички нарушувања.
Додека дијабетес тип 1 обично се јавува на млада возраст и често е генетски наследен или активиран од одредени (вирусни) инфекции, како што се оние што ги уништуваат клетките што произведуваат инсулин, што доведува до лишување од сопствено снабдување со инсулин. и затоа е природно да се биде зависен од инсулин, дијабетес тип 2, кој обично е независен од инсулин во почетокот, може да има генетски причини, но може да се активира од фактори на живот.
Вишокот тежина, висок крвен притисок, возраст над 45 години и седентарен начин на живот се само некои од факторите на ризик кои ја зголемуваат предиспозицијата за дијабетес “, објаснува д-р ietулиета Кристеску.
Мит бр. 2. Наместо слатки, можете да консумирате свежи овошни сокови
Здравата исхрана препорачана за пациенти со дијабетес е иста со онаа што треба да ја следи лицето кое не страда од оваа состојба. Поточно, потрошувачката на храна со малку маснотии, умерени количини на „шеќер“, поточно јаглехидрати, кои не се апсорбираат брзо во организмот или солта, квалитетни протеини, овошје, многу зеленчуци, цели зрна.
„Многу луѓе велат дека е добро да се консумира природен сок, особено затоа што е богат со витамини и минерали, не наведувајќи во која количина. Зошто? Ако мислиме дека за да добиеме мала чаша сок, на крајот ќе исцедиме два или три портокали или други плодови, тоа значи, на пример, целата количина гликоза во овошјето препорачана за 24 часа и што ги надминува напорите на организмот да го метаболизира. . И секој напор без ефикасност е санкциониран. Затоа, ние велиме дека е многу подобро да се јаде овошјето како такво. Конзумиран на овој начин, носи и други придобивки (цврста храна што нуди побрзо чувство на ситост и сл.) “, Додава дијабетологот.
Мит бр. 3. Инсулинот може да доведе до слепило
Покрај тоа што им помага на пациентите да ја држат својата болест под контрола, инсулинот е лек препорачан за дијабетичари со најмалку несакани ефекти. Самиот третман не може да доведе до зголемување на телесната тежина или губење на видот.
Инсулинската терапија често се смета за „последно средство“ во третманот на дијабетес кога болеста е во напредна фаза.
Сосема погрешно, повикајте го вниманието на лекарот! „Инсулинот се препорачува кога телото веќе нема свои извори на инсулин за да спречи компликации или кога ќе се појават компликации, за да се ограничи„ штетата “што може да ја предизвикаат. Во оваа фаза, ризикот од компликации - како што е слепилото - е поголем и погрешно се толкува дека тие се предизвикани од инсулин. Овој ризик од офталмолошки компликации е поврзан со еволуцијата на самата болест, а не со третманот со инсулин “, вели дијабетологот ietулиета Кристеску.
Истото важи и за поврзаноста помеѓу инсулинот и ризикот од зголемување на телесната тежина. „Кога нивото на шеќер во крвта е високо, гликозата достигнува уринарен проток, што исто така вклучува елиминација на повеќе калории од телото и понекогаш има губење на тежината (во раните фази или нерамнотежа за време на еволуцијата). Спротивно на тоа, кога започнува третман со инсулин и се балансира контролата на гликемијата, калориите повеќе не се губат од организмот, а пациентите на крај трошат повеќе храна, со идеја да спречат несакан низок шеќер во крвта (хипогликемија) и да добијат по тежина; Важно е пациентите да ги следат препораките за исхрана и точната доза на инсулин “, препорачува д-р ietулиета Кристеску.
Мит бр. 4. Инјекциите со инсулин се болни
Обично, кога правиме инјекции, чувствуваме болка во поголем или помал степен, а кај некои луѓе, непријатноста се чувствува дури и следниот ден по убодот. Но, со инјекции на инсулин, работите се различни: системите за инјектирање се исклучително ефикасни, иглите за инјектирање стануваат потенки и помали и имаат заострени врвови, што им овозможува полесно да навлезат во кожата. „Покрај тоа, се препорачува да се прават инјекции на инсулин во области со малку нервни завршетоци, што значи многу малку непријатност“, вели дијабетологот. Дали знаевте дека, на пример, понекогаш тестовите за гликоза во крвта се поболни од инјекциите на инсулин?
Мит бр. 5. Вежбањето не се препорачува за дијабетичари
Според друг мит, луѓето со дијагностициран дијабетес, сметајќи се себеси како „болни“, не треба да вежбаат. Најверојатно, митот произлезе од поврзаноста со низок шеќер во крвта (хипогликемија) и недостаток на енергија за физичка активност. Всушност, нема специфично ограничување кога станува збор за движење кај дијабетичарите. И објаснувањето е едноставно: инсулинот може да го направи лицето поактивно од вообичаеното (инсулинот е анаболен), поради дејството на намалување на нивото на гликоза во крвта со третман. „Движењето е индицирано дури и за пациенти со дијабетес, покрај третманот со лекови и здравата и избалансирана исхрана, што е терапевтско средство за балансирање, под услов да биде прилагодено на одреден ритам, прилагодено на пациентот“, препорачува д-р ietулиета Кристеску.
Мит бр. 6. Ако имате дијабетес, тоа значи дека ретко (понекогаш воопшто не консумирате) јаглехидрати
Навистина, лебот, компирот и тестенините се меѓу намирниците кои според мислењето на многу пациенти „не одат добро“ со дијабетес. Но, тоа не значи дека треба целосно да се отстрани од исхраната, како што е случај со многу други извори на јаглехидрати (на пример, грашок и пченка). „Оваа храна може да биде дел од исхраната на лицето кое страда од дијабетес, но треба да се консумира во мали количини и можеби поретко. Тие не смеат да предизвикаат брзо и големо зголемување на шеќерот во крвта, но тие се дел од храната што се препорачува да се цени квантитативно и да се земе предвид во дневната исхрана за диетата “, вели дијабетологот.
Како заклучок, лекарот објаснува, иако дијабетисот е зголемен во фреквенцијата, „медицинската мрежа на дијабетолози е подготвена да ги задоволи потребите за обука на пациентите, кои понекогаш треба да пристапат кон животот со други одредници; ако навремено се идентификуваат пациентите, сите овие прашалници се разјаснуваат преку терапевтскиот план, кој вклучува добро воспоставена програма за едукација, така што пациентот, под водство, може правилно да управува со својата терапија и болест. Важно е населението да разбере дека овие метаболички нарушувања мора да се спречат, а доколку болеста достигне, да се спречат компликации, особено кардиоваскуларни компликации “.